本文目录
- 德克诺维斯基的绝技是啥
- 如何来评价诺维斯基的历史地位
- 诺维茨基的金鸡独立非常厉害，为什么没有其他球员使用这个动作
- 当年一招打败詹姆斯，看诺维茨基的金鸡独立如何练成的
- 诺维茨基是靠金鸡独立打遍联盟的吗
- 诺维斯基的投篮方式
德克诺维斯基的绝技是啥
单脚后仰跳投，俗称金鸡独立。
金鸡独立后仰跳投的特点：躯干大约侧倾20度左右后，竖直起跳，侧身后仰投篮。要留意的是，诺维斯基的后仰跳投，不是腰、肩向后的后仰跳投；不是向后跳。 连接技术细节：左腿为枢后转身，右腿往防守者腿外侧迈，如果迈不到防守者腿外侧，也要迈到与防守者右腿平行的位置，挤压防守者，使防守者的封盖起跳，只能使用颠脚起跳的方式。迈向防守者腿外侧，再加上架肘，既能使使防守者拍不到球，保护了球。这样可以为后面的投篮提供空间，再以右腿为中枢脚，做后撤。这时已经是侧身，后撤的时候，躯干侧倾，重心移到左腿。左腿落地，球以左腿上方为起点，身侧垂直举球到头顶的同时，抬右腿为后仰作平衡，重心不要后移态度，以免影响投篮。适度侧身，直线出手投篮。
典型的金鸡独立视频http://v.ku6.com/show/vRduxCwRzpdBbuy9C4nBFA...html
如何来评价诺维斯基的历史地位
对于诺维斯基的 历史 地位，一直以来是个争论不休的话题，那么咱们从三个阶段来看下诺维斯基的职业生涯： 第一阶段，诺维斯基、芬利、纳什此时的小牛“三剑客”时期。此时的小牛在老尼尔森的带领下，在联盟掀起了一股“牛仔之风”，炮轰战术出露江湖。小牛开始屹立于联盟的豪强之列，“牛马大战”开始成为经典。此时的小牛虽然每年战绩不错，但是在季后赛总是难以有所突破。库班此时心中已经萌生了拆散此套阵容的想法，果不其然，放走纳什、特赦芬利，树立了诺维斯基的绝对核心，三人走向了不同的道路，纳什在太阳两联常规赛MVP，芬利在马刺收获总冠军戒指，诺维斯基“一人一城”。 第二阶段，2006年总冠军的失利到2011年的“凤凰涅槃”。2006年的小牛在“小将军”约翰逊的指导下，由诺维斯基领衔，辅以“冥王”哈里斯、“达拉斯双丑”、“喷气机”特里等一众干将冲出西部，与奥尼尔、韦德领衔的热火相遇，最终在2-0领先的情况下被逆转，痛失创造 历史 的机会，此刻的诺维斯基，被冠以“软蛋之名”。2011年，是诺维斯基封神的一年，季后赛先斩开拓者，横扫湖人，打服雷霆，最终战胜了由詹姆斯、韦德、波什组成的热火“三巨头”。诺维斯基荣膺FMVP，夺冠后的诺维斯基扯下“软蛋”的标签，此刻招牌“金鸡独立”已响彻江湖。 第三阶段，2011年夺冠以后，库班拆散了原来的夺冠班底，只留下了老将诺维斯基，尽管每年都有不同程度的补强，但此时的小牛已经远离豪强之名。但是丝毫阻挡不了老诺得分突破3W的伟大。在上赛季小牛（现独行侠）选中了最佳新秀东契奇之后，老诺也安心退役，为其传奇的篮球生涯画上完美的句号。 综上，诺维斯基的NBA生涯可以说的上是传奇的，在 历史 的大前排名上可以名列前茅的。
诺维茨基的金鸡独立非常厉害，为什么没有其他球员使用这个动作
因为金鸡独立这个动作对球员的身体平衡力要求比较大，球员控制不好的话就很容易脚下打滑，造成投篮不进的后果，所以一般情况下球员们都不大愿意使用这个动作，毕竟比赛中的每个得分机会都是非常宝贵的，他们不可能会白白地浪费掉。
金鸡独立的投篮动作重点在于出手点要高。因为这一招式本来就是为了防止对手的封盖所创造的，出手点高的话对手根本无法干扰到投篮者的视线，目的在于制造投篮空间，加大投篮视野，这样才能够增加自己的投篮命中率。而诺维斯基也是依靠这一招在NBA联盟里站稳脚跟，最终成长为一名出色的球员，甚至还获得了NBA总冠军奖杯。
