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刘翔是怎么超越阿兰约翰逊的
因为刘翔心中有翻越这座大山的信念。其次是因为阿兰年纪越来越老，过了巅峰期，而刘翔正处于巅峰期。
刘翔原话:“毫无疑问，那时候，约翰逊仍然像一座大山那样横在我的面前，但我隐隐感觉到，这座大山已经不像当初那样遥不可及了，我甚至觉得我站在了山脚下，接下来要做的，就是翻越它。 2004年5月8日，在日本大阪举行的国家田联大奖赛，我等的那一天，终于到来了。
我跑了13秒06，而约翰逊的成绩是13秒13。我第一次面对面地战胜了约翰逊。此前在瑞士的洛桑，我曾跑出了13秒12战胜过他的13秒17。”
扩展资料
刘翔，1983年7月13日出生于上海市普陀区，中国男子田径队110米栏运动员。中国体育田径史上、也是亚洲田径史上第一个集奥运会冠军、室内室外世锦赛冠军、国际田联大奖赛总决赛冠军、世界纪录保持者多项荣誉于一身的运动员。
2004年，刘翔在雅典奥运会上以12.91秒的成绩追平了由英国选手科林·杰克逊创造的世界纪录，夺得冠军。2006年，在瑞士洛桑田径超级大奖赛中，以12秒88打破了保持13年的世界纪录夺冠。2012年6月，世界110米栏排名第一，刘翔时隔五年后重登榜首。2012年8月7日，伦敦奥运会男子110米栏预赛中，刘翔因伤结束奥运比赛。2015年4月7日下午，刘翔在微博正式宣布退役。
刘翔_百度百科
刘翔之前谁是世界110米栏冠军
刘翔之前，科林-杰克逊和阿兰-约翰逊是世界110米栏冠军。科林·杰克逊：1967年2月18日出生于英国威尔士，英国田径运动员。科林·杰克逊被称为世纪栏王和“威尔逊绅士”，与阿兰·约翰逊并称为近十年来男子110米跨栏项目的“并世双雄”。 在18年的田径生涯中，他总共获得过25块奖牌。曾两次夺得110米栏世界冠军、4次欧洲冠军。另外他还是室内60米栏的世界纪录保持者。2002年9月21日，科林·杰克逊因犯规被取消比赛资格，赛后他宣布退役。阿兰·约翰逊（Allen K. Johnson），1971年3月1日出生于美国华盛顿市。刘翔的对手和朋友。110米栏运动员。从1989年出道至今，他已在110米栏届奋战20年，1995年，他在哥德堡世锦赛开始了自己的统治生涯。4枚世锦赛金牌、1枚奥运会金牌、3枚室内世锦赛金牌，11次跑进刘翔表示“非常难进”的13秒大关。外表温和内心骄傲的他，从没把自己的辉煌太当回事，这也让他轻装上阵，越战越勇。
《翻越远方的大山》中约翰逊是个怎样的人
约翰逊是个不嫉妒，胸怀宽广，温和，平易近人的人。从在刘翔夺得冠军的时候他祝贺刘翔可以看出。
拓展资料
《翻越远方的大山》这篇课文摘自刘翔写的自传《我是刘翔》，收录在语文三年级下册苏教版第四课。“远方的大山”在文中指的是 阿兰·约翰逊，他是世界男子110米栏项目上最优秀的选手之一，四次夺得世锦赛冠军。本文记叙了“我”刚练习跨栏时，把阿兰·约翰逊作为目标，努力拼搏，最终 超越了阿兰·约翰逊，实现了梦想的事。表现了“我”坚持不懈，不畏险阻，追求理想的精神。
阿兰•约翰逊的资料
阿兰·约翰逊，美国人，刘翔的对手和朋友。生于1971年03月01日，110米栏运动员。从1989年出道至今，他已在110米栏届奋战20年，1995年，他在哥德堡世锦赛开始了自己的统治生涯。
