本文目录
- 血汗泪交织！重温令人兴奋的东京奥运十大经典瞬间
- 父亲患癌已离世，母亲打工养活家人，谌利军夺奥运冠军有多不容易
- 谌利军以总成绩多少惊天逆转收获第6金
- 5年前因伤病退赛落泪,如今出战东京奥运会渴望为国夺金!他是谁
- 本届奥运“最苦冠军”谌利军：感谢大家帮我找代言
- 唐唐频道——谌利军
- 里约奥运会因伤退赛，东京奥运会夺冠的谌利军，有多艰难
血汗泪交织！重温令人兴奋的东京奥运十大经典瞬间
奥运会赛场令人难忘的瞬间除了争金夺银摘铜外，还有那些无关胜负的人性光辉。2020东京奥运会上，我们见证了十个经典瞬间。 后”杨倩射落首金（7月24日）东京奥运会女子10米气步枪决赛。俄罗斯运动员加拉希娜接连打出高环数，21岁中国小将杨倩紧随其后、咬住不放。最后一枪，对手率先击发，出现明显失误，仅打出8.9环。此时的杨倩从容镇静，最后一发子弹射出，击中靶心，9.8环！杨倩为中国代表团射落首金。锁定金牌，她的表情依旧波澜不惊。 7月24日，杨倩在东京奥运会射击女子10米气步枪颁奖仪式上“比心”。新华社记者鞠焕宗摄 颁奖仪式上，当沉甸甸的金牌挂在杨倩脖子上，戴着口罩的她满眼笑意，用拿着花束的手面对镜头比了一个大大的“心”，这一有爱的画面萌翻网友。 ——“孤独”的冠军（7月25日） 奥地利女将安娜·基森霍夫没有教练、队友、队医，独自一人首次参加奥运会女子公路自行车赛，就战胜了荷兰名将、前世界冠军弗洛腾，为奥地利赢得首枚公路自行车比赛金牌。 这是一场艰难的比赛。酷热天气和“奥运最难赛道”让比赛遭遇未完赛潮，男、女共60名车手没能骑到终点。女子137公里赛道，安娜骑了3小时52分45秒。当落后75秒的荷兰名将弗洛腾冲过终点时，一度以为自己是冠军，而安娜早已把冠军收入囊中。 ——“一代传奇”丘索维金娜谢幕（7月25日） 当丘索维金娜站在跳马赛台上，全场目光聚焦在这位46岁老将身上。她腾空起跳，落地时出现失误，最终以两跳平均分14.166排名第14，止步资格赛。完成最后一跃，丘索维金娜紧紧抱住场边教练，没能抑制住泪水。 7月25日，丘索维金娜在比赛后流泪。新华社记者曹灿摄 赛场里没有观众，但所有工作人员、志愿者纷纷起立鼓掌，向这位伟大的运动员致敬。丘索维金娜随后宣布退役，永远告别了自己曾经无比热爱的体操赛场，一代体操传奇就此落幕。 连续征战八届奥运，33年体操生涯，无论是为治愈儿子的白血病拼命比赛，赚取奖金，还是儿子康复后继续为自己、为荣誉而战，丘索维金娜留下的，是她对体操运动的热爱与执着，是她用实际行动诠释生命不息、拼搏不止。 ——谌利军“绝地逢生”夺冠（7月25日） 男子举重67公斤级比赛，谌利军在抓举中发挥失常，除了第一次试举成功举起145公斤，后面两次全部失败。而他的最大对手、哥伦比亚的莫斯奎拉越比越兴奋，以151公斤结束抓举。谌利军落后6公斤。 7月25日，谌利军在比赛中。新华社记者杨磊摄 为了战胜对手，谌利军在挺举第二次试举开出187公斤、比第一次试举多出12公斤，这在小级别比赛中简直不可能完成，但他必须拿下才可能翻盘。所有人都心跳加快，包括对手。 迫不及待地上场，举铃、翻站、挺住，行云流水的动作，杠铃稳稳停留在他头顶。现场沸腾了，大家忘情地拍着手，跟随劲爆音乐的节拍舞动。 ——何冰娇为对手伤退流泪（7月29日） 当对手跟你比赛，突然因伤退赛，你的反应是？