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《曼德拉效应》：如何做一个清醒和聪明的人
毕业于华东师范大学的心理作者玄慧雯，最近带着她的最新的心理研究作品《曼德拉效应》，让读者大家更为清醒和正确地认知我们自己。此书一共有十一章，每一章有都精彩的心理学内容，让大家更为洞察我们人类在社交所体现的各种心理问题，从而起到引以为鉴，从而更为正确地认识我自己。其中在第一章都讲到了曼德拉效应。何为曼德拉效应？原来你是这样子的。话说 “南非国父”事实上是在2013年才去世的，却被早早“社死”于2010年，因此导致这样的记忆错误和偏差，形成了“对事情持有错位的记忆”的现象，我们就称之为曼德拉效应。在其中，作者也集合心理研究，说明了当个体出现心理压力，也被外界给予暗示和诱导，个体更容易在重组自己的记忆内容时，出现虚假记忆，自然就出现一种曼德拉效应。之后，作者通过家庭娟子、李刚夫妇，他们在处理婆媳关系的关于“改口钱”的问题上，以及作者也通过职场的马丽和苏珊故事，来说明了在回忆过去的事情时候，最安全的处理方法就是能理性客观分析问题，而不要一开始就认为自己是对，对方是错。我们只有按照事实就是的基础上去对待问题，才能避免被虚假记忆蒙骗，今儿造成给自己带来遗憾，对他人带来伤害。第二章讲到了瓦伦达效应。起源的故事是瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者，他平时都是成绩优秀，但在一次重大的表演中，不幸失足身亡。究其原因他过于患得患，导致分心表演，自然就出事了。心理界就以为了达到一种目的总是患得患失的心态命名为“瓦伦达心态”。这对于我们现实中的人群都是非常普遍的心理现象。其中比较权威的说法就是，作者引用了运动心理学约翰艾略特在的《超越成功》一书中，说明的论点：目的性越强，越不不容易成功。这就说明了平和心态的重要。而值得注意的是，除了心理大师的权威理论，作者还举了股神巴菲特的故事，来引导大家如何处理和避免自己陷入瓦伦达效应。巴菲特的战绩和事迹自然不用笔者都说，但很少会说他的失败，他是如何面对的，作者就举了这个生动形象的事例，去说明了巴菲特在面对失败面前，他是报以“塞翁失马焉知非福”的心态，他的成功在于他关注的是事情的经过，而不是结果。于是在他专注的情况，能他自己全力以赴，从而避免精力分散引发不良的后果。另外巴菲特那种“我享受我做的事情，我每天都跳着踢踏舞去工作。”将工作娱情于欢乐之中，这样良好的心态，自然不会患得患失，自然不会有不良的后果，导致出现瓦伦达效应。第三章讲到了习得性无助。何为习得性无助？就是指个体经历某种学习后，在面临不可控情境时形成无论怎样努力也无法改变事情结果的不可控认知，继而导致放弃努力的一种心理状态。这事一种消极心理态度。这样的理论是创作于是美国积极心理学之父塞利格曼通过用狗作了一项经典实验而得出的心理理论。而值得一提的是，这种积极的心态，是塞利格曼的女儿的成长而让他受到启发的，因为她女儿在3-5岁都喜欢抱怨，引起了父亲的忧郁。而五岁后，他女儿就学乖不再抱怨任何事情了，并在父亲的正确引导下以一种积极的心态处理和面对问题，因此这对父女都感受到了生活的美好和幸福。既然积极的心态，是令人幸福的。此外作者也通过活到老玩学到老的摩西老人事例，去说明做自己喜欢的事情，让自己有着积极的人生。我们又何必消极和抱怨的心态呢？现在很流行正面管教的说法，这自然就是积极心理学的发展了。第四章乐队花车效应，其实就是说的是一种从众心理。这里就以美国社会心理学家所罗门•阿希的三垂线实验，去说明了这种从众的心理现象。这里笔者有喜欢作者举了17世纪的郁金香商业活动的事例，就又为他出了一种攀比、虚荣、盲从的商业活动的不良现象。而就近代而言，作者也从女性减肥热的情况，说明了同样的乐队花车效应的弊端。当然，作者在最后，也举了日本“胖女子”渡边直美的事例，说明不要跟风，要自信做自己的心态，才避免陷入乐队花车效应的魔爪。第五章是讲到了巴纳姆效应，这里讲的就是一种喜欢号入座的人群。这种人是敏感的，很会受到别人对自己的评价，不管是好的，还是坏的评价的影响，从而做出错误的认知和行为，或者表现出一种不合理的心理状态。在面对不真实的评价的巴纳姆效应中，作者举了化学家瓦拉赫的事例，说明了认清自己，不因外界的评价而妄自菲薄。用心经营自己的长处，终也收获人生。第六章是路西法效应，说明了环境对人的影响，与中国的“近朱者赤近墨者黑”是一个道理的，其中，提到的菲利普•津巴多路的心理名著《路西法效应：好人是如何变成恶魔的》，自然是非常值得推荐好书。这里比较深刻的反响人之所以有时变坏，是因为“情境的力量”对个体行为的影响。