4枚世锦赛金牌、1枚奥运会金牌、3枚室内世锦赛金牌，11次跑进刘翔表示“非常难进”的13秒大关。外表温和内心骄傲的他，从没把自己的辉煌太当回事，这也让他轻装上阵，越战越勇。
生涯数据：
110米栏最高排名：1；
110米栏最新排名：4；
刘翔没有成名之前，阿兰·约翰逊一直是男子110米栏霸主，当之无愧的世界第一人；
1995年世锦赛男子110米栏冠军，室内世锦赛60米栏冠军；
1996年亚特兰大奥运会男子110米栏冠军；
1997年世锦赛男子110米栏冠军，4x400米接力冠军，杰西-欧文斯奖得主；
2001年世锦赛男子110米栏冠军；
2002年世界杯男子110米栏亚军；
2003年室内世锦赛60米栏冠军，国际田联黄金联赛巴黎站、罗马站男子110米栏冠军。
2005年世锦赛男子110米栏铜牌。
北京时间2010年7月11日凌晨，阿兰约翰逊宣布退役。这位4届世锦赛、1届奥运会和3届室内世锦赛金牌得主为自己近20年的职业生涯画上了句号。
阿兰约翰逊是国际田联钻石联赛英国盖茨黑德站的比赛前宣布的退役决定。“到了该说再见的时候，我的身体不能再承受这样的大压力了，每天早上起来我都是跛着脚走路，或许以后我可以教教别人怎么跨栏或者短跑，来回馈人们对我的支持。
“我会怀念过往的精彩，因为这很有趣。”阿兰约翰逊在跑道旁接受采访时表示。
阿兰·约翰逊的身体不断地收到伤病地侵袭，渐渐退出顶尖高手的角逐。2008室内世锦赛阿兰输给刘翔获银牌那是他最后一次获世界大赛奖牌。
扩展资料：
约翰逊是美国优秀跨栏运动员。自1989年出道，约翰逊在110米栏跑道上奋战了21年，赢得4枚世锦赛金牌和1枚奥运会金牌，11次跑进13秒大关。
2010年7月11日，39岁的美国传奇跨栏选手约翰逊，在国际田联钻石联赛英国盖茨黑德站的比赛前宣布退役，结束了长达20年的职业生涯。
参考资料：百度百科-阿兰·约翰逊 新华网-阿兰约翰逊
刘翔哪时打败阿兰·约翰逊
2004年5月8日，在日本大阪举行的国际田联大奖赛上，刘翔以13秒06的成绩夺得冠军并创造了当时个人最佳战绩，战胜了美国跨栏王阿兰·约翰逊的13秒12。这是刘翔第一次面对面地战胜了阿兰·约翰逊——他心目中的偶像，也是第二个重要对手。
刘翔与阿兰·约翰逊的故事
阿兰·约翰逊，美国人，刘翔的对手和朋友。
阿兰·约翰逊生于1971年03月01日，110米栏运动员。从1989年出道至今，他已在110米栏届奋战20年，1995年，他在哥德堡世锦赛开始了自己的统治生涯。
4枚世锦赛金牌、1枚奥运会金牌、3枚室内世锦赛金牌，11次跑进刘翔表示“非常难进”的13秒大关。外表温和内心骄傲的他，从没把自己的辉煌太当回事，这也让他轻装上阵，越战越勇。
扩展资料：
当刘翔在110米栏比赛中再次战胜美国人阿兰·约翰逊后，记者问刘翔：“您认为亚洲运动员要想达到国际先进水平，需要具备哪些条件？”刘翔提出三点：“一是有一个好教练，二是要理解自己所从事的运动项目，三是要确定一名成绩比自己好得多的运动员作为竞争对手。”
一个运动员如果没有一个好教练，或者对自己所从事的运动项目不理解、不热爱，那无异于一场灾难，即便他天分过人，也不可能取得好的成绩。让人不解的是，确定一名成绩比自己好得多的运动员作为竞争对手，真的那么重要？
曾4次夺得世锦赛冠军的阿兰·约翰逊是名副其实的“跨栏王”，刘翔曾多次表达对他的敬意：“阿兰·约翰逊是我的偶像。”