在羽毛球女单八分之一决赛中，中国球手何冰娇的对手、美国选手张蓓雯在比赛进行到第二局时突然受伤倒地，继而因伤退赛，何冰娇不战而胜后泣不成声。 7月29日，何冰娇在羽毛球女单八分之一决赛中。新华社记者朱峥摄 在赛后采访时，她说哭泣是因为没能跟对手来一场真正的较量：“如果可以的话，我想好好跟她拼完这场球。”为对手的伤退而心痛，何尝不是一种奥林匹克精神。 ——孙颖莎8分逆转伊藤美诚（7月29日） 乒乓球女单半决赛，孙颖莎4:0横扫伊藤美诚，与陈梦会师决赛。这场比赛，最经典的是第二局，孙颖莎连得八分逆转取胜。 7月29日，中国选手孙颖莎在乒乓球女子单打半决赛中。新华社记者吕小炜摄 首局，孙颖莎很快进入状态，进攻果断犀利，11:3轻松拿下。第二局，伊藤美诚加强发球变化，一度9:3领先。大比分落后，孙颖莎毫无惧色，敢打敢拼，奇迹般连下8分，11:9完成单局逆转。之后两局，孙颖莎实现横扫，为国乒提前锁定女单金牌立下战功。 ——巩立姣独孤求败超越自己（8月1日） 东京奥运会田径项目女子铅球的决赛，奥运会“四朝元老”巩立姣出战。决赛中，她第一投就投出了19米95，仅凭这一成绩，已足以夺金。随后巩立姣在第五投，投出20米53，创造个人最好成绩。最后一投，球再次越过20米线。20米58，巩立姣刷新刚创造的个人最好成绩和今年世界最好成绩，这也是中国奥运史上首枚田赛项目金牌。 8月1日，巩立姣在比赛中。新华社记者王丽莉摄 巩立姣夺金后，获得铜牌的新西兰选手亚当斯第一个跑来拥抱她，亚当斯曾是巩立姣的最强对手，奥运赛场上两次赢过巩立姣拿到金牌，而巩立姣每次都与冠军失之交臂，直到这届。 ——张雨霏拥抱池江璃花子（8月1日） 本届奥运会上，张雨霏夺得2金2银，她让人印象深刻的镜头除了登上领奖台外，还有给日本选手池江璃花子的一个深深拥抱。 7月31日，中国队选手张雨霏在4X100米混合泳接力比赛中。新华社记者许畅摄 女子4X100米混合泳接力比赛结束后，看到对手路过，张雨霏主动伸手，紧紧拥抱了池江璃花子。二人在大赛中一直是旗鼓相当的对手，但池江璃花子2019年被确诊白血病，治愈后，她坚持训练和比赛，励志和不屈的精神，打动了世界体坛。这次重逢，张雨霏给池江璃花子送上了祝福，告诉对方希望明年亚运会再见。 ——意大利与卡塔尔选手共享金牌（8月1日） 男子跳高决赛，卡塔尔选手巴希姆和意大利选手坦贝里由于最终2米37的成绩一致，实在难以决出胜负，裁判询问两人是否愿意共享金牌后，二人表示同意。经组委会商定，最终同意为他们颁发双冠军。两人先是击掌，然后紧紧拥抱在一起。此前，两个人在所有高度上都是一次过杆，在2米39两个人都没有成功，最终英雄惜英雄，英雄彼此成就。 8月2日，意大利选手坦贝里（左）和卡塔尔选手巴希姆在男子跳高颁奖仪式上。新华社记者李一博摄 ——苏炳添“一战封神”（8月1日） 东京奥运会田径项目男子100米半决赛开始前，苏炳添就决定“半决赛当决赛跑”。他的孤注一掷，留下了“一战封神”的经典时刻，让他成为首位站上奥运会男子百米决赛跑道的中国选手。 8月1日，苏炳添在男子100米半决赛中。新华社记者李钢摄 发令枪响，苏炳添起跑反应速度为0.142秒。他迅速领先，并将优势一直保持。冲刺阶段，面对临道对手贴身追击，他奋力撞线。当大屏幕显示苏炳添9秒83、成绩小组第一时，他握紧双拳，拍地怒吼。这一战，让苏炳添以半决赛第一晋级决赛，同时创造了新的亚洲纪录。当晚决赛，苏炳添再次跑进10秒，以9秒98的成绩获得第六。那一夜，中国速度令世人惊艳；那一夜，中国田径有了新的 历史 。
