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足球射门有什么技巧
在足球运动中,射门是任何一种集体和个人进攻行动的目的,队员应该明白,一个队比赛的取胜,只有通过射门,才有可能变成现实。队员在练习各种射门时,必须抓住下列射门机会: 1、当同伴传球于防守者身后时,突然插上射门。 2、前场二过一配合突破防守队员之后,在其他防守队员补位前疾速射门。 3、运球突破一个防守者后,在其他防守队员尚未封阻之前,起脚射门。 4、当同伴从一侧突破后传中时,从中路或异例冲上包抄射门。 5、发前场直接任意球,运用弧线球可以构成有威胁的射门。 6、低平角球发至球门区附近时,冲上射门。 7、发前场间接任意球时,运用蒙骗对手的简单配合,可以形成有威胁的射门。 8、当进攻队员运球接近球门,守门员正弃门前移封角度时,可趁机射门。 9、当进攻队员与对方形成一对一时,抓住守门员视线被挡住的刹那射门。 10、当对方误以为持球队员要把球传给其他前场队员时,迅速射门。 11、在同伴近距离劲射后,冲上伺机补射。 12、在潮湿的场地上,射地滚球或反弹球。 13、在对方守门员面对阳光时,捕机射门。 本文来自: www.aqz.cn/爱球族-中国最大的门户:足球_篮球_乒乓球_羽毛球_排球_台球
足球射门动作要领
足球射门动作要领有:
1、脚弓推射
射门时,踢球队员采用脚弓推球,对准足球中下部射出。射门部位为脚弓,容易控制方向,一般力量不大,但是角度一般比较刁钻,亦或者打时间差。脚弓推射的优点是连你自己都不知道球会飞去哪,守门员更不会知道。缺点是不适合发力,常用于点球单刀球。
2、正脚背抽射地滚球
射门时,踢球队员用正脚面抽射球的中部,射出的球力量较大,对守门员造成很大压力,不过有时容易踢疵。
具体方式:支撑脚站好,正脚背发力射门。这是一种非常适合发力的射门方式,最着名的应该是战神巴蒂,非常喜欢大力抽射。其他经典之作很多,菲戈00欧洲杯对英格兰就有一脚禁区外原地突然起脚抽射破门。
3、脚内侧弧线球
踢任意球常用的脚法。一种技巧性较强的射门方式,脚法运用上是用脚内侧把球兜起,踢出弧线球射门,巅峰时期的卡卡经常运用这种方式射门。因球在空中画出一道弧线,酷似香蕉的形状,故又称香蕉球。
4、正脚背抽高球
和正脚背抽射地滚球非常类似,只不过踢球的部位是球的中下部,有时射出的球带有强烈的下坠,力量同样非常大,球员在远射时通常使用这种射门方式。
5、外脚背抽射
射门时,球员用脚的外侧用力踢球的侧底部,射出的球会带有很强的弧线,守门员对这种球很难判断,但这种射门有个致命弱点,就是球员很难准确控制球的方向,因此射门成功率不是很高。
6、正脚背凌空抽射
球员不等空中的足球落地,直接射门。根据足球的位置不同,通常球员需要侧身射门。此动作难度难度系数大,对球员的技术要求较高,极容易因踢不准部位而踢飞,一定要掌握好时间差,否则很容易踢空。
射门时球员的感觉很爽,球迷看着也过瘾,,在高水平的比赛中,我们经常能见到凌空抽射。最着名的应该是齐达内的“天外飞仙”。
踢足球射门技巧
1、脚弓推射。这种射门很常见因为容易把握准确度。射门时,用脚弓推球的中下部,优势在于调整时间短,快速推出可以给对手不多的时间反应。但推射相比其他射门力量有限,角度不够刁,距离过长,容易被守门员扑到。 2、正脚背抽射。正脚面抽射球的中部,射出的球力量较大,这种射门需要把握好力度和击球点,练习不当很容易踢疵,或者踢飞。追求力量的射门是没有旋转的,这个练习时可以试试。 3、弧线球。踢任意球常用的脚法。常用脚弓内侧,用脚兜住球的侧下部,有一个摩擦作用,或者用脚弓包住球,用力将球踢出,球在空中画出一道弧线,又称香蕉球。当然, 也有高阶进阶的外脚背弧线球,常用于传中,但也有射门,很有观赏性,建议先练习好内脚背弧线。