倘若刘翔仅仅把阿兰·约翰逊当作偶像，像图腾一般崇拜，那么，偶像将成为一座横亘在他面前永远无法逾越的高峰。所幸刘翔不仅仅视之为偶像，更悄悄把他当作比自己好得多的竞争对手。
与比自己好得多的竞争对手竞争，让刘翔吃尽苦头，但同样让他获益匪浅——在两人的多次较量中，刘翔慢慢占了上风：2005年，刘翔3胜2负稍占优势；2006年，刘翔4胜1负完全处于优势地位。在刘翔之前，也有其他运动员胜出过阿兰·约翰逊，但从没有人像刘翔这样对“跨栏王”构成真正的威胁。
所有渴望在各自领域里跑出好成绩的人，不妨都去设立这样一个参照物。这个参照物一定要看起来高不可攀，因为目标越高，成绩也越大；把他视作偶像，在尊重他的同时，视他为重要的竞争对手，取代甚至超越他。
参考资料来源：百度百科-阿兰·约翰逊
刘翔训练的故事
材料 当刘翔站在领奖台上，我们会说他成功了。那他的成功是靠他的运气吗？是老天的垂怜吗？不，如果成功很容易得到那成功就会变得很廉价。殊不知在每个成功者的背后，总有一段鲜为人知而又令人震憾的经历。 刘翔为了在雅典奥运会中取得骄人的成绩，不畏艰辛，刻苦训练。每天，他都要举着杠铃做下蹲起立，一做就是几千下。做起仰卧起坐来，一练就是几千个。孙海平教练为了让他练得更扎实，竟把他的腿用力地向上搬，先是放在教练的肩上，然后再把刘翔的腿一直搬到教练的头颈。刘翔的脸上显露出一副疼痛难忍的表情，汗直往下流，通红的面颊上连青筋都鼓了起来。但他咬紧牙关，坚持着、坚持着……每天都要跨越无数个栏。他放弃了一切休闲娱乐，放弃了与家人团聚……他的那个12”91是用无数个12”91换来的。由此可见，成与功是紧密相连的。成是功的积累，功是成的基础，每一朵花的盛开,要经过长期的孕育,每一个甜美的果实要经过耕耘与培植。一个人想要成功，必须经过艰苦的奋斗，付出辛勤的汗水甚至是鲜血。要知道“一分耕耘，一分收获。”通往成功的道路是没有捷径的。 “千里之行，始于足下。”现在，我们立志去做一个奋斗者，刻苦学习，孜孜不倦地追求，为今后的成功铺平道路。只要我们树大志勇攀登，长大后一定能成为一个对祖国对人民做出贡献的人，也会拥有鲜花和掌声！
约翰逊和刘翔的资料
阿兰·约翰逊，美国人，生于1971年03月01日，110米栏运动员。从1989年出道至今，他已在110米栏届奋战20年，1995年，他在哥德堡世锦赛开始了自己的统治生涯。4枚世锦赛金牌、1枚奥运会金牌、3枚室内世锦赛金牌，11次跑进刘翔表示“非常难进”的13秒大关。外表温和内心骄傲的他，从没把自己的辉煌太当回事，这也让他轻装上阵，越战越勇。
刘翔，1983年7月13日出生于上海市普陀区，中国男子田径队110米栏运动员。中国体育田径史上、也是亚洲田径史上第一个集奥运会冠军、室内室外世锦赛冠军、国际田联大奖赛总决赛冠军、世界纪录保持者多项荣誉于一身的运动员。
2004年，刘翔在雅典奥运会上以12.91秒的成绩追平了由英国选手科林·杰克逊创造的世界纪录，夺得冠军。2006年，在瑞士洛桑田径超级大奖赛中，以12秒88打破了保持13年的世界纪录夺冠。2012年6月，世界110米栏排名第一，刘翔时隔五年后重登榜首。2012年8月7日，伦敦奥运会男子110米栏预赛中，刘翔因伤结束奥运比赛。
2015年2月3日，刘翔担任北京国际田联世界田径锦标赛的推广大使。
2015年4月7日下午，刘翔在微博正式宣布退役。