父亲患癌已离世，母亲打工养活家人，谌利军夺奥运冠军有多不容易
东京奥运会正在如火如荼的进行中，中国的奥运健儿们带着自己的目标与努力在赛场上拼搏，为中国赢得一枚又一枚奖牌。中国代表队在举重项目中的表现非常好，无论是男子举重还是女子举重项目都有金牌入账，其中谌利军不负众望摘得67公斤级举重金牌。谌利军夺奥运冠军有多不容易？父亲患癌已离世，母亲打工养活家人！
谌利军的家庭非常普通，爸妈都是农民，他们没有办法给谌利军养尊处优的生活，谌利军就跟所有普通家庭的孩子一样，每天往返于学校和家之间，在学校要学习，在家里要帮忙做家务干活。小时候的谌利军最大的优点就是力量大，谌利军的力量在同龄人中时无人能比的，所以当时的谌利军也是学校中小有名气的角色。因为身体天赋，谌利军顺理成章地进入了体校，蒋益龙看中了他的力量优势，带领他开始了举重之路。
举重运动员的生活是非常枯燥的，每天要做大量的力量训练，辛苦又无趣。举重运动员面临的赛场压力也非常大，不过谌利军从来都没有喊过苦喊过累，因为他知道自己必须学有所成，自己的父母还等自己功成名就。谌利军的父亲后来身体患病，又有糖尿病又有肿瘤，期间一度想要放弃举重帮衬家里，因为全家的生活都是靠着母亲一个人的收入维持，谌利军实在是看不得母亲这么辛苦。
在教练的几经劝说之下，谌利军才放弃不再学习举重的想法，好在谌利军足够争气，训练没多久就获得了不错的成绩。此次东京奥运会算是谌利军的圆梦之旅，在2016年的里约奥运会中谌利军在67公斤级举重项目中失利，而在东京奥运会中他弥补了遗憾！谌利军就是最棒的！
谌利军以总成绩多少惊天逆转收获第6金
谌利军以总成绩332公斤惊天逆转收获第6金。
北京时间7月25日晚上，东京奥运会男子举重67公斤级决赛进行，中国选手谌利军出战比赛。在2016年的里约奥运会比赛当中，作为总成绩世界纪录保持者的谌利军，在赛前热身突然抽筋，遗憾退赛无缘奥运首秀。5年之后谌利军卷土重来，向着67公斤级奥运金牌发起冲击。
谌利军抓举开把重量为145公斤，挺举开把重量则是178公斤，这两个重量在所有参赛选手中都是最高的。谌利军抓举第一次试举轻松举起了145公斤的重量，第二次谌利军直接将重量增加到了150公斤，但是这一次谌利军没有成功。第三次教练将重量增加到了151公斤，谌利军再次试举失败，他的抓举重量定格在了145公斤。
谌利军冲金最大的对手是哥伦比亚的哈维尔，他第三次试举151公斤成功，在所有运动员的抓举成绩中排名首位。塔利亚以150公斤的抓举成绩排在第2位，韩国选手韩明茂147公斤排在第3位，谌利军145公斤只排在第4位。
挺举比赛谌利军将开把重量降到了175公斤，他轻松的举起了这个重量。第二把比赛谌利军直接将重量加到了185公斤。他的主要对手哈维尔-莫斯克拉175公斤第一把成功举起，第二把哈维尔挑战180公斤失败，第三把仲裁委员会判哈维尔试举180公斤成功，他的总成绩定格在了331攻击。
由于在总成绩上落后哈维尔11公斤，因此谌利军临时冲击增重到187公斤重量。谌利军第二把试举187公斤直接成功，谌利军以总成绩332公斤力压哈维尔，成功拿到了这枚奥运金牌，为中国军团拿到了本届奥运第6金。
谌利军弥补里约遗憾
