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人体最长的肌腱是哪根
缝匠肌，是人体最长的肌腱。
4号，缝匠肌:缝匠肌呈扁带状，是人体最长的肌，起自髂前上棘，斜向内下方，经膝关节内侧，止于胫骨上端内侧面。每一缝匠肌可有动脉5～13支,平均为7.6支,它们大致均匀地分布于肌的缝匠肌是使腿部弯曲的细长的大腿肌肉，负责将膝盖举起、放下与盘腿的动作。作用：屈髋、屈膝、大腿外旋外展、小腿内旋。起止点：髂前上棘-胫骨结节， 以不明显的窄短腱起自髂前上棘前面及其下方的骨面，行向下内到股内侧面，在关节运动轴的稍后方跨过膝部，在膝下转向前并形成扁薄腱，大部分在股薄肌和半腱肌的上方和前面。共同形成鹅足止于胫骨体上部的内侧面。部分移行于膝关节囊和小腿内侧深筋膜。肌的长度50cm，肌腹宽2cm，厚度5mm
神经支配：股神经的分支2-3支
血供：股动脉、股深动脉、旋股外侧动脉及其降支、旋髂前动脉、膝最上动脉及腘动脉。阶段性分布约8支，约距离7cm就有一支动脉，在肌肉内缘进入。伴行静脉1-2支。
比邻关系：在阔筋膜的深面，股外侧皮神经在髂前上棘内下方7mm处又内向外越过缝匠肌，缝匠肌至点注意与髌骨尖平面行于缝匠肌与股薄肌之间的隐神经。
股外侧皮神经在髂前上棘内下方7mm处又内向外越过缝匠肌，缝匠肌至点注意与髌骨尖平面行于缝匠肌与股薄肌之间的隐神经。
170正常人弹跳高度是多少
普通人垂直跳跃高度在30~50cm，正常NBA篮球运动员能跳80~90cm左右。
传统体表测量法以腓肠肌内侧头的下缘至跟骨结节的距离作为跟腱长，是腓肠肌内侧肌腱长，并非跟腱的实际长度。腓肠肌肌腱长大于跟腱长，平均15cm；比目鱼肌肌腱长等于跟腱长，平均5cm。
传统认为，同等条件下，“跟腱”较长者，即(腓腱长/小腿长)×100的值较大者，跑和跳的能力相对较强一些。
扩展资料
对弹跳力影响最大的是腿部肌肉爆发力，特别是小腿三头肌的爆发力对弹跳力影响最大；其次是腰腹部肌肉爆发力，因为你必须拥有一个强有力的腰去推动你的整个身体与你的腿同步提高，如果腰腹力量太差，当你跳起时，它就像个柳条一样，会吸收软化你的力量，而不是推动你升高。
再次是肩部肌肉爆发力，上肢积极上摆对增大起跳力、提高起跳效果和改善动作质量有20%左右的影响。所以力量训练应以腿部为主，腰腹部和肩部为辅。以仰卧起坐、坐式颈后推举、负重侧平举来发达你的腰背部和肩部，这样才能最大限度的发挥腿部的爆发力。
跟腱多长算有天赋
20cm。
跟腱既然是腓肠肌肌腱与比目鱼肌肌腱汇合而成，就应以两肌腱完全汇合的那一点开始计算跟腱长度，即应以比目鱼肌的腱长代表跟腱的长度，比目鱼肌位于腓肠肌深层，活体体外不易测量，可采用B超测量。而传统体表测量法以腓肠肌内侧头的下缘至跟骨结节的距离作为跟腱长，是腓肠肌内侧肌腱长，并非跟腱的实际长度。腓肠肌肌腱长大于跟腱长，平均15cm，比目鱼肌肌腱长等于跟腱长，平均5cm。
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注意事项：
