本文目录
- 足坛5大肌肉猛男：C罗体脂率7%堪比健美选手，卡洛斯大腿粗如水桶
- C罗乔治娜走出丧子阴霾，豪华游艇出海度假，总裁不忘开心秀腹肌
- C罗为何状态越来越好呢
- 身体素质极好的C罗，他的生活有多自律
- 世界体坛巨星“腹肌”对比，他们是谁呢
足坛5大肌肉猛男：C罗体脂率7%堪比健美选手，卡洛斯大腿粗如水桶
足球和篮球无疑是世界上两个球迷基数最大的运动，而相比于篮球，不少人都认为足球运动员的身体更接近于普通人，毕竟能够打NBA的球星往往都是身高2米往上的肌肉猛男，而足球中1米7、1米8左右的人则是一抓一大把，但是，如果你真要以为足球运动员身体素质平庸的话，那你就真的错了，足球运动员的爆发力和耐力可是碾压普通人的存在，尤其这些球员的肌肉，更是堪称恐怖！
魔兽德罗巴
众所周知NBA有一位魔兽叫做霍华德，而同样在足坛也有一位魔兽，他就是德罗巴了。虽然比不上霍华德如同充了气一样的恐怖肌肉，但是德罗巴在足坛里也是一位肌肉猛男，身高1米9的他加上这身健壮的肌肉让他看上去就如同球场的怪物一样。看看上图你就明白了，这如同雕刻一样的肌肉和凸出的胸肌，真的不是谁都可以拥有的。
浩克
而足坛另一位肌肉男无疑就是浩克了，浩克不仅和漫威中的绿军人撞名，而且他们的肌肉也都如出一辙，在绿茵场上，浩克就像是绿巨人一般，身体素质相当恐怖，看看这身肌肉你就大概能明白，不论是肱二头肌、胸肌还是腹肌，都是足球运动员中顶级的存在，尤其八块腹肌也是轮廓明显。
埃罗-科比
众所周知，世界上最出名的科比，无疑是NBA中的名宿科比-布莱恩特了，但是在足坛，同样有一位科比，他就是埃罗-科比了。这位科比也不简单，如果他自称肌肉是足坛第二名，估计没有人敢称自己第一。在球场上，科比几乎从来没有缺乏体力，看看他这身肌肉你就明白，比起足球运动员，他看上去更像是一个健美运动员。
卡洛斯
不过，要说足坛大腿最粗的球星，那么无疑就是巴西队的罗伯特-卡洛斯了。从远处看，卡洛斯的大腿几乎快和腰一样粗了，这样粗壮的大腿，也让他罚任意球时堪称一绝，大力抽射让人看得十分过瘾。据说，当卡洛斯罚任意球时，对方的人墙都是被迫顶上去的，因为没有人想要体会一下被卡洛斯大力抽射打到身上的滋味。
C罗
不过，要说名气最大的球员中，谁的肌肉最吓人，那么无疑就是C罗了。C罗的自律，让他即便马上40岁，但是依然保持相当出色的身体素质，甚至巅峰时期的C罗体脂率达到恐怖的7%！几乎是健美运动员一个级别。看看图上C罗的肌肉你就明白了，简直如同用刀雕刻的一样，十分的美观。（ikuet）
C罗乔治娜走出丧子阴霾，豪华游艇出海度假，总裁不忘开心秀腹肌
在上轮客场0-4耻辱性的惨败给中下游球队布莱顿之后，红魔曼联就已经宣告彻底无缘前四，这就意味着他们将不会出现在下赛季的欧冠中。目前曼联仅剩下了一场联赛，如果不能在最后一轮战胜水晶宫，恐怕他们下赛季连欧联杯都踢不上了。 因为最后一轮安排在了下周末，曼联在此期间有很长一段时间可以用来做调整，所以为了和球员减压，球队也是安排了一个短暂的假期。C罗也利用这个间隙带着女友乔治娜一同回到了祖国葡萄牙度假。回国后，除了与几位老友叙旧，C罗把其余的时间都用来陪伴乔治娜。