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李连杰武打动作的确很帅，到底是花拳绣腿，还是真的能打呢
在各种的功夫片中李连杰打的都是风生水起，让人看了之后感觉到非常的帅气，这种功夫看着很好看，但要说是实战真打的话，那么李连杰还是差一些的。这个问题其实很简单的，李连杰本人也在多次的采访中承认过这一点。李连杰出道前是国内连续的武术套路比赛的冠军，只有当他去拍电影之后其他人才有机会染指冠军，这说明李连杰确实是在套路的表现上有着自己独特的能力。李连杰的功夫其实都算是武术套路，所谓的武术套路其实就是固定的招数，想想都能够知道，跟人实战打架的话如果你一直使用固定的套路，那么人家可以提前预判你的出招，这样肯定是落败的。
但是在动作影视剧中这种武术套路就是属于非常吃香的了，因为演戏的时候不是真大，不用考虑是不是会落败，反正都是剧本写好的，大家只要按照写好的剧本来演就可以了，这样在打的时候只要是武术套路看起来非常的好看，那就行了，这就是为什么李连杰很受大家喜欢的道理了。在演绎套路方面他的优势还是非常大的，不光是会的武术套路多，比如长拳、南拳、太极拳、八卦掌等他都会，而且还能够根据这些套路演变出一些其他的套路来，比如搏击。
李连杰在《精武英雄》中饰演陈真，在那部剧中李连杰就是根据这些武术套路简化成实战搏击，让大家看的是非常的过瘾，尤其是最后一场戏跟反面大boss的决战中李连杰没有用以往的武术套路，而是采用最简单的招数来应对，非常的简洁实用，演出的效果跟李连杰以往的套路有着非常大改变。但即便是这样李连杰的这些动作也都是设定好的，只不过是简化之后的，要是真打起来他也还是不行。当时跟李连杰对戏的周比利可真的是一位散打冠军，人家真的是实打实的实战冠军，要是真打得话，李连杰未必是对手。不过剧本要求周比利落败，所以显得李连杰会更厉害一些。
李连杰练习的武术套路本身就是我们国家为了强身健体而专门设计的一种锻炼方法，就跟现在的瑜伽等套路一样，是为了让我们老百姓锻炼身体用的，设计上就不是为了实战打架用的。其实我们国家传下来的武术派别中有很多也真的是有实战作用的，比如八卦掌等等，这些武术派别中的招数都是为了实战而设计的，也并不都是固定的套路，只不过现在慢慢的失传了，或者是练习的人非常少。毕竟现在国家富强，社会安定，不用像以前的社会那样人人还要学会一些武术来防身。而且现在要想开馆收徒的话，那么还要在公安机关备案才行，为的就是防止很多练武的人出现伤人的情况。所以现在大家练习武术也都是为了能够让身体更健康，不会为了争强好胜而练习。这样的话当然还是像李连杰那样打得好看一些更好。
武术散打运动员柳海龙的事迹
擂台上的柳海龙正如其名字一样，身如蛟龙，气势逼人，光这一点就足以让很多对手不寒而栗了。柳海龙其实不算高大，1.76米的个子，不过他很强壮，浑身肌肉饱满又富有弹性，四肢发达有力，无论体型还是肌肉结构，即使以健美的标准来看，也算比较不错的了。而棱角分明的脸型，英气逼人的目光，更是让人一眼就能望见其强壮身躯里蕴藏着的致命的攻击力。 姓名：柳海龙 性别：男 体重：80kg 项目：武术散打 绰号：柳腿劈挂 生于：1981年5月30日 籍贯：山东烟台 身高：1,76米 臂展：1.80米 战绩：2000年中国武术散打王争霸赛75公斤级冠军 2000年度“散打王” 2001年九运会暨全国武术散打锦标赛75公斤级冠军 2001年中泰之战战胜泰国选手 2002年超级散打王争霸赛冠军 2002年中泰之战重创泰国选手 2003年全国武术散打锦标赛80公斤第一名 2003年首届世界散打王争霸赛冠军 比赛视频下载： 中美对抗赛：柳海龙 VS 铁虎 柳海龙和苑玉宝争夺超级散打王钢铁般的身体是如何练成的？ 