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拉莫斯什么水平
在足坛历史上，塞尔吉奥·拉莫斯无疑是进球能力最强、领袖气质最突出的后卫之一。
1986年出生的拉莫斯，是弗洛伦迪诺在“银河战舰一期”所签下的球员。当时，拉莫斯的位置依旧是右后卫。经过多年的历练和捶打，这位塞维利亚青训出身的才俊，已改踢中卫，并成为皇马的队长以及西班牙的后防中坚。
职业生涯至今，其已斩获18座奖杯，包括4座西甲冠军、2座国王杯冠军、3座欧冠冠军、2座西班牙超级杯冠军、2座世俱杯冠军、2座欧超级杯冠军、1座世界杯冠军以及2座欧洲杯冠军。在皇马队史上，拉莫斯收获的奖杯数，已超越传奇队长费尔南多·耶罗（17座）高居第5位。
拉莫斯简介
塞尔吉奥·拉莫斯，1986年3月30日出生于西班牙塞维利亚，西班牙足球运动员，司职中后卫，帮助皇家马德里夺得第十座欧洲冠军奖杯，以自由身加盟巴黎圣日耳曼足球俱乐部。
2021-22赛季，拉莫斯随巴黎圣日耳曼夺得法甲冠军。拉莫斯以主力球员身份跟随西班牙国家队夺得过一次世界杯和两次欧洲杯冠军。个人荣誉上，拉莫斯2次被欧足联评为年度最佳后卫，11次入选国际足联最佳阵容，9次入选欧足联最佳阵容。
拉莫斯是皇马和西班牙双料队长，他场上的作风怎样的
拉莫斯是皇马和西班牙双料队长，那么他场上的作风是怎样的呢？拉莫斯是西班牙最擅长头球进球的后卫球员之一，他的自身身体素质出众，制空能力较为出色，身体对抗能力较强，传球速度极快，并带有极强的进攻力。拉莫斯最擅长打右后卫，有较强的定位球抢点能力。拉莫斯是一名合格的西班牙足球运动员，拉莫斯1996年进入塞维利亚俱乐部的青训营，2003年就成为一线队的一员，2004-2005赛季，拉莫斯成为主力，被评为欧洲最佳新人。
皇马2000年，被国际足球联合会评为20世纪最伟大的球队，2009年被评为20世纪欧洲最佳足球俱乐部，皇马是西班牙成立较早的足球俱乐部，成立于1896年，圣地亚哥-伯拉乌球场作为欧洲足联五星级足球场，是皇家马德里足球俱乐部的主场，皇马自成立以来，皇马保持着欧冠夺冠次数12次，在西班牙国内皇马一共夺得33次西班牙甲级联赛冠军及19次西班牙国王杯冠军，皇马9次成为欧洲冠军，在2014年被评为年度欧洲最佳俱乐部。
西班牙国家足球队成立于1913年，主场在马德里的伯纳乌球场，西班牙是欧洲传统强队，曾经在1964年，2008年，2012年三度夺得欧锦赛冠军。2008年欧锦赛，西班牙队时隔44年后再次夺得欧锦赛冠军，且在2008年7月国际足联的积分排名榜上登上首位，西班牙国家队一直表现很稳定，缔造出了许多的国家A级比赛新纪录，最长连续获胜15场，最长连续不败35场，欧洲足球锦标赛决赛中单场进球最多纪录是2012年的4球。
拉莫斯是顶级中卫，如何评价他的优缺点
拉莫斯本人是一位在意志力方面非常强悍的球员，这也就是为什么他能够多次帮助皇家马德里在欧冠赛场上化险为夷。但是拉莫斯本人的脾气非常的火爆，再加上犯规动作有时候过大，这也导致拉莫斯经常会出现吃牌的情况。所以这也是拉莫斯在未来可能要注意的一点，因为一旦拉莫斯被红牌罚下的话，皇家马德里将不得不面临以少打多的情况。拉莫斯除了意志力非常坚强以外在传球方面也是非常的有心得，这也就是为什么拉莫斯能够经常上演助攻好戏。除此之外，拉莫斯在防守端也有非常强的抢断能力，这也就是为什么拉莫斯年纪这么大，皇家马德里依然把它放在绝对的主力位置上。而且拉莫斯也很少受到伤病的影响，再加上拉莫斯的比赛状态非常的不错，所以像这样的球员也是非常值得队友信赖的。不过我们也看到这个赛季皇马其实也陷入了更新换代的问题，虽然皇马在休赛季引进了阿扎尔，约维奇这样的实力球员，但是这些球员在皇马的战术体系下并没有找到合适的位置。