两人在上个月因为龙凤胎中的男孩夭折，都非常伤心，这一次出来散心也是为了抚慰两人的丧子之痛。 C罗也是在社交平台晒出了两人乘坐豪华游艇一同出游的照片，照片中的C罗赤裸着上身，八块腹肌展露无疑。C罗一直以来都以自律闻名世界足坛，这样健硕的身材难怪他能够在37岁时还保持着良好的竞技状态。而乔治娜带着一顶遮阳帽，挽着C罗的胳膊安静的靠在他的肩头，一脸的甜蜜。这也是两人在龙凤胎出生后，首次出游，看起来似乎两人的心情还不错，至少从照片中感觉两人已经从丧子之痛中走了出来。 本赛季C罗在曼联高开低走，球队的表现也非常令人失望。有消息称下赛季“总裁”想要离开红魔，不过C罗本人予以了否认，希望可以留队。随着哈兰德已经加盟曼城，下赛季这两支同城死敌势必将会带来精彩的对决，届时这两位新老锋霸将在球场上展开激烈的较量，想想就是一件让人血脉喷张的事。
C罗为何状态越来越好呢
C罗和梅西两人不分伯仲，实力也不相上下。但是始终有很多人认为，C罗才是世界足坛的顶级巨星，他能够站在足坛的最顶端，靠的不仅仅是异于常人的足球天赋，还有他过硬的身体素质。虽然c罗已经是36岁的年纪了，但是他的状态却一直保持得很好。那么36岁的C罗为什么他的状态越来越好呢？其实这完全归功于C罗有比任何球员都好的自律性。
对于一个足球运动员来说，他不仅要有过硬的足球水平，而且他的身体素质也要非常强。众所周知，足球运动是一项奔跑运动，他非常考验运动员的耐力和体能，只有足球运动员的体力和耐力跟上去了，他才会有进球的机会，C罗的体能和耐力就不是常人能比的。据悉，C罗身上的体脂率只有7%，比其他球员少了3%，这就表明C罗的身上全是肌肉，没有多余的赘肉。而C罗之所以能够保持7%的体脂率，这就和他的自律性有很大的关系。
在平常生活中，C罗严格控制自己的饮食，也会花大量的时间去训练。经过长期的训练，C罗不仅拥有令人羡慕的八块腹肌，他还有少见的蝙蝠背和肌肉发达的大腿，所以他的身体素质特别强。本来C罗在足球领域就天赋异禀，在加上他超强的身体素质，自然他的足球水平是最强的。在他十多年的职业足球生涯中，C罗凭借此获得了很多荣誉。当然有了他的加入，尤文图斯的实力更上一层楼。
2019-2020的意甲联赛在今年的9月27日正式拉开帷幕，在C罗的带领下，尤文以2:0的成绩完胜斯帕尔，再一次取得了比赛的胜利。值得一提的是36岁的C罗在这场比赛中进球3粒。而这场比赛之后，尤文取得了第三次胜利的好成绩，C罗功不可没。在之前尤文对战维罗纳和布雷西亚两支球队的时候，C罗的表现可以用完美两个字形容。
很难想象，C罗已经是36岁的年纪了，他的爆发力和速度一点都不像一个36岁的运动员。C罗的状态能够越来越好的原因就是因为他超强的自律，所以他才能够在球场上再次爆发出自己的实力。就让我们一起祝福c罗，希望他在接下来的比赛中取得更好的成绩，就让我们一起期待C罗在接下来意甲联赛中的表现。
身体素质极好的C罗，他的生活有多自律
C罗展现完美肌肉健硕！霸道总裁自律刻苦，不愧是球迷的偶像