散打是一项激烈的身体对抗性运动，其特点是手脚并用、讲究“远踢近打贴身摔”。散打对各项身体素质的要求也是非常高的，力量、速度、耐力、柔韧、灵敏、协调，那一方面有欠缺，都会影响整体的发挥。大多数人都或多或少在某一方面有所欠缺，而柳海龙恰好属于那种各方面素质都比较好的少数人之一，在他身上，你很难说哪方面有明显缺陷。 作为搏击高手的基础，强壮的身体和良好的体能是必不可少的。柳海龙打了个简单的比方，同样100公斤的力量，打在一个身体强壮的人身上，可能他就承受不了。而且，强壮的身体也是力量的保证。虽说身体很大程度上得自遗传，但后天的训练才是最根本的。 柳海龙其实也没什么秘诀，他认为，跑步就是一项非常好的锻炼。跑步是全身的运动，不仅能增大肺活量、改善心肺功能、促进血液循环，还能减去身体多余的脂肪、提高身体的协调性。因此，各种形式的长跑就成了柳海龙每天训练的保留项目。 在平时的训练中，力量练习是非常重要的，大约要占到整个训练的六分之一。“一力降十会”，要想击垮对手，没有足够的攻击力是难以想像的。散打力量训练主要有杠铃深蹲、卧推等器械练习，当然与健美训练要求不一样，不以追求肌肉块为目标，而要突出爆发力。另外一项重要的训练是在规定时间内快速连续出拳，如一分钟内要出200或300拳，这是对力量速度耐力的综合锻炼。经常可以在擂台上看到这样的情形，在比赛的最后两局，双方或一方运动员两手耷拉，偶尔的出拳也显得绵软无力。而柳海龙不会，从开赛到结束，他就像一只不知疾倦的公牛，即使在最后一局，也拥有KO对手的杀伤力。这当然来自平时训练出来的出色体能。 关于体重 对于散打运动员来说，身上的肥肉无异于垃圾，既然影响技术的发挥，又不利于在体重级别上占优。因此每个散打运动员都面临着控制体重的问题，特别是在赛前，无不想尽办法着控制体重的问题，特别是在赛前，无不想尽办法减轻体重。而柳海龙原本是打75公斤级的，现在却升为80公斤级，不但不减，反而增了5公斤。 柳海龙认为，合理的减体重是必要的，但原则是不能影响运动能力，不能损害身体健康。减去的体重应该是多余的体脂和水分，而且应当有一定的限度。平时高强度大运动量的训练将体重控制在一定水平，赛前根据需要减去适当的体重，这样才是比较合理的。提到体重，当然不能不说一说饮食，作为高水平的散打运动员，饮食是不可忽视的一个问题。虽然没有专门的营养顾问，但在平时训练中，还是注意多食用一些高碳水化合物、高蛋白、低脂肪的食物和营养补剂。每顿不要吃得过饱，可以少吃多餐。另外，尽量不抽烟，少喝酒。
李连杰有真功夫么
李连杰是有真功夫的。
李连杰出生于中国北京市。1971年进入北京市什刹海体育运动学校成为武术运动员，曾获1975年第三届中国全运会武术类（指定枪术与拳术项目）第二名，之后连续获得五次中国全国武术大会冠军（长拳、刀术、枪术、自选拳术、对练等项目），
1978年时，李连杰又获得了全国武术比赛个人总冠军；在2013年时，李连杰再次获得了 《中华武术》颁奖盛典30年最具武术影响力人物。
扩展资料：
早年经历——
1963年4月26日，李连杰出生在北京市一个普通的工人家庭，他有两个姐姐和两个哥哥。1965年，李连杰的父亲去世 。1971年，就读于北京厂桥小学；同年，被教练吴彬看中，进入北京什刹海体校学习武术，从而开始武术运动员的生涯 。1972年，参加中国武术比赛，获得杰出表现奖。