这自然是揭露人的阴暗面，而路西法效应存在的意义在于，对面的人善变，人的冷谈，人的情绪波动，人的变坏，这其实都是人性的正常反应。这是教导我们要正确认识自己的缺陷，认识别人的缺陷。不要过于自责，或者他责，因为这样大家猜能更为积极相信未来，去追求美好的更生活。第七章的自我服务偏差，就说明了一种老赖的自我服务型偏差的自私人格，他会将成功归功于自己，将失败推卸给别人。其中，对面心理缺陷，作者也提出了方法论，做到如何真正的自我服务。如要以发展观看到短暂的成功，要学会时间管理，学会保持微笑，学会发挥个人技能的工作和悠闲活动，学会有氧呼吸，保证充足睡眠等等。第八章讲到是我们如何处理不要将思维固定的“沉锚效应”。第九章将的是镜中我效应，这额效应就告诉我们不要活在别人的眼里。其中作者提到的打破别人眼中的标签的内容，所表现出的这样的积极人生态度，在最近的《浪姐3》姐姐们所体现的积极意义，也就是去努力突破自己的有力事例。就是做到不要让人刻板认识自己。第十章是库里肖夫效应，这里效应是来自于库里肖夫他提出了积极的创作纲领：影片的结构基础不是来自现实素材，而是来自空间结构和蒙太奇。这里比较有趣的事例，是原来在最好可口可乐进入中国市场的时候，因为名气叫“蝌蝌啃蜡”而刻板地不受到欢迎，但可口可乐非常保持清醒头脑，发现问题，避免了库里肖夫效应的先入为主的认知偏差，他们就用改名、用阮玲玉等广告方式去说话，终也成就了如今的可乐公司。第十一章的毛毛虫效应就是说明不要随大流 ，陷入毛毛虫效应的危害。从而说明了我们个体发展要不断成长，不断变换思维，求异创新，才能顺应当下的变化，让人生焕发活力。这本书除了讲到了曼德拉效应，还阐述了瓦伦达效应、习得性无助、乐队花车效应、巴纳姆效应、路西法效应、自我服务偏差、沉锚效应、镜中我效应、库里肖夫效应、毛毛虫效应，在这11个让人细思极恐的行为逻辑，让我们摆脱内心的认知偏差，帮助我们认清自己。这是关于人类迷惑问题的手册。
为何曼德拉的效应越来越显著，难道人类记忆被人动过手脚
在近段时间可能很多人都听说过一个新的名词叫做曼德拉效应。在网络的传播下人云亦云，很多人称自己曾经经历过曼德拉效应，那么到底什么才是曼德拉效应呢？它又是因何而来呢？为什么在近几年的时间内曼德拉效应会如此的常见呢？
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其实曼德拉效应是源于南非的一位总统曼德拉，在1994年到1999年期间，任职南非的总统，也是南非历史上的首位黑人总统，他的一生都在致力于反对种族隔离解放，他对于非洲地区的和平有着非常大的促进意义。那么，这样的一位黑人总统为什么会延伸出来曼德拉效应这个名词呢？这和他在2013年的去世有很大的关系。
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在2013年的时候，曼德拉这个消息被曝出之后，很多的网友表示在他们的印象当中，曼德拉早就已经去世了，感觉就像是自己的记忆出现了混乱一样。甚至还有一些网友说，自己在之前看过关于曼德拉的电影和纪录片。然而事实上并没有关于曼达的任何电影和纪录片，曼德拉也确实是在2013年去世的。自此之后就出现了曼德拉效应这个名词，表示人类记忆和现实出现偏差比较明显的情况，也有人开始怀疑，难道人类的记忆正在被人篡改吗？
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其实这样曼达尔效应的例子在我们的现实生活当中数不胜数，在《爱我中华》这首歌里面，我们认为是56个民族56枝花，平时我们也是这样传唱的，看起来似乎并没有任何的问题，但是真正的歌词却是56个星座56枝花。很多人把这个事例和曼德拉效应联系在一起，认为自己的记忆出现了偏差，其实真正的原因是爱我中华的歌词和五十六个民族五十六朵花的歌词非常的相似，出现了混淆，才有了类似于曼德拉效应的情况。
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而对于曼德拉效应这种现象的产生，有很多科学家猜测，可能是平行宇宙所导致的，在我们的宇宙之外还有着同样的宇宙存在，而我们所存在的世界不过是其中的一个而已，这些宇宙之间独立发展相互之间没有任何的联系，但是难免会有意外发生，这两个宇宙就会产生短暂的相交，在这种情况下人类的记忆就会产生偏差，就会让我们的记忆变得混乱。
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对于这种解释目前没有任何的证据可以证明，毕竟我们现在还无法真正的走出宇宙，甚至连太阳系都不能对于曼德拉骚扰，
到底因为什么导致了记忆偏差，真是我们记错了吗
歌曲《五十六个民族五十六朵花》我相信大家都会唱：五十六个民族五十六枝花.
