本文目录
海外圈粉无数，被裁判要签名，“军神”是如何炼成的
他在东京奥运会
男子举重81公斤级项目上夺金
刷新奥运会纪录，还被裁判要签名
他的一段训练画面
在海外单个平台观看量超400万次
被国外健身发烧友称作 “G.O.A.T”
（the Greatest Of All Time
在某个领域“有史以来最伟大的人”）
他就是37岁的 “军神” 吕小军
几经周折
说服父亲继续追梦
1998年，14岁的吕小军第一次进举重馆。那时候，他对举重并不了解，教练说： “你跟我去练吧，让你到市里上学。”“那可以。” 就这样，吕小军踏上了举重的征途。
2001年，因为家庭条件不好，吕小军不想再拖家里的后腿，利用假期时间，他跟着叔叔跑了一两次货运。 但他心里对举重还是割舍不下， 于是跟父亲商量：“要不我回去举重，再试个半年一年？”父亲尊重他的选择，决定继续支持他训练。
坚持不懈 ，艰苦训练
他成为别人的榜样
随着训练视频在海外平台的走红，吕小军也收获了不少“粉丝”。 来自哥斯达黎加的穆雷，现在在北京一所学校当足球教练，他就是“军神”的“粉丝”。
长期的训练为吕小军带来一身肌肉，让不少网友大呼羡慕。 吕小军自己也十分欣赏，“我对我的胸肌、背后的肩胛肌、腰肌比较满意，要是瘦了我自己看着都不舒服。”
如今，回国正在隔离期的吕小军已经开始期待训练了， “前两天还好，等到第三天就开始想杠铃了。什么时候能去训练？什么时候能握杠铃？要不然我对不起这身肌肉！”
“每一场比赛都是我的战 场
我都想力敌千钧！”
在东京奥运会，吕小军穿了一双自己选的金色战靴，“鞋子是金牌的颜色，是个寓意，而且鞋上有字：力敌千钧。 每一场比赛都是我的战场，我都想力敌千钧！ ”
有网友问吕小军，总是打破自己创造的纪录，是种怎样的体验？吕小军笑道： “不只是想拿冠军，拿冠军的同时还想突破自己，证明自己还是有能力的。”
吕小军的下一个“小目标”是全运会，“时间不多了，像我这个岁数，状态恢复相对来说很慢。这对我来说是一个新课题，我自己也在研究。”
至于是否会参加3年后的巴黎奥运会，吕小军表示， 要看明年的训练情况，“我会坚持的！”
对于未来，吕小军设想如果退役，他希望用自己练举重的理念和信念以及专业上的技术动作， 把举重和健美结合起来。
来 源 ：央视新闻（ID：cctvnewscenter）
吕小军虽然取得了举重81公斤级的金牌，但是中断举重去运送货物
在最近的东京奥运会上，中国运动员经常好消息。7月31日，刚刚在东京庆祝完37岁生日的老将吕小军，在举重81公斤级比赛中夺得金牌，击败场上20岁的小将，以374公斤的总成绩夺得奥运金牌。网友也喜欢他，但了解他的人很少。我就要停止举重送货了。如果有兴趣，请继续看。7月27日是吕小军的生日。他的生日是在训练馆度过的。女子举重教练张也听说了她的生日愿望，但她说她会在比赛后告诉他。在男子81公斤级比赛当天，吕小军向年轻力壮的年轻人发起了挑战。37岁时，他突破了自己。总分打破了记录。赢得了别人的称赞。获胜后，吕小军说这是给自己最好的生日礼物。据媒体报道，吕小军的家庭生活非常普通。他出生在湖北一个普通的农村家庭，但从小就很懂事，父亲夸他的时候很骄傲。据说你几岁的时候就开始一手捧水了。因为家里没有自来水，吕小军总是给我水喝。此外，吕小军在投掷、跳远和短跑等项目上也很突出。10岁才可以举起30公斤的哑铃。所以也可以得到Lux这个外号。然而，吕小军的母亲身体不好，她的家人无法忍受。因此，聪明的吕小军暂时停止了举重，回到家乡，和他的叔叔一起开始了货物运输。幸运的是，教练邓非常重视人才和他的父亲，所以他积极说服他走上了沉重的道路。
举重67公斤级是什么意思
举重项目中公斤级的划分是针对参赛选手的体重而言的，是为了保证比赛的公平性，要将参赛选手根据体重划分在同一级别范围内。例如：东京奥运会男子分为61公斤级、67公斤级、73公斤级、81公斤级、96公斤级、109公斤级和109公斤以上级七个级别。那么67公斤级就是指运动员体重在61至67公斤之间。 举重项目中公斤级的划分是针对参赛选手的体重而言的，与举起的杠铃重量无关，也就是说，为了保证比赛的公平性，要将参赛选手根据体重划分在同一级别范围内。举重按参赛运动员的体重不同来分级，是从1920年第七届奥运会开始的。当时分5个体重级别，即次轻量级（60公斤级）、轻量级（67.5公斤级）、中量级（75公斤级）、轻重量级（82.5公斤级）和重量级（82.5公斤以上级）。 例如： 东京奥运会男子分为61公斤级、67公斤级、73公斤级、81公斤级、96公斤级、109公斤级和109公斤以上级七个级别。那么67公斤级就是指运动员体重在61至67公斤之间。 女子同样分为49公斤级、55公斤级、59公斤级、64公斤级、76公斤级、87公斤级和87公斤以上级七个级别。 2018年国际举重联合会对体重分组进行重新修订，其中，成年组体重分级如下： 男子：55kg、61kg*、67kg*、73kg*、81kg*、89kg、96kg*、102kg、109kg*、109kg以上*； 女子：45kg、49kg*、55kg*、59kg*、64kg*、71kg、76kg*、81kg、87kg*、87kg以上*。 注：*代表奥运会竞赛体重分级，男女各设置7个体重分级。
81公斤级举重运动员身高
中国举重选手李大银，身高176cm，体重84kg。1984年出生的吕小军和1998年出生的李大银是国际赛场上的“老对手”。由于每支队伍每个级别只能派一人出战奥运会，拥有两个实力雄厚的选手的中国队已经被认为在东京奥运会男子81公斤级上有了“双保险”。