这也导致了皇马的进攻出现了严重的问题，但是在这种情况下拉莫斯表现的却非常的出色，因为拉莫斯本身就具备非常强的进攻能力，所以我们经常会看到皇马出现开倒车的情况。不过我们看到拉莫斯的年纪已经越来越大，拉莫斯很有可能会离开皇家马德里，去其他的球队发展。所以我们也希望拉莫斯在未来能够继续保持非常不错的状态，因为这样一位在欧冠赛场上取得辉煌成就的球员确实值得大家的尊敬。当然像这样一位具有争议性的球员必然会有很多人讨厌，但是这并不妨碍拉莫斯对于皇马所做出的贡献。
拉莫斯是顶级后卫，他的技术特点是怎样的
拉莫斯是顶级后卫，他的技术特点可以归结为三点：首先是防守凶悍，其次是兼具出色的得分能力，再者他的精神属性极佳，是球队当之无愧的精神领袖。
防守以凶悍称著2005年的夏天拉莫斯以2700万欧元的身价来到了皇马，成为弗洛伦蒂诺银河战舰计划的重要一环，初到皇马拉莫斯展现出了出色的防守技术和意识，但还是稍显稚嫩，尤其面对强悍的前场球员时，他的防守稍显狼狈。球迷们认为拉莫斯的防守能力与他的身价并不匹配，戏称他为水爷。
随着年纪的增长，拉莫斯开始加强自己的身体素质，原本单薄的身板开始变得强壮，技术的防守特点也变为了以凶悍称著的强硬防守，现在34岁的拉莫斯依然稳坐皇马主力，是球队后场的定海神针。
兼具出色的得分能力除了在防守端贡献突出之外，拉莫斯出色的身体素质和门前嗅觉，让他在定位球方面有着极高的造诣，每当球队打不开局面时，定位球就成为了攻城拔寨的利器，拉莫斯出色头球能力在这时就显得弥足珍贵。在一些关键的比赛中，常常能看到拉莫斯为球队打入关键进球，其中欧冠决赛对阵马竞的进球令人印象深刻。
出众的精神属性中后场球员往往更加稳重，更有大局观，因此很多队长都是中后场球员，拉莫斯的性格中稳重少了一些，但是极富拼搏精神，自带领袖气质，球场上总能激烈队友，将球队紧紧的团结在一起，这也是拉莫斯能常年担任皇马和西班牙国家队队长的重要原因。
随着年纪的增长，拉莫斯在后场也常常会出现一些失误，但他的经验和精神属性依然是皇马所需要的，在C罗离开之后，拉莫斯进球数据来到了新高，这也是他价值的体现。
34岁拉莫斯训练中依然能屡屡做出高难动作，他为何这么强
拉莫斯在训练中屡屡做出难度极大动作，现年34岁的他依然保持着极佳的状态，究其原因主要有两点：首先拉莫斯的身体天赋十分出众，其次他在生活中十分自律，因此身体机能可以长时间保持在高水平状态。
拉莫斯老当益壮出生于1986年拉莫斯，现年已经34岁，这个岁数对于一位足球运动员而言并不是最高的年纪，按照正常生理规律，球员身体状态最好的时候是25岁到30岁期间，一旦过了三十身体素质会不可逆的出现衰退，但拉莫斯依然稳坐皇马和西班牙国家队的主力右后卫，能力未出现丝毫下滑，可谓是老当益壮。
在训练场上的拉莫斯常常能做出很多高难度的动作，这是他细腻的技术和强悍的身体素质的综合体现，早年间拉莫斯的身材十分单薄，虽然有不错的防守技术，但是身体对抗稍显逊色，为了提高自己的综合能力，他开始加强对肌肉力量的锻炼，现在拉莫斯的防守极其凶悍，充满了侵略性，这都是需要强健的体格作为基础的。
拉莫斯保持状态的原因拉莫斯已经在豪门俱乐部皇马和西班牙国家队中，稳居主力右后卫长达数十年的时间，在竞争激烈的强队中能长时间保持着世界级的高水平，他是如何做到的呢？
首先不可否认的是拉莫斯出众的天赋，作为一名后卫他一凶悍的防守称著，此外在进攻端他也常常在的关键的比赛中打入关键的进球，强大的精神属性又让他常年担任俱乐部和国家队的队长，这并非一般球员可以做到的。
再者，能战胜时间呈现出与年纪不符的身体状态，得益于拉莫斯在生活中的自律和克制，从饮食、作息到训练，从未松懈过，任何一位优秀球员的背后都有他的默默付出。