五年前，作为2015年世锦赛冠军以及世界纪录保持者，谌利军被视为里约奥运男举最稳的一块金牌。但在62公斤决赛抓举比赛中，谌利军因为赛前热身时两腿抽筋，最终洒泪离开赛场。本次东京奥运会卷土重来，谌利军终于圆了自己的奥运冠军梦。
近年来，因为训练和比赛，谌利军很少能有时间回益阳安化老家了。但每次回到家里，谌利军都会把比赛获得的奖牌拿给妈妈。拿着儿子的奖牌，妈妈谌友珍笑得格外灿烂。如今，她“特别爱看儿子领奖时的画面，百看不厌。举重让他更帅气更自信，更有男子汉气概了！”
5年前因伤病退赛落泪,如今出战东京奥运会渴望为国夺金!他是谁
东京奥运会已经开始，相关的话题也频繁登上热搜，其中谌利军的经历非常的励志，5年前曾因伤退赛落泪，如今再次站了起来，出战东京奥运会，他本次的目标的就是在比赛中为国夺冠。
一：因伤退赛
谌利军是一位举重运动员，他在平常的训练中一直都非常的积极努力，在比赛中也取得了不错的成绩，在2016年里约奥运会之前，谌利军在世锦赛上获得了62公斤决赛183公斤挺举冠军和333公斤的成绩。当时谌利军才23岁，被认为是最有潜力的运动员之一，因为在比赛中的出色表现，谌利军成功进入了2016年里约奥运会。
在大家都在等待谌利军夺得奥运冠军的时刻，却出现了突发状况，谌利军因为腿抽筋，不得不放弃了比赛，因为伤病退赛当时的谌利军泪洒奥运赛场，让很多粉丝都感到非常的可惜。这次奥运会的经历对于谌利军来说也是巨大的打击，但是他并没有一次而一蹶不振，开始转练67公斤举重。
二：再次出战奥运
在67公斤举重的练习过程中，谌利军进步极快，再次创造了纪录，获得了154公斤抓举纪录，185公斤挺举纪录，从里约奥运会之后，谌利军参加了很多的比赛，现在已经是67公斤级举重领域的佼佼者。
如今谌利军再次登上奥运舞台，这对于他来说是一个证明自己的好机会，谌利军已经出现在了东京，从现场的照片来看，谌利军的状态非常不错，他本次的目标就是拿到奥运金牌，弥补五年之前的遗憾，这一路走来谌利军非常的励志，不过最重要的还是要稳住心态，在关键时刻不能掉链子，希望谌利军在比赛中取得好成绩，一切平安顺遂。
本届奥运“最苦冠军”谌利军：感谢大家帮我找代言
就在刚刚东京奥运会举重67公斤金牌的获得者谌利军发视频感谢大家帮他找到代言，接着表达了自己的决心： 我们都需要为每一个“托付”全力以赴。我会继续加油的！
7月25日18点50分，谌利军逆袭为中国奥运代表团夺下第6枚金牌， 整个比赛过程可以说是非常惊险，非常刺激的。
在抓举出现两次失误的情况下，谌利军挺举第二把成功举起187公斤的重量，以抓举145公斤，挺举187公斤，总成绩332公斤力压对手，逆转夺冠。
在面对采访时，谌利军哭了，说自己太不容易了。
出生在一个特困家庭的谌利军的确非常不容易，今天我们一起来看看他的故事。
1992年，谌利军出生在 湖南省益阳市安化，一个特困户家庭中。谌利军的父母常年务农，维持家用。家中还有一个患有 先天性心脏病的叔叔，和一位年迈的奶奶。
谌利军有一个很厉害的爸爸，是街里乡亲口中的“大力士”。
有人看见谌爸爸这么厉害，就想着儿子应该也不错。于是在益阳少儿体校招生的时候，向举重队的蒋教练推荐了谌利军。
蒋教练跑去谌家，把谌利军叫出来一看，在心里暗自摇头。
“这孩子瘦瘦小小的，跟豆芽菜差不多，举重怕是不行吧。”
但蒋教练还是给了他一个机会，让他测试一下。