李白的《侠客行》，了事拂衣去，深藏功与名。
上好佳的商标是Qish
现在我来公布答案，其实上面这三段都是错的，歌曲的歌词中没有这一句而是：五十六个星座，五十六枝花。《侠客行》的正确原文是：事了拂衣去，深藏身与名。而上好佳的商标第一个字母不是Q而是O。我相信很多人都觉得上面三段话或是其中几段是那么的平常与正确，这里没有要给大家玩文字游戏的意思，而是通过这个测试，让大家体会一下什么是曼德拉效应。曼德拉效应顾名思义：2013年曼德拉去世的新闻发布之后，世界各地的人发现自己对曼德拉的记忆出现了混乱，从死亡时间到死亡原因都出现了不同的记忆，很多人声称自己明确的肯定曼德拉在上个世纪80年代死在了监狱里并看了或收听了相关的电视报道和其家人感人泪下的悼词。总结一下就是大众对于历史的记忆与史实不同，产生的集体记忆偏差的效应。
这种神奇的效应自2010年被提出以后，引发了全世界的大讨论，从大众心理学，量子力学的客观坍缩理论，再到平行时空论。当然少不了阴谋论者关于外星人修改大众记忆的说法。下面我们就来讲讲这几个论点的理论依据。
首先，大众心理学，根据法国社会心理学家古斯塔夫·勒庞的《乌合之众：大众心理研究》指出：当个人是一个孤立的个体时，他有着自己鲜明的个性化特征，而当这个人融入了群体后，他的所有个性都会被这个群体所淹没，他的思想立刻就会被群体的思想所取代。而当一个群体存在时，他就有着情绪化、无异议、低智商等特征。社会心理的特点一般有三种即心理趋同、情绪感染、心理暗示。
回到曼德拉效应中，我们发现绝大部分的偏差事件都是由某一个或是一群人通过媒体大肆渲染阴谋论之后，获得了大众的关注，再提出具体的事例来加深大众对于某一事件的认识，就会有一波接一波的个体被“融入”到所谓的“群体中”，个体思想就会被这个群体所要给你传达的思想所取代，有句俗语，谎话重复千遍就成了真理。
量子力学的客观坍缩理论
坍缩理论中：宏观世界允许微观世界同时拥有几个量子态的叠加态。有句话被网友广泛传播哈：遇事不决，量子力学。由于量子学的神秘广阔以及晦涩难懂，也被戏称为遇到解释不清的事情时的一大法宝。我原本想用薛定谔的猫解释一通儿，但是一想还是算了，毕竟我们这只是个重在趣味性的文章。
举个例子就像玩123木头人游戏，在你看不到的时候，微观世界可以奔跑，可以打闹，可以做各种各样的动作，但是当你回头说：“定”的时候，他们就只会表现出唯一的状态，从而反映出宏观世界的唯一的状态。
回到主题，在你发现你的记忆与史实不同的那一刻，这整个事件发生了坍缩，你明明记得原来那个玩木头人游戏的孩子明明是举着拳头的，但是当你转过身再回身看时，那个孩子的手是放下的。从而产生了对于自己记忆的怀疑，当然宏观世界的事件，在你观察结果以后，一般不会发生变化，但是不排除会发生变化的可能。总而言之，坍缩理论告诉我们，大众的记忆原本就是对的，只是宏观世界的事件不明原因的发生了改变。就好比你撸串儿，突然不香了，不是你的原因，一定是烤串出问题了。
平行时空
网友说得好：解释不通，平行时空。这个也是量子理论之一吧，但是要用科学的解释会比较麻烦，需要补充很多量子力学的基本概念，以后会涉及到，简单来说，就是人都会在不知情的情况下穿梭到和自己处在的环境相同的时空，就好像你走在街上，可能下一秒，你已经处于另外一个时空了，但是你自己无法分辨出你是否穿越了时空。所以你在上个时空积累的认知，也许在这个时空就错了。但是你丝毫没有察觉。
阴谋论的理论就不说了，外星人啊，蜥蜴人啊，之类的。这个应该再开一个专题去讲也会很有趣。
感谢能够看到这里的朋友，这不仅仅证明你有很好的阅读习惯，也证明你有一颗对世界更为开放的好奇心和探索欲，但是能够看到这里的应该不多吧。