足球射门技巧
足球射门技巧有:凌空抽射、吊球、低射球等。
1、凌空抽射:这个词听起来就是很有威慑力。没错,这种方法就是对守门员的致命威胁。它的优势是不需要太长的停球时间,可以接过队友的传球顺畅完成抽射。但是在破门前要小心门将的阻挡,否则两个人都会受伤。但是精准度和方向不好掌握,需要一段时间的练习,锻炼自身的爆发力。
2、吊球:吊球在射门中也能占到一席之地。在快速反击和守门员一对一的时候,吊球无疑就发挥了作用。在球门前铲球破门绝对是无法阻挡的。己的边前锋队友低平传中之后,跑步加速对球的落点早一步铲去,就完成了一次致命的破门。守门员的站位是重要的影响因素。吊球能够越过守门员,攻破球门。只有守门员距离球门很远的时候才能发挥作用。
3、低射球:最后就是难度最低最实用的低射球了。在射门前做出假射动作低射破门,令人意想不到。适用于守门员离破门点较远的地方,球速要快才能发挥威力。从禁区外远一点的位置拉弧线球让守门员措不及防是个不错的选择。这种方法很有观赏性,同时难度也很大。球员要让球在空中极速旋转,然后准确下降破门。这是很多前锋的必杀技。
足球大力射门技巧
1、将球置于踢球脚前:踢定位球时,把球放到你踢球脚最舒服的位置上。带球时射门,将球调整到身前,便于踢球脚发力的位置。调整自己和球的位置获取最佳击球角度。例如,右脚射门,身体往左边靠,或者跑动中将球带到前方适合右脚射门的位置。相比球正中央,踢球中部稍偏左或偏右的位置,能够获得更大的触球面积从而增加球速与稳定性。 2、小步幅触球前,减小步幅,这在发定位球时非常容易做到,职业球员发任意球时也会采用这个策略。射门前快速缩小步幅,能够降低腿部摆动的幅度,为触球动作蓄能和增加精准度。射门前小幅度向前跨越,此时增大的步伐有助于为击球积蓄能量。 3、支撑脚立在球旁。身体在球的上方,支撑脚需要立在球的旁边,不要放在球的后面,此时身体要稍稍越过球。你如果放到球的后方,就很容易将球踢高而失去准度,或者导致只有脚尖能够触到球。 4、支撑脚朝向射门方向。让支撑脚朝向你要射门的方向。朝向不对时,就很容易射偏,同时也会影响发力。脚尖朝向你的射门目标,射门更容易吃准方向。 5、看球:射门前你需要向下看准球的位置,注意触球技巧的正确运用,而不是忙于发力和只顶着你的射门目标。向下看球能让你的身体一直保持在球上方,仅在摆腿时轻微后仰,避免将球踢飞。 6、放松身体:许多人发力时太紧张,导致射门时精准度下降、力量不足。正确的方式是,放松肩膀等身体部位,而保持脚踝紧绷。发任意球前,球员经常通过晃动身体来缓解紧张。 7、向后摆腿:踢球腿向后摆动时,支撑腿膝盖轻微弯曲。后摆腿的角度不要太大,以免在快速出脚时失去精准度。腿部大幅度的摆动能够击出远距离的球。 8、脚尖向下:踢球腿向后摆动时,脚尖朝下能够使脚踝保持内扣。 9、向前摆腿:踢球腿前摆,脚尖朝下,完成抽射。击球前绷直脚面利于释放腿部势能。 10、大脚趾关节处触球:教练通常告诉你用脚背触球,准确来说,触球点是比脚背更低的大脚趾关节处,即大脚趾同脚其他部位连接的地方。这块突出的骨头能够在击球中帮助发力,可以在训练中多留心体会。击球时选择球中部偏上位置可以给球最大的势能,而选择偏两边的位置则容易产生弧线球。
足球训练:给你几个简单的射门训练小窍门