首先是立定跳远。10岁的谌利军光着脚丫子，在水泥地上轻轻一蹦，蹦出了两米三六的成绩。
这让在场的人惊讶不已。
紧接着是俯卧撑。小小的谌利军一做就是50多个。
多年后蒋教练再回忆起当年，他惊叹道： “我从教这么多年，他这个天赋，可以说是排在第一位的。”
蒋教练下定决心要说服谌利军的父母，让他去举重。
谌爸爸是非常赞同的，他认为自己的儿子肯定能成为世界冠军。
但谌妈妈犹豫了，举重运动员好像都挺矮的，全身肌肉。万一没举出成绩，个子又矮，以后怎么讨老婆呢。
都说妈妈说家中的领导，领导不同意，能有什么办法。
但蒋教练不愿意放弃这个天赋极高的小男孩，一个暑假，去了谌家5次。
终于得到了谌妈妈的允许，谌利军去到了体校，开始了自己的举重之旅。
小谌利军进入体校后的一年，谌爸爸 突发脑癌，卧床不起。
这让这个本就贫困的家庭彻底失去了主要劳动力，无疑是雪上加霜。
虽说谌利军在体校是免了学费的，但谌爸爸的医药费、谌叔叔的先天性心脏病，还有一个年迈的老奶奶，这所有的重担一下子压在了谌妈妈的身上。
多年后，谌妈妈回忆起那段时光，泪流满面。她说：“我真的好累好累。”
谌妈妈在瓦厂打工，一个月七八百块钱。除了身体上的苦累，更让这个女人痛苦的是肩上的重担和心里无处述说的委屈。
小谌利军心疼妈妈，于是偷偷地跑回了家。
蒋教练知道以后，从体校追到了谌家。蒋教练的苦口婆心终于让谌妈妈点头了，她决定继续让谌利军去练习举重。
在体校，谌利军努力训练。三年后，顺利进入省运动队。
皇天不负有心人。在2010年，年仅17岁的谌利军获得了 世界青年锦标赛冠军。
这让谌妈妈看到了希望，儿子有出息了，苦点累点也值得。
时间来到了2012年，深受病痛折磨的谌爸爸去世了。谌利军和妈妈很伤心，但是没有办法日子要过下去啊。
谌妈妈留在了长沙，一天打三份工。而谌利军也是努力训练，他一直都记得爸爸对他的期望。
2013年9月7日，他获得了第十二届全运会男子举重62公斤级比赛金牌。
10月22日，他获得了2013年世界举重锦标赛男子62公斤级总成绩冠军。
2015年11月22日，他再次获得2015年世界举重锦标赛男子举重62公斤级冠军，并且打破了世界纪录。
谌利军拿到了冠军，有了点钱。他把老家的债还清了，还把破到不行的老房子修了修。
之后有媒体去了谌利军老家，谁能想到这是一个世界冠军的家。
谌利军有个梦想，他要拿到奥运冠军。那一年里约奥运会，谌利军是夺冠大热门。
就连谌利军村里的乡亲们都围在一台电视机前观看他的比赛，墙上还拉了一个大横幅：谌利军，加油！
画面来到了里约奥运会赛场上，第一次试举，谌利军筋肉抽筋了。
第二次还是抽筋。
最后经过 队医和教练检查确认后谌利军无法坚持比赛 ，无奈宣布退赛。
一时之间，各种声音传来，惊讶、质疑、遗憾还有否定。
这个时候最痛苦的莫过于谌利军自己了。他向全国观众道歉说：“对不起。”
里约奥运会无奈宣布退赛后，谌利军迅速调整心态，把希望放在了2020年东京奥运会上。
在这期间，谌利军受伤了--手臂肌腱断裂。
对于常人来说，难以忍受的病痛、受伤，在运动员身上却是常事。
时间终于来到了东京奥运会，谌利军连续两把失利，落后对手6公斤。对手挺举之后，直接落后11公斤。
谌利军决定背水一战，直接加重12公斤。
谌利军终于等到这一天了，拿到奥运冠军的这一天。
谌利军穷苦出身，而许多举重运动员和他一样，也是穷人家的孩子。