跟腱损伤在日常生活中并不少见。无论走路、跑跳，都需要跟腱的参与。跟腱耐受强，而且不敏感，所以很多跟腱的损伤都是发生在不知不觉中。
热身顾名思义就是让身体热起来，身体升温后，血液流速会加快，无论是身体的灵活性，还是舒适程度都会得到提高。可以通过慢跑、高抬腿、弓箭步走等方法热身，激活唤醒跟腱组织和小腿肌肉，加强肌肉延展性，避免运动前肌肉紧绷。
为什么有的人的跟腱没有那么明显
跟腱是小腿三头肌，即腓肠肌和比目鱼肌的肌腹下端移行的腱性结构，止于跟骨结节，是人体最粗最大的肌腱之一，对机体行走、站立和维持平衡有着重要的意义。跟腱既然是腓肠肌肌腱与比目鱼肌肌腱汇合而成，就应以两肌腱完全汇合的那一点开始计算跟腱长度，即应以比目鱼肌的腱长代表跟腱的长度；比目鱼肌位于腓肠肌深层，活体体外不易测量。腓肠肌肌腱长大于跟腱长，平均15cm；比目鱼肌肌腱长等于跟腱长，平均5cm。传统认为，同等条件下，“跟腱”较长者，即（腓腱长/小腿长）×100的值较大者，跑和跳的能力相对较强一些、人们更是依据NBA黑人运动员的夸大了“跟腱”（其实是腓肠肌肌腱）长度与弹跳力的相关性，甚至认为“跟腱”长短决定弹跳力。很多最新研究结果表明，腓肠肌肌腱长/小腿长和跟腱长/小腿长两项指标与跳跃能力基本不具有相关性，这与传统的观点并不一致。其可能原因在于肌腱是一种高强度低变形的生物材料，其在运动中自身并不提供动力，它受肌肉的牵拉而产生运动，其运动能力与肌肉牵拉力大小相关、因此，选材中跟腱测量的传统方法有待改进
我老公跑步时摔伤导致比目鱼肌断裂，请问需要手术治疗吗
病情分析：这种情况有小腿的比目鱼肌的锻炼一般往往也有局部肌腱韧带的断裂，应该做手术修复固定才能很快恢复的。如果完全锻炼不手术治疗，有可能引起以后脚部无力及长期的疼痛等并发症。意见建议：建议观察一下局部的损伤的程度及周围肿胀的程度，如果肿胀严重。影响局部功能应该尽快手术治疗，时间长了再手术效果不好。
跟腱标准长度
跟腱标准长度平均5cm。跟腱是小腿三头肌，即腓肠肌和比目鱼肌的肌腹下端移行的腱性结构，止于跟骨结节，，跟腱既然是腓肠肌肌腱与比目鱼肌肌腱汇合而成，就应以两肌腱完全汇合的那一点开始计算跟腱长度，即应以比目鱼肌的腱长代表跟腱的长度。
比目鱼肌位于腓肠肌深层，活体体外不易测量，可采用B超测量 。而传统体表测量法以腓肠肌内侧头的下缘至跟骨结节的距离作为跟腱长，是腓肠肌内侧肌腱长，并非跟腱的实际长度。腓肠肌肌腱长大于跟腱长，平均15cm；比目鱼肌肌腱长等于跟腱长，平均5cm。
扩展资料：
传统体表测量中一般对跟腱长的定义为：小腿腓肠肌内侧肌腹下缘至跟骨结节的垂直距离。这样测量的结果实际上是腓肠肌内侧肌腱的长度。在实践中也有采取腓肠肌内、外侧头交点（即小腿人字纹顶点）至跟点的垂直距离表示。这也不是跟腱长。
真正的跟腱长定义为：腓肠肌肌腱和比目鱼肌肌腱融合处至跟点的垂距 。跟腱既然是腓肠肌肌腱与比目鱼肌肌腱汇合而成，就应以两肌腱完全汇合的那一点开始计算跟腱长度，即应以比目鱼肌的腱长代表跟腱的长度。
比目鱼肌
