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体操项目有哪些
男子竞技体操项目有自由体操、吊环、单杠、双杠、跳马以及鞍马;而女子体操项目有自由体操、高低杠、跳马以及平衡木。体操基本上分为基本体操与竞技体操两大类,基本体操面对的主要对象为广大人民群众,而竞技体操面对的主要是运动员。 体操项目有哪些 通常自由体操中的场地长与宽均为12米,其中成套动作主要是由技巧动作所组成,与其它体操动作连接组合,比如柔软动作、力量和平衡等,因此构成一个韵律和谐且节奏协调的整体。 而吊环动作一般是由比例大致相等的摆动与力量静止动作所组成,这些动作与连接时通过悬垂,经过或成支撑,或成手倒立而完成,通常以直臂完成动作为主。吊环环高为2.55米。 在做体操项目之前要做好简单的热身运动以及适当的拉伸运动,特别是下肢的适度伸展。在跳健身操时,完成一组动作后,要尽量附上一段舒缓的整理运动,用来调节心跳和呼吸。
体操运动的比赛项目有哪些
体操男子比赛项目分为六种:鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠和自由体操。
体操女子比赛项目分为四种:跳马、高低杠、平衡木和自由体操。
体操比赛检测参赛选手们在每一个项目上的技术能力和技巧。
每一个体操选手无论是在个人比赛中还是在团体比赛中,每一个项目只有一次机会,除了女子跳马。女子跳马有两次机会。每个选手自己决定参赛项目的动作,但必须符合该项目的标准和难度要求。
(一)体操男子项目介绍
1.自由体操
自由体操场地长和宽均为12米。自由体操成套动作主要由技巧动作组成,它们与其他体操动作如力量和平衡、柔软动作、倒立、舞蹈等一起连接组合,从而构成了一个韵律和谐、节奏协调的整体。一套动作应该充分利用整个场地(12?2米),并在50~70秒中完成。自由体操对技巧串及静止动作都有严格要求,要求有向前的技巧串、向后的技巧串,静止动作要求有一定的难度。
2.鞍马
鞍马高1.05米,环高12厘米。在马的所有部位,用不同的支撑方式完成不同的全旋和摆越是鞍马项目中一套动作的基本特征。做全旋时,以并腿全旋为主。允许有通过手倒立加转体或不加转体的动作,不同结构组的动作必须在充分的摆动中完成,不能停顿,该项目中不允许有力量动作。
3.吊环
吊环环高2.55米。一套吊环动作应由比例大致相等的摆动和力量静止动作组成,这些动作和连接是通过悬垂,经过或成支撑,或成手倒立来完成,以直臂完成动作为主。由摆动到静止力量或由静止力量到摆动的过渡是当代体操的显著特点,做静止动作时,要求环静止,不能有大的摆动。吊环要求有一定难度的向前摆动完成的手倒立和向后摆动完成的手倒立,还要求有一个有难度的力量静止动作。
4.跳马
跳马高1.35米。跳马是由助跑开始的,以双腿并拢起跳完成的跳跃腾空动作。跳马的助跑最长距离为25米,助跑允许中断,但不允许返回重新跑,跳马要求腾空有一定的高度和远度。
5.双杠
双杠高1.75米。双杠整套动作是由众多结构组中选出的摆动和飞行动作组成,通过各种支撑和悬垂动作来过渡完成。在双杠项目上做上法时,要求必须从并腿站立姿势开始,不得有预先动作,一套动作中最多允许有三个停顿动作或静止动作,其他大于或等于1秒的停顿将不被允许。
6.单杠
单杠高2.55米。单杠整套动作都是由摆动动作组成,以各种握法不间断地完成动作,包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作。允许有两次过杠下垂面的单臂摆动动作。单杠要求有一定难度的腾空动作等。
(二)体操女子项目介绍
1.跳马
女子竞技体操的跳马是横马,由马身、马腿和底座组成。马身长160~163厘米,宽35~36厘米。马高依据不同年龄组而有所区别,成年组为125厘米,少儿组为100厘米。马腿是铁质的,可升降。放在跳马前方帮助运动员起跳的器材叫弓形助跳板,它也是跳马的一个不可缺少的器材,板高20~30厘米,是用胶合板制成的,有一定的弹性。所有跳马动作必须用双手撑马,助跑的长度根据个人安排。跳马动作可以根据在空中的不同腾空类型分为几个组别,在跳马之前教练员所举的号码代表了不同的动作。
2.高低杠
高低杠是女子体操特有的一个项目,它由一高一低两副杠组成,杠间距离可以调整。低杠高130~160厘米,高杠高190~240厘米。横杠是椭圆形的,长径5厘米、短径4厘米,是由玻璃钢加木质杠面制成的,具有良好的弹性和坚固性。规则中对成套动作的不同难度的组合要求、低杠和高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求。
3.平衡木
平衡木长5米、宽0.1米、木高依需要可升可降,正式比赛高度为1.2米。平衡木有完成时间的限制,对于成套的动作难度和空中技巧串均有严格规定。
4.自由体操
自由体操是男女共有的一个项目,面积为12平方米,地毯下面设有许多海绵块,所以自由体操场地不同于一般场地,具有良好的弹性和缓冲性能,便于运动员在上面完成各种高难度的体操跳步和技巧空翻动作。自由体操是在无伴唱的音乐下完成的空翻和技巧动作,有严格的场地和时间的限制,要求运动员在70~90秒之内完成动作,并要求运动员的动作能和音乐很好地协调起来。对于运动员技巧串的难度和它们之间的连接也有严格限制。
男子体操全能项目有哪些
男子体操全能项目包括自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠。体操是所有体操项目的总称,主要包括竞技体操、艺术体操、蹦床等奥运项目,以及竞技健美操、技巧运动等非奥运会项目。竞技体操是体操的一个分支,是一项在规定的器械上,完成复杂、协调的动作,并根据动作的分值或动作的难度、编排与完成情况等给予评分的运动。自由体操:场地长和宽均为12米。自由体操成套动作主要由技巧动作组成,他们与其他体操动作如:力量和平衡、柔软动作、道理及舞蹈等一起连接组合,从而构成了一个韵律和谐、节奏协调的整体。鞍马:高1.05米,环高12厘米。鞍马是在马的所有部位,用不同的支撑方式完成不同的全旋和摆越动作是鞍马项目上一套动作的基本特性。做全旋时,以并腿全旋为主。允许有通过手倒立加转体或不加转体的动作,不同的结构组的动作必须在充分的摆动中完成,不能停顿,该项目中不允许有力量动作。吊环:环高2.55米。一套吊环动作应由比例大致相等的摆动和力量静止动作组成,这些动作和连接是通过悬垂,经过或成支撑,经过或成手倒立来完成,以直臂完成动作为主。
竞技体操男子比赛项目包括()、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠
【答案】:自由体操解析:竞技体操男子项目有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠六项。女子竞技体操包括:自由体操、平衡木、高低杠和横跳马。
体操比赛共有几个项目
体操包括竞技体操、艺术体操、蹦床、健美操、技巧5个竞技性项目。
1、竞技体操
男子竞技体操项目包括有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠共六个项目,女子竞技体操项目包括有跳马、高低杠、平衡木和自由体操共四个项目;
2、艺术体操
竞技性艺术体操正式比赛项目有绳、圈、球、棒、带五种器械;
3、蹦床
蹦床设立了男单、男双、男团,女单、女双、女团6个项目;
4、健美操
竞技健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人、混合双人、三人(性别不限)、集体操、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操等;
5、技巧比赛
技巧比赛有个人赛和团体赛,在大型比赛中只进行自选动作比赛。