他们吃了很多苦，受过很多伤，他们的身材可能很难看，但他们也是为国争光的运动健儿。
而在今天，平安 健康 险官宣谌利军为品牌 健康 大使，谌利军也表示感谢，感谢大家帮他找到代言。
谌利军还说：“背词比拿奥运冠军难多了”，没想到奥运冠军还有这么可爱的一面，也是凡尔赛了~
祝福谌利军！ 祝福每一个在人生路上咬牙拼搏的人，都能实现梦想，前路光明！
唐唐频道——谌利军
他来了！他出身贫寒，几经磨难，却凭借着满腔热爱，一直坚持在举重路上，为实现梦想努力奋斗！他曾是夺冠热门选手，却因伤遗憾退赛，一度陷入低谷！如今，蛰伏5年后的他强势归来，一举夺冠实现惊天逆袭！他，就是湖南名将——谌利军！ 7月25日，在东京奥运会男子举重67公斤级决赛中，谌利军抓举开把145公斤，并顺利完成，赢得了开门红！ 但是在接下来的两次抓举中，他却接连出现了失误。抓举结束后，谌利军的成绩仅排在第四位，落后第一名6公斤之多。 第一把挺举过后，谌利军更是以11公斤的差距，大幅度落后于第一名的哥伦比亚选手。在这种令人担忧的情况下，谌利军顶住了极大的压力，挺举第二把成功举起187公斤，打破了该项的奥运会纪录！ 最终，谌利军以332公斤的总成绩，实现了惊天逆转，力压对手，霸气夺冠！也为中国队拿下了宝贵的第6枚金牌！这场漂亮的绝地反杀，让无数观众看得热血沸腾！比赛结束后，谌利军和教练兴奋地抱在一起，远在老家观看比赛的谌妈妈，也激动得泪流满面！赛后采访时，谌利军更是几度哽咽，直言自己这一路走来，满是心酸！1993年，谌利军出生于湖南省安化县的一个普通农村家庭。父母务农打工，家里还有一个患有先天性心脏病的叔叔，和年迈多病的奶奶。因此，家庭条件一直都很不好。 谌利军的爸爸是当地有名的大力士，周围的人跟他掰手腕从来就没有赢过。谌利军继承了父亲的基因，从小就在运动方面展现出了惊人的天赋。别的孩子办不到的，对于谌利军来说却是轻而易举。用谌妈妈的话来说就是：“身体好，力气大，爬得高，跳得远，有股狠劲。”一次偶然的机会，谌利军被介绍给了体校的蒋益龙教练。当时年仅10岁的谌利军身高还不到1米3，人很瘦，很精神，但是看上去却并不像是大力士的样子。蒋益龙对谌利军进行了立定跳远和俯卧撑的测试，结果大出他的意料！谌利军光着脚随便在水泥地上一蹦，就蹦出去两米多远，俯卧撑一口气能做50多个，根本不费劲儿！蒋益龙很快就意识到，谌利军绝对是个举重的好苗子！ 于是，他开始尝试说服谌利军的父母，希望能让他跟自己去练举重。但这并不容易，谌爸爸对此事倒是十分支持，谌妈妈却很反对。她既担心谌利军没有举重天赋，练不出成绩，白白浪费了时间，还耽误学习，限制他以后的发展。又担心练习举重会影响儿子的身材，以后不好娶媳妇儿。再加上家里条件实在是不好，谌妈妈一直不同意谌利军跟蒋益龙去体校。 为了不错失人才，蒋益龙先后5次上门劝说，再加上谌利军自己对举重也很感兴趣，最终，谌妈妈还是同意了。据说谌妈妈刚一松口，蒋益龙担心她反悔，连夜就带着谌利军坐拖拉机赶到了镇上，直到现在提起来，都是一把辛酸泪！图片进了体校以后，谌利军训练非常刻苦，整个人晒的皮肤黝黑，小小的个子举着大大的杠铃，让去看望他的谌妈妈心疼不已，每次都忍不住掉眼泪。 一开始谌利军也想家，但是对举重的热爱，让他硬生生忍住了回家的渴望。实在熬不住了，就哭着睡一觉，醒来继续投入紧张的训练中。谌利军一心想要练出好成绩，像爸爸说的那样，成为世界冠军。可是还没等他实现这个愿望，家里的顶梁柱就垮了。