本文目录
- 苏炳添几岁开始练体育的
- 苏炳添什么时候开始练体育的
- 32岁再迎巅峰！揭秘亚洲第一苏炳添的秘密：得益于现代训练体系
- 苏炳添的运动生涯如何
- 中国的跑步冠军是谁呀！
- 苏炳添小时候在哪训练
- 32岁的苏炳添是如何训练的
- 32岁的苏炳添训练数据像20岁的小伙，他的身体状况为何这么好
苏炳添几岁开始练体育的
苏炳添十几岁开始练体育，初中时期,苏炳添与短跑结缘。
体育（physical education，缩写PE或P.E.），是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。
随着国际交往的扩大，体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。
体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素。
人体是各器官系统构成的有机整体。进行体育活动时，看起来好像只有肌肉在活动。其实身体的呼吸、血液循环等器官都在参加活动，并且都要由大脑皮层来指挥协调。
苏炳添什么时候开始练体育的
亚洲飞人苏炳添成长史，从农家子弟，一路奔 1989年8月29日，苏炳添出生于广东省中山市古镇镇一个普通的农村家庭，从小就在泥地里打滚，度过了农家子弟普通而快乐的童年。 小时候，苏炳添像个跟屁虫，总是跟在表哥屁股后面转，而他的表哥天赋异禀，跑步非常快，曾经在镇里举行的运动会上拿过冠军，获得了家人和邻居的夸赞。 苏炳添由于年龄还小，身体不够强壮，出去玩时怎么也跑不过表哥。那个时候，望着表哥奔跑的背影，他就暗暗立下志向，将来一定要追上表哥。 这样一个简单朴素的理想，让苏炳添努力练习跑步，开始了封神之路。 上学以后，苏炳添逐渐展露出了过人的运动天赋，他好像永远不知疲倦一样，总是给人一种蹦蹦跳跳的感觉。 苏炳添拥有极佳的弹跳能力，教室里两个座位间距特别窄，别的同学都是慢条斯理地走进去坐下，他从来不走寻常路，总是双手在课桌上一撑，一跃而入，屁股稳稳当当地落在凳子上，从未失败。 由于活泼好动，天性贪玩，苏炳添的文化课成绩并不好，甚至是老师眼中的问题学生，连考高中都成问题，前途令人担忧。 初二那年，苏炳添因为考试不及格，被老师强行留下来补课。 对于枯燥的课本和作业，苏炳添毫无兴趣，他总是望着窗外的操场，向那些正在玩耍的同学投去羡慕的目光。 一天，苏炳添在操场上一个人玩篮球，他个子不高，但却展现出了惊人的弹跳力，跳起来可以摸到篮筐。 体育老师杨永强偶然路过，发现苏炳添是个学体育的好苗子，便对他说：“你愿不愿意学体育，以后就不用补课了。” 对于走体育这条路，苏炳添之前从来没有想过，但一听到不用补课，他立即欣喜地答应了下来。 就这样，苏炳添进了学校的田径队，因为他出色的弹跳能力，一开始练习的是跳高。 每天下午的自习课，同学们都在教室里做作业，苏炳添却要来到操场上，在杨永强的指导下训练，时间一长，他感觉自己的体能逐渐增强，浑身充满力量。
32岁再迎巅峰！揭秘亚洲第一苏炳添的秘密：得益于现代训练体系