另外这个动作需要球员具备强大的腰腹力量。因为使用这一动作的球员腿是往后蹬力的，也就是说腿留在了原位置，身体稍微地向后倾，相当于后仰投篮的动作一样，只不过需要腰部和腿部同时出力，所以就必须要求球员的身体素质足够出色，并且具备比较好的平衡能力，这样才能在使用金鸡独立投篮的时候球不至于在空中的运行轨迹变形。
当然金鸡独立也需要投篮者有熟练的转身投篮技术。因为这个投篮对身体动作的要求很高，如果动作稍微变形就会导致投篮不稳，所以很多球员都不喜欢练习这个动作，除了需要耗费大量的时间练习之外，还要求球员必须具备良好的投篮手感，两者结合在一起才能提高这个投篮动作的命中率。当然练好这个动作的话，对手根本不可能阻止你的投篮。
当年一招打败詹姆斯，看诺维茨基的金鸡独立如何练成的
诺维茨基在金鸡独立投篮的时候，在身子往后仰的同时，他的一只脚会不知觉的抬起来，而且高度很明显。这样一来，对手想防住诺维茨基，就得冒着受伤的危险，即使扑了上来，诺维茨基也可以用抬起的那只脚，让自己跟防守者保持着距离。在这之后联盟还特地制定了，投篮不能有明显抬脚的规定。
诺维茨基是靠金鸡独立打遍联盟的吗
他是NBA一人一城的杰出代表，靠一招金鸡独立打遍联盟，也是NBA最有影响力的国际球星，绰号德国战车，他的名字叫德克诺维茨基，他二十一年的职业生涯都在达拉斯小牛度过，获得过一次常规赛MVP，一次总冠军和一次总决赛MVP ，入选了十三次全明星。在没有其他球星的帮助下，一个人扛起了整个球队，把一人一城展现的淋漓尽致。
毫无疑问，NBA名人堂绝对有他的一席之地。德克总决赛场均二十六分九点七篮板，如愿拿到了总决赛MVP，创造了单核战胜三巨头的证据，同时也奠定了自己的历史地位。1998年选秀大会上，雄鹿队选择了这位德国的金发小伙，随后交易到了达拉斯，新秀赛季诺维茨基身材纤细，除了身高你绝对看不出来他是一个内线球员，防守一般，喜欢投三分和当时的NBA对抗激烈的风格显得格格不入。场均只有八点二分，三点四篮板，然而第二个赛季时来运转，球队更换了新的老板库班，他迅速把球队打造成了一出色的球队。
作为司机也在球队打的如鱼得水，场均可以拿下十七点五分、六点五篮板和二点五助攻的数据。之后在球队坐稳了主力位置，在未来的十年里，德克场均可以得到二十四点三分、八点八篮板和二点八助攻的数据，但是德克的出色表现没能带领小牛拿下过一座总冠军，尽管几个赛季小牛都有亮眼的战绩，但是一到关键时刻总会掉链子。
在总决赛二比零领先，被热火翻盘，在季后赛第一轮被勇士上演黑八奇迹，使得小牛两三年都没有缓过来，好在2011年终于迎来了德克自我表现的时刻，在季后赛一路高歌猛进，直击总决赛，横扫湖人淘汰雷霆，在总决赛遇上了有三巨头的热火队，在不被看好的情况下，小牛四比二拿下总决赛。
诺维斯基的投篮方式
⒈“金鸡独立”后仰跳投。躯干大约侧倾20度左右后，竖直起跳，侧身后仰投篮。诺维斯基金鸡独立后仰跳投，这个动作非常快。快在蓄力、借力，每个动作都蓄力、借力，再为下个动作蓄力。 ⒉出手点高、抛物线高。因为身高和臂展的优势，所以诺维斯基的出手点很高，同时诺维斯基的投篮所使用的抛物线很高，使防守人员很难防，关键时刻这样的投篮方式命中率还很高。 ⒊外线投篮。诺维斯基是2.13米的大前锋，却拥有强悍的三分命中率，数据显示2000到01赛季至2013到14赛季，诺维斯基的三分命中率百分之三十七点一。