2004年，谌爸爸突然患上了脑癌，卧床不起，失去了劳动能力。这让原本就不富裕得家庭更是雪上加霜，谌利军家成了远近闻名的特困户。一家五口的重担，也全都落在了谌妈妈的身上。丈夫和弟弟昂贵的医药费，还有儿子的生活费，让谌妈妈头疼不已，她不得不一天打三份工来维持生计。 在最困难的时候，谌妈妈曾经试探地问过谌利军，能不能放弃举重。但是谌利军十分坚决：“我练了这么久，现在不练了，那我吃的苦，不是白吃了吗？” 为了儿子的梦想，谌妈妈咬咬牙坚持了下去。幸好，谌利军自己也十分争气。2006年，他被选进了湖南省专业举重队。2010年，年仅17岁的谌利军，就获得了世界青年举重锦标赛冠军。 从此，他不仅不再用谌妈妈花钱供他训练，反而还能每个月给家里寄去一些工资。原本日子已经有了盼头，可厄运却再次降临到这个家庭。2012年，谌爸爸和弟弟先后因病离世，这让谌妈妈和奶奶大受打击。 对自己抱有极大期望的父亲，甚至都没来得及去现场看一场自己的比赛，就离开了人世，谌利军久久不能从悲痛中走出来。幸好，在教练们的陪伴和鼓励下，谌利军再次打起了精神。2013年，谌利军获得了世界举重锦标赛的冠军。2015年，谌利军再次获得了世锦赛的冠军，并打破了世界纪录。谌利军的冠军越拿越多，他终于靠着奖金把家里的债还上了。但奖金毕竟有限，还完债后，谌利军家仍然一贫如洗……
里约奥运会因伤退赛，东京奥运会夺冠的谌利军，有多艰难
谌利军我认为这一路走来非常不容易，但好在自己能在比赛当中夺取新的胜利，圆了自己的东京奥运会冠军梦。因为在2016年的时候，自己因为手部抽筋，最后黯然退出比赛，当自己退出比赛的时候，谌利军心情我认为是非常悲伤和痛苦的，因为自己已经准备了4年，但没想到因为手部抽筋被迫退出比赛，所以与世界冠军失之交臂，但是自己也没有放弃自己的冠军梦，所以在坚持了5年之后，能再一次重新参加比赛，最后以惊人的成绩获得世界冠军。这一路走来我看到的是无数的辛酸和坚持，更是对梦想的执着追求。从谌利军身上有二个优点，我认为值得我们学习。
第1个优点永不放弃。因为自己在2016年的时候因手臂受伤，所以放弃了自己的冠军梦想，被迫退出比赛。但自己作为一名奥运会运动员，始终没有放弃自己的冠军梦，反而一如既往地每天参加训练，不断在背后激励自己，要让自己咬牙坚持下去，这样才能看见胜利的希望。这种永不放弃的精神，值得我们每一个年轻人去学习。在我们生活当中有很多年轻人放弃了自己的梦想，到最后让自己一事无成，我认为这样的思想状态是非常不好的。当我们每个人在面对人生梦想的时候，一定要坚持到底，这样才能让自己收获成功和希望，同时也能让自己感受到生活的不容易。
第2个优点是不断学习，提高自己。因为获得奥运会冠军其实并不是光坚持训练，就那么简单的事情，在训练过程当中也要不断学习提高自己的比赛本领，抓住自己的长处进行强化训练，对自己的短板进行提高，这样才能在比赛的过程中获得冠军，就像我们在工作当中一样，一定要弥补自己工作上的短板和不足，这样才能一步一步提高我们的工作能力。
总结：谌利军能从一个平凡人走到奥运会冠军的位置，我认为是非常不容易的。这荣誉的背后是无数辛勤汗水以及对梦想执着追求的伟大付出。而这恰恰也是我们这个时代最宝贵的精神财富，只有我们每一个年轻人能够认识到拼搏努力的真正意义，我认为我们的时代将会变得更加美好，自己的生活也会变得越来越精彩。