苏炳添，中国男子短跑运动员。他于2007年进入广东省队，由此开始了自己的运动员生涯。仅仅两年，苏炳添就以过硬的实力进入了国家队。 不鸣则已，一鸣惊人。在伦敦奥运会男子100米比赛中，他成为了中国短跑史上第一位挺入奥运会男子百米半决赛的选手，弥补了中国运动员短跑项目的短板，开启了国人短跑项目的新纪元，在短跑项目中为中国运动员带来了曙光。2017年在国际田联钻石联赛上海站以10秒09夺得金牌，成为第一个在钻石联赛百米大战中夺冠的中国人，为祖国争得荣誉的同时也开始广为人知，拥有了较高的人气。2018年2月6日，是苏炳添运动生涯中一个光辉璀璨的日子，在这一天，他以6秒43夺得国际田联世界室内巡回赛男子60米冠军，并刷新亚洲纪录，而也正是从这一天开始，苏炳添的名字被全世界知晓，从此，短跑界有了苏炳添的一席之地。3月3日世界室内田径锦标赛摘得银牌，成为第一位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员，创造了亚洲选手在这个项目中的最好成绩。 如今的苏炳添已超过30岁，却依然活跃在赛场上，各大比赛均可见到他飞驰的身影。30+的他并没有退休或者将目光转投向别的项目，而是依旧坚持着自己最初的选择。他不仅证明了自己的无懈可击的实力和强健过硬的身体素质，还在成为了至今为止第一位年龄30+却依旧处于全盛时期的中国短跑选手。而曾经和苏炳添并肩作战的梁嘉鸿、劳义等运动员都已经退役成为了教练，只有苏炳添还在短跑赛道上飞驰，令人感慨良多，对苏炳添的赞叹钦佩之情也油然而生。使得苏炳添巅峰时期如此之长的原因，除了其本身素质和能力过硬，更归功于现代训练体系的帮助。苏炳添依据现代训练体系不断进行高效多样的训练，才拥有了自己职业生涯的第二春。 在这一方面，加特林也做出了非常好的表率。39岁的加特林宝刀不老，在美国米拉马尔田径邀请赛男子百米比赛中，以9秒98成绩获得亚军，如此高龄能获得如此优异的成绩，真的是十分令人倾佩。加特林如此之长的巅峰期使与现代训练体系也是分不开的，他的职业生涯更具传奇色彩，也更令人倾佩。 人们不会单单记得在赛场上驰骋的英雄，也会铭记退隐江湖的老将。无论苏炳添是驰骋赛场还是退隐江湖，他都已经在中国运动史上写下了属于自己的，浓墨重彩的一笔。如今的我们看着赛场上飞驰的苏炳添，依旧自豪，依旧骄傲，而苏炳添也不负众望，保持巅峰，保持辉煌。随着现代训练体系的日益发展完善，相信，在不久的将来，像苏炳添这样的运动员会层出不穷，中国运动员们的未来也会日渐辉煌。
苏炳添的运动生涯如何
苏炳添，中国男子短跑运动员。2007年，苏炳添进入广东省队，两年后进入国家队。2012年在伦敦奥运会男子100米比赛中，苏炳添名列小组第三晋级半决赛，成为了中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。
2015年5月，苏炳添在国际田联钻石联赛美国尤金站中以9秒99的成绩获得男子100米第三名，成为真正意义上第一位进入9秒关口的亚洲本土选手。2017年5月，苏炳添在国际田联钻石联赛上海站男子百米赛以10秒09夺冠，成为第一个在钻石联赛百米大战中夺冠的中国人。
2018年2月6日，苏炳添以6秒43夺得国际田联世界室内巡回赛男子60米冠军，并刷新亚洲纪录；3月3日世界室内田径锦标赛，以6秒42再次打破男子60米亚洲纪录的成绩摘得银牌，成为第一位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员，也创造了亚洲选手在这个项目中的最好成绩。
2018年6月23日，在国际田联世界挑战赛马德里站上，9秒91成绩追平了亚洲纪录获得男子100米的冠军；8月26日，在雅加达亚运会田径男子100米的决赛中，9秒92打破亚运会纪录的成绩夺冠；9月9日，2018年国际田联洲际杯男子100米决赛，苏炳添获得亚军；2019年11月，当选世界田联运动员工作委员会委员。