穿小门:小场比赛很难出现单挑门将的情况,大部分时候身前都会有后卫防守,不过这也是一个机会,因为后卫或多或少会阻挡门将的视线,快速射穿防守球员小门会让门将反应不及。将球横拨,让防守球员跟随你的脚步横向移动。在你做出射门的姿势时,他一定会出脚封堵,此时他的腿会露出破绽,瞄准以后穿裆射门。捅射:捅射也就是用大脚尖去踢球的中间位置。捅射动作幅度小、速率快,留给门将反应时间短。不过捅射比较难以把控射门方向。首先要控制住球,让球在你的脚下。将球横向轻轻一拉,拉到另一只脚的位置,另一只脚顺势脚尖捅射。搓射:小场比赛单刀直接面对门将的机会不多,所以尽量提高射门成功率,由于球门很小,所以暴力抽射在小场很难破门。利用时间差进行冷静搓射是可行方案。面对门将时,首先要有射门假动作。当门将做出扑救动作时,搓射门将防守反向。
足球射门的技巧 足球射门有什么技巧
1、足球射门的动作要领有起跑前足球和目标要呈一条直线,膝盖对准目标轻送的助跑,向后提起小腿,眼望足球顶部,脚眼挥动小腿抽向足球中央点,身体势追前完成整个射门动作。 2、正脚背射门的时候要注意小腿挥动速度决定脚背射球门的速度,不是用大腿的力量,射球之前最好是先选定击球部位,完成动作之后及时的收紧大腿前部。
足球射门的方法和动作要领
1、脚外侧弯射
方法:斜线碎步跑向皮球,当立足脚站在皮球侧近的时候,提腿扭摆身体锁紧脚眼,利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处,射球后顺势收膝完成射门动作。
动作要领:脚尖向下,利用脚背偏外平面拉击皮球,较易形成皮球外弯去势,射球力度越大弧度越大,力度弱则难以绕越对手。
2、正脚背射门
方法:起跑点,皮球和目标应成一直线,膝向目标轻松助跑,立足脚站在皮球侧近,自然向后提起小腿,眼望皮球顶部,锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中央点,击球后身体势追前完成整个射门动作。
动作要领:脚尖向下,球速快慢取决于小腿挥动速而非来大腿力量,射球前宜预先选定击球部位,射球后收紧大腿前部肌肉可避免不慎弄伤半月板。
3、脚内侧撞射
方法:轻松跑向皮球,射球前平衡身体,膝向皮球顺势提腿,当立足脚站在皮球侧的时候,轻扭身体膝转向外,锁紧脚眼撞击皮球中央将球射出。
动作要领:射球时脚尖保持向上,用球靴内侧商标位撞击皮球,较易掌握皮球去向。平时可练习用脚内侧拍墙,练至仅得一下撞击声为佳,如有两下声响表示脚内侧和皮球的接触面尚未掌握。
扩展资料:
提高射门精准度的方法
1、身体的朝向
一定要让身体正面面对球门,这样才能让你的射门直奔球门而去。
2、身体要前压
射门时身体前压才不会打出高射跑。
3、身体不能后仰
即便是这样距离球门仅仅一米之远的距离,如果身体后仰也还是会打飞机。
4、身体不能打开过多
身体的正面是要面对球门的,而不能过度向一侧打开,从而将皮球打偏。因为皮球最终的去向就是你身体在射门瞬间所面对的方向。
5、身体的随前摆动
脚部完成射门动作之后,发力脚以及整个身体都要向自己的目标随前摆动。
6、身体扭动
很多队员都会在射门时把身体,向自己支撑腿一侧扭动,这种扭动会让你的射门角度变小,从而只能被动的打向远端。
7、脚部的随前摆动
在使用脚内侧推射时,踢球脚要一直跟随皮球向目标方向摆动,从而让皮球更稳定的到达预定目标。
8、不要停止腿部的摆动
射门时不要这样碰到皮球之后就立即停止摆动,还寄希望球能飞到你想要的方向。这样的射门方式具有很大的不确定性。
9、不要发全力
在禁区内获得射门机会后,一定要保持冷静,只要把球推向没有防守队员封堵的球门方位即可。