看到很多足球迷，家里墙上挂的海报都是C罗，而且都是C罗海报，肌肉结实！对于很多粉丝来说，C罗不仅是顶级巨星，更是励志属性。这个励志也分两个方面，一个是从普通男生到足球明星的励志转变；同时，很多男生渴望肌肉发达。C罗有八块完美的腹肌和一根肌腱，绝对是他们最好的例子！
其实C罗很早就开始了，就是这么强势的一个数字。我小的时候住在马德拉岛，离葡萄牙很远，大概10岁的时候拍了一个短片。这部短片还是很珍贵的。当时C罗在屏幕上有明显的肌肉块，但是有点细。04年葡萄牙欧洲杯就是C罗真正展现自己的时刻！当时C罗才19岁，外界都叫他“小罗”，用来区分c罗和小罗。在那场比赛中，粉丝们对C罗清晰的轮廓和特别强壮的肌肉感到惊讶。
之后无论在曼联还是皇马，C罗说到激情庆祝都会脱光衣服庆祝。同时，去海边度假的C罗也会被拍到肌肉结实。对于男人来说，这个数字是他们最想要的，C罗是他们的目标！现在C罗没有任何迹象表明它的运动状态在减弱。C罗很珍惜自己的事业，一直很自律很努力。
每天C罗训练包括300个仰卧起坐，各种机械练习，游泳。结合规律的饮食和合理的休息，让C罗有这样发达的肌肉，经常去对手那一趟！意甲两次进球后，C罗的肌肉又出现了，好像更漂亮了！欢迎小伙伴们留言评论我们一起交流！大家如果喜欢体育类的文章，请给小编点个关注！以后会经常更新一些体育类的优质文章，谢谢大家！
世界体坛巨星“腹肌”对比，他们是谁呢
说到腹肌，很多女孩子都对它毫无抵抗力，而对于体育运动员来说，腹肌几乎是人人必备，除去一些特别的专业，比如相扑这类运动。那么体坛巨星们的腹肌是怎么样的呢？C罗的腹肌线条优美，比起詹姆斯的腹肌更加精致，但是戈登的腹肌才最帅！接下来我们一起去对比一下他们的腹肌！
腹肌有一部分后天可以练成，但是有些因素是先天的基因就决定好了的，你比如说腹肌的块数。我们常常说到的“八块腹肌”，其实还有极其少见的“十二块腹肌”。腹肌的块数多不代表肌肉的强度也大。虽然每个运动员都有腹肌，但是肌肉能提供的力量强度是很不一样的，对运动员们所提供到的帮助也是不一样的。而且运动员都会有意识去锻炼自己的腰腹力量，这都是安排在他们的训练里了的。
C罗的腹肌
接下来我们看一下C罗的腹肌。C罗现在已经34岁了，算是一位老将，但是丝毫不失当年的风范，在球场上仍然是少有人敌。他本身的体脂率超级低，这样一来他的肌肉线条就特别漂亮，再加上踢球踢到兴奋，掀一掀球衣，简直不要太迷人！说他腹肌精致也是跟体脂率比较低有关系的，这也可以看到C罗对自己的足球事业呕心沥血，努力训练，这才有了这也的腹肌和他这样的成就吧！
詹姆斯的腹肌
C罗的腹肌比起詹姆斯精致一些，詹姆斯的腹肌就是比较厚实的那种了，詹皇在球坛上的地位也是相当超凡了，强悍的身体素质是他超凡的必备条件！詹姆斯也35岁了，但是那又怎样呢，就詹皇这身体素质，现在二十多岁的年轻人真不一定能比得过。付出过得汗水与泪水是与成就成正比的！
戈登的腹肌
终于来到了戈登，戈登的腹肌几乎是公认最帅的！戈登的腹部力量相当强悍，球场上的戈登也是一位特别恐怖的对手。我们经常能在他扣篮的时候感受他的力量之大，这种力量对他取得今天的成就提供了不少的助力。肌肉的养成是一个漫长的过程，腰腹力量在篮球运动员跳起来以后在空中的动作起了决定性作用。戈登的腹肌虽然帅，他在球场上的表现才是最吸引人的。