解剖结构 比目鱼肌越过距小腿退关节和距跟关节;比目鱼肌近端源于胖骨头后方,沿胖骨头后方近三分之一走行，至胫骨内侧缘的中三分之一，至两骨形成的肌腱弓。此弓构成比目鱼肌沟的顶部，沟内 有服胫后动脉、胫后静脉和胫神经。有神经和血管走有的肌腱弓作为肌肉的主要附着点是不常见到。比目鱼肌运端形成跟腱建,附着于跟骨后方。比目鱼肌的腓侧有时会有纤维束,穿越比目鱼肌沟直至胫骨内侧课。普通的解剖书中未提及这条纤维束，当此纤维束存在时,它可能在神经血管束进入比目鱼肌沟的近端时对其产生卡压。特点比目鱼肌的慢肌纤维比例要远高于下肢其他肌肉，要占到70-75%，与其相似的是股四头肌外侧头功能正常行走时, 比目鱼肌的肌电活动始于对侧足趾离地时，在对侧足跟着地时结束。站立时，比目鱼肌会控制重心不产生过度向前倾斜,并维持膝关节伸直的状态。小腿三头肌中,只有比目鱼肌会产生强力的推进作用,而且目不受膝关节角度的影响。另外由于跟腱在附着于跟骨之前会有一个90度的旋转，所有小腿三头肌会对于产生足内翻和防止足外翻有重要的作用牵涉痛最常见的比目鱼肌激痛点会引发足跟痛以及跟腱远端的疼痛,很多的跑着经常会抱怨这里的疼痛。这个点跟腱上端外侧外侧。比目鱼肌上端的句激痛点会引发小腿退后方的疼痛比目鱼肌下三分之一处外侧的激痛点会引发同侧骶髂关节的疼痛,甚至是引发同侧颞下颌关节的疼痛症状·足跟痛和跟腱痛·第二激痛点会干扰比目鱼肌的静脉泵功能,从而引发小腿和足部疼痛合并足部和踝关节水肿的症状;·比目鱼肌激痛点是青少儿“生长痛“的重要因素·姿势性头晕/晕厥,可能与比目鱼肌的激痛点相关
关于跟腱你知道多少
每天一个解剖小知识，跟腱。
1、简介
当我们踮脚站立时，在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱，这就是跟腱。它是由起于胫骨后面的比目鱼肌与起于股骨内髁的腓肠肌的两执肌肉的肌腱联合而成，是人体最强有力的肌腱之一。人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。跟腱若是完全断了就会寸步难行。
2、结构
跟腱长约15cm.是人体最粗大的肌腱.由小腿三头肌（比目鱼肌、腓肠肌内、小头）肌腱在足跟上方约15cm处融合形成。在体表形成明显的条状突起。跟腱的主要功能是屈小腿和足跖屈，人能够跳跃起来.能够蹬地跑起来，靠的都是它。此外，腱还影响人的直立。
3、功能
跟腱的功能是员责裸关节的屈.也就是我们做踮脚尖这个动作，跟腱是小腿肌肉力量传达王足部的最主要的解剖结构，是人类站立、行走、奔跑、攀登等运动不可或缺的组织。有研究显示，跟腱在快跑时承受的力量是体重的12.5倍，约900kg。而在跳跃或骑自行车时承受的力量，则达到体重的6-8倍。换句话说，跟腱有问题，你可能连最基本的下肢运动，功能都会丧失滴，所以它非常之重要！
4、跟腱断裂
如果跟腱突然受到力致使过度拉伸，它可能会完全或部分断裂。跟腱断裂最常见于体言运动，其他致伤团素也有可能引起跟腱断裂。跟腱断裂的位置常见于跟腱止点向上6厘米以内的位置，该处血供较少，易于断裂，愈合能力也差。
曲型的跟腱断裂时的情形是，在小腿发力时突然就听到“砰”或“啪”的一声，感觉小腿究就被人踹了一脚.就后足跟和小腿后方立即出现剧烈疼痛和肿胀，无法走路或踮脚。