2021年3月12日，在2021年室内田径邀请赛西南赛区男子60米决赛中，苏炳添以6秒49的成绩位列今年亚洲第一，世界第三。
扩展资料
苏炳添的早年经历：
初中时期，苏炳添与短跑结缘，上初二时，他为了逃避留校补课而参加学校的田径队。2004年11月，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛——中山市中学生田径比赛。他自发参加比赛，结果他在100米的比赛上以11秒72的成绩（秒表计时）拿到第一名。
之后，中山市体校田径教师宁德宝把苏炳添招进了麾下。12月，苏炳添被中山市体育运动学校录取，开始接受系统的专业化训练。训练了三个月后，苏炳添第一次参加省里面的邀请赛，100米和200米都进入了决赛，其中100米的成绩达到了电计时11秒7。
2005年11月，苏炳添参加广东省田径公开赛以7秒31获得60米比赛第三名，以11秒34获得100米第三名。2006年，在香港对抗赛上，苏炳添收获了100米和200米比赛的冠军，在100米跑出10秒59、200米跑出的21秒多的成绩都接近了健将级运动员的水平。
2006年9月，苏炳添参加广东省田径邀请赛以10秒66夺得100米冠军。同年12月，苏炳添被招进广东省田径队进行更高级别的训练。
中国的跑步冠军是谁呀！
中国的跑步冠军有：
1、曲云霞。
1991年以2分04秒65和4分26秒01的成绩获得亚洲田径锦标赛800米和1500米的金牌。同年她还在第16届世界大学生运动会上，以4分07秒7获1500米冠军，并破该项亚洲纪录。
2、王军霞。
原中国女子田径队队员，奥运冠军。1993年在世界田径锦标赛上获得10000米金牌，同年在全运会上打破了女子3000米和10000米的世界纪录。1996年亚特兰大奥运会上获得女子5000米金牌，成为中国首位获奥运会长跑金牌的运动员，被誉为“东方神鹿”。
3、邢慧娜。
1996年进入潍坊市体校；1999年进入山东体育运动技术学院；2003年1月入选国家集训队。2003年巴黎世界田径锦标赛上打破世界青年纪录；2004年8月，邢慧娜夺得雅典奥运会田径女子10000米跑金牌。2005年，在十运会中获得5000米、10000米金牌。
4、张林丽。
1992年获第4届世界青年田径锦标赛3000米冠军，并以8分46秒86创亚洲新纪录。1993年8月获第4届世界田径锦标赛3000米亚军，并以8分29秒25的成绩打破3000米世界纪录。在世界杯马拉松赛中获个人亚军并与队友合作获团体冠军。1993年入选全国田径“十佳”运动员。
5、孙英杰。
中国女子中长跑项目上的当家花旦之一，2002年亚运会上包揽了5000米和10000米两枚金牌，成绩分别排名当年世界第二和世界第四。2003年世锦赛孙英杰与刘翔分别在女子万米和男子110米栏项目上为中国代表团赢得了仅有的两枚奖牌。
苏炳添小时候在哪训练
苏炳添小时候在校田径队训练。初中时期，苏炳添与短跑结缘，上初二时，为了逃避留校补课而参加学校的田径队。2004年11月，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛——中山市中学生田径比赛。苏炳添自发参加比赛，结果苏炳添在100米的比赛上以11秒72的成绩（秒表计时）拿到第一名。之后，中山市体校田径教师宁德宝把苏炳添招进了麾下。12月，苏炳添被中山市体育运动学校录取，开始接受系统的专业化训练。2006年12月，苏炳添被招进广东省田径队进行更高级别的训练。苏炳添，男，汉族，1989年8月29日出生于广东省中山市古镇镇古一村，广府人，中国男子短跑运动员，暨南大学体育学院副教授，硕士研究生导师，暨南大学2017届国际经济与贸易专业硕士研究生、北京体育大学体能训练学院博士研究生。男子60米、100米亚洲纪录保持者，东京奥运会男子4×100米接力铜牌。