1972年，在“泛亚非拉美乒乓球锦标赛”开幕式上表演武术；演出结束后，李连杰受到周恩来的接见。1974年，在中国武术比赛中获得少年组第一名以及全能冠军。1975年5月，参加全运会武术套路比赛，获得全能冠军。1979年，带伤参加第四届全运会，获得5块金牌；同年，因伤退出武术界。
中国散打冠军是谁另求散打视频（经典）
柳海龙绰号：柳腿劈挂代表：解放军队民族：汉生于：81年5月30日籍贯：山东烟台身高：1米76擅长技法：技术全面臂展：1米80业余爱好：骑摩托车卧推：100公斤深蹲：160公斤座右铭：做任何事情都不要给自己留下遗憾。战绩：共参赛46场胜40场负5场平1场其中11次击倒对手获胜散打王争霸赛战绩：2000年7月8日第16周比赛第三回合优势战胜广西"铁笛仙"韦庭锋。进入第二阶段八强循环赛后，与河南"神行太保"张顺、上海体院"上海追魂剑"高顺德及湖南"霹雳火"张鹤松同分在75公斤级八强第二小组；首场小组比赛中7月29日第19周战胜河南"神行太保"张顺；9月2日第24周比赛中战胜上海体院"上海追魂剑"高顺德；10月14日第30周比赛中战胜湖南张鹤松（张鹤松因伤弃权），柳海龙不战而胜，以积9分名列75公斤级第二小组第一的身份晋级四强。进入第三阶段冠军争夺赛后，11月25日第36周比赛中战胜浙江"玉面小达摩"郑裕蒿晋级决赛圈。12月16日第39周比赛中战胜北京体育大学的"百眉大侠"苑玉宝获得了散打王争霸赛75公斤级冠军，并获得参加总决赛的资格。12月28日在长沙举行的2000年度中国武术散打王争霸赛总决赛中，与65公斤级冠军陕西贤达"草原雄鹰"格日乐图、85公斤级冠军江苏"百变雷神"乔小军同分在一个小组，先后战胜格日乐图和乔小军率先获得决赛权，在最后的总决赛中，与河南"冷面金刚"任彦兵苦战五个回合，最终凭借良好的技术、顽强的意志品质以及坚定的信念，战胜对手，荣登中国有史以来第一个散打王的宝座，充分体现了中华武术所推崇的以小博大、以弱胜强的理念，同时创下了在不到2个小时的时间内连续进行三场比赛的纪录。沱牌2002年3月26日超级散打王争霸赛战胜苑玉宝，获得超级散打王称号国际比赛成绩：99年中美对抗赛亚军,2001年中泰之战战胜泰国选手。国内比赛成绩：98全国“青啤杯”武术搏击赛冠军，99年全国锦标赛个人75公斤第三名，2000年度全国武术散打锦标赛75公斤级第一，冠军赛第一。2001年九运会暨全国武术散打锦标赛75公斤级决赛第1名。成长经历：95年开始习武，后被选拔到山东散打队接受散打训练
赵文卓踢刀是真功夫吗
是真的。
在央视的国庆特别节目当中，赵文卓与武术冠军张含亮合作表演了一个武术节目，视频中的赵文卓身穿一身长衫，站在长城上背靠暖阳，手中的双剑四下翻飞，尤其是一套“空中踢剑”的动作，让人看得热血沸腾。
只见赵文卓先是将剑在手中转了起来，随后直接甩出，当剑在空中旋转起来之后，下一秒回身踢剑，然后又稳稳地将剑柄握在手中，一套动作行云流水，让视频前的网友们惊叫连连。
赵文卓早年经历
出生在哈尔滨的武术世家，父亲是武术教练，母亲是田径运动员。从12岁起参加各类比赛，获中国全国锦标赛少年冠军、中国全国大学生比赛全能冠军。1990年考进北京体育大学武术系接受武术训练。
1991年获全国武术冠军，当选中国国家武英级运动健将。同年开始练习竞技健美操，两个月后获得第一个全国冠军，并在其后获得多个健美操全国冠军。
