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大学上体育课 与足球有关的小游戏
10个人一组,围圈,周围站8个,中间2个抓球,谁踢出去的球被中间的碰到,就进去抓,查数,10脚压一次,就是说周围人传10脚,中间人没抓到的话,中间人抓到要从1在开始,而外面人不进去,抓球数按整数,比如第28脚时候被抓到了,从11开始数,中间人被窜裆加10,中间人手球加10,外面人手球减10,既能热身,又锻炼传球意识和脚法,很不错
大学生足球课有什么游戏
趣味游戏1练习说明:(1)在15×15米的场地内. (2)10人1组,每人1球. (3)在区域内随意控球(教练员指定动作)(4)听到哨声用不同的部位进行停球动作. (5)动作失误和动作缓慢者被淘汰,最后剩下的球员为胜利者. 趣味游戏2 练习说明: (1)在15×10米的场地内. (2)球员分成5人1组,每组1球. (3)队员依次颠球,10次后全部跑到对面终点,先到达的一组为获胜。(4)可落地一次或空中不落地. 趣味游戏3 练习说明:(1)8人1组,两名防守球员,6名进攻球员. (2)进攻球员带球通过两名球员的防守区域,防守球员只能在区域内破坏进攻球员的球。(3)可通过增加防守区域的球员人数来增加难度. 趣味游戏4 练习说明: (1)用12个标志筒在不同的位置摆放6个球门,球门大小2米. (2)12名球员分成两组,一人一球. (3)每组在规定的20分时间内分别穿越不同的小球门(不能反复穿越同一个球门),次数最多者获胜。(4)有球/无球趣味游戏5 练习说明: (1)15×20米场地内 (2)8名球员分成2组,9个球. (3)教练员发令后两边球员分别依次出来拿球(用手/脚) (4)每次只能拿一个球,先拿到5球者的一组胜利. 趣味游戏6 练习说明: (1)每组5名球员,其中每组安排1名无球球员在球门里接应。 (2)两组第1名球员同时带球出发,在标志筒之间做教练员规定的动作,到达中间后挑球给球门里接应的球员,完后跑到球门里成为接应球员,然后第第2名球员带球出发,哪一组球员都成功到达球门区域后方为获胜.
少儿足球训练中的趣味游戏有哪些
少儿足球训练中的趣味游戏有:
1、推人出圈
游戏目的:提高学生的对抗能力,使学生了解和掌握足球技术中的合理冲撞技术。
场地器材:小足球场一个
游戏方法:画若干个直径2-3m的圆圈,每个圆圈内站两名学生,教练发出口令以后,2人互相用肩膀撞击对方,将对方撞出圈外者为胜。
游戏规则:
1)不许打或踢对方,不许用手拉扯或推对方。
2)若一只脚踏线时,不算出圈,还可以继续争斗。
2、斗鸡
游戏目的:提高学生的腿部力量,提高单脚支撑的能力。
场地器材:小足球场一个
游戏方法:在场地上画两条相距6m的平行线,两线中间画4个直径2m的圆圈,将学生分成人数相等的两个队,分别站在两边线后。游戏开始,在每个圆圈内的每队各站出一人,相向单腿站立,另一腿屈膝抬起,两手放在背后互握。教师发令后,两人一边用单脚跳动,一边用肩去冲撞对方,以将对方撞得单脚站立不稳而双脚落地或将对方撞出圈外为胜。
游戏规则:
1)不许用手推或拉人,不许用头或膝顶人。
2)可用假动作。
3)屈起的腿落地,被撞出圈外、踩线以及手掌地均算失败。
3、骑马打仗
游戏目的:提高学生的腿部力量,提高协同配合的能力。
场地器材:小足球场一个
游戏方法:将学生分成人数相等的两个队,各队每两个人组成一组。两人互相背起,教练发出指令后,两队开始战斗,背在上面的人努力将对方上面的人拉下“马”。
游戏规则:
1)只许拉扯对方的手、肩部、不许打、顶头部或肋部。
2)被拉下的“马”,要退出游戏,不许重组再参战。
4、跑向安全岛
游戏目的:使学生了解9.15m距离的概念,以及假动作练习。
场地器材:小足球场一个
游戏方法:
画一个直径9.15m的一个大圆,大圆内再画一个直径为3m的小同心圆,大圆外为安全区,小圆内为安全岛,大圆与小圆之间的区域为追逐区。选2~3人追逐者,站在追逐区内,其他学生分散站立在大圆之外,游戏开始,圆外的学生可以通过追逐区进入安全岛,但在通过追逐区时,如被追逐者追拍到,即与追逐者交换。
游戏规则:
1)学生进入安全岛或大圆外的安全区,追逐者则不能再追拍。
2)学生不能站在安全区或安全岛内部移动,如出现这种情况,追逐者可以“读秒”,数到3秒,如果其间无人换区,则可任意指定一名学生与其交换。
5、模仿追逃
游戏目的:提高学生的奔跑能力和急转、急停以及假动作的能力。
场地器材:小足球场一个
游戏方法:学生分散站在半个足球场内,选出1-2人做追逐者,追拍其他学生,在追逐中,如果被追者站着不动,追逐者就不能追拍他,也要模仿他原地不动;如果被追逐者在原地做各种动作,如拍手、转圈、前滚翻等,追逐者也要模仿其做同样的动作。这时,被追者就可趁机逃跑。在追者拍击到逃者时,逃者就成为新的追者,再去追拍其他人。
游戏规则:
1)追逐者只需模仿逃者在原地做得动作,行进间的动作不必模仿。
2)逃者不能在原地持续停留5秒,碰到这种情况,追者可“读秒”,即一边模仿他做的动作,一边数十件,数过5秒即可抓人。
3)逃者不能做触及追者身体的动作,如用手将追者推开等。