32岁的苏炳添是如何训练的
苏炳添在32岁的年龄跑出自己职业生涯的最好成绩，这实在是令人难以置信。苏炳添在东京奥运会的百米赛场跑出了9.83秒的好成绩，刷新了亚洲百米纪录，同时成为第一个站在奥运会百米决赛赛场上的黄种人。32岁苏炳添是如何越跑越快的？看看训练和营养餐，一般人做不到。
苏炳添的年龄越来越大，然而他的速度却是却跑越快，从他第一次跑进10秒到现在创造了新的亚洲纪录，苏炳添似乎一直在进步。决赛中的苏炳添发挥并不好，失去了往日起跑的优势，但仍然跑出了9.98秒的好成绩。连续两次跑进10秒以内，看得出来，现在10秒对于苏炳添而言已经成为很平常的成绩。许多业内人士都认为，苏炳添还可以跑得更快。
一个32岁的短跑运动员还有上升的潜力，这对于黄种人而言几乎是不可能的。苏炳添能够做到这一点，是他自律的结果。很多观众曾经质疑，苏炳添参加了许多综艺录制，在这种情况下还能够保持高水平竞技状态，令人难以置信。事实上苏炳添参加综艺并不影响他的规律生活，据说苏炳添每天都是10点开始准备睡觉，从来不饮酒，也不抽烟，每一餐都是严格的营养餐，对身体摄入食物进行严格的控制。苏炳添曾带记者参观他的食物，牛肉、大虾、鱼是他主要的肉类食品，从来不会吃猪肉，而且据他自己说，从来没有吃过夜宵。
苏炳添的这种习惯其实已经有不少例子，像NBA球星詹姆斯，也是从来不吃猪肉，每天坚持训练，才能保持好的身体状态。著名的健身大咖鹿晨辉也曾说过，宁可少吃一顿饭也要保持充足的睡眠，现在苏炳添把这些都做到了，自然身体素质可以得到很好的保持。
32岁的苏炳添训练数据像20岁的小伙，他的身体状况为何这么好
苏炳添在接受采访时表示，他已经把目标放在2023年广州世界接力赛，也就是说，2年内，苏炳添不会退役。2021年，苏炳添无比辉煌，央视、《人民日报》发声，盛赞苏炳添。教练认为苏炳添状态很好，看上去像个20岁的小伙子。
时间回到2009年，当时苏炳添刚刚20岁，并且以10秒28的成绩获得了全国田径锦标赛的冠军，开始崭露头角，以一名新锐的身份站在了济南奥体中心全运会的赛场上。
但此时的他并不是夺冠的热门，这一届是属于张培萌、陆斌、胡凯、温永毅他们四人，他们参加了北京奥运会4X100米的接力比赛，虽然以39秒13的成绩获得小组第四，以总成绩第八名顺利杀进决赛，但决赛中因交接棒失误没有成绩。
值得一提的是，苏炳添速度研究与训练中心揭牌仪式日前在暨南大学举行，该中心由中国田径协会指导，广东省体育局和暨大共建，未来将以田径(短、跨、跳)训练的前沿技术探索为主攻方向。
东京奥运会上，苏炳添跑出了人类史上最快的前60米，最终100米，苏炳添跑出9秒83，打破亚洲纪录，成为电子计时时代以来第一位站上奥运会百米决赛舞台的黄种人。苏炳添的确32岁了，但他的未来表现让人期待。除了东京奥运会百米半决赛跑出9秒83，奥运会决赛以及全运会比赛中，苏炳添也都跑进了10秒。
以竞技体育促全民健康，以体育精神内涵发展体育教育事业。争取未来实现覆盖运动训练全周期的训、练、测、评、防、治的前沿技术研发和应用。结合暨南大学在基础研究和多学科融合方面的优势，为粤港澳大湾区短跑人才培养和中国田径队训练水平的提升，提供支持和助力。
