本文目录
篮球基础知识介绍 篮球介绍
篮球运动的基本知识有哪些 篮球运动的基本知识有哪些？打蓝球也是比较好的一种健身运动锻练方法，我们也需要掌握一些基本常识及其方法，如果不了解基本问题，就非常容易在这个全过程之中搞伤，下边我就为大家分析介绍一下，篮球的基本基本常识吧。 篮球运动的基本知识有哪些1 篮球赛训练中的方法 传接球中应留意的问题： 1、要留意队友的攻击相互配合，在自身运球的部位要察觉到到可能产生的攻击相互配合和机遇。 2、尽可能提早观查到每一个潜在性的传球工作人员和防御工作人员的状况。 3、传接球要及时，要会用手领人，尽可能保证球到人来，一般状况是把球传入伙伴杜绝防御一侧的部位。 4、要学好左手和右手都能传接球，通常当防御者重视防强手的情况下，运用弱手传接球是比较合理的。 5、传接球要立即。 传球中应留意的问题： 1、在本队战略规定的范畴内，积极主动挪动迎前传球或领前传球，找寻理想化的传球视角。 2、应融合传接球工作人员有规定的数据信号及确立的传接球部位，要能控制很大的传球范畴（特别是在走内线工作人员）给传接球工作人员队归属感。 3、传球的另外要尽早地与下一步的攻击姿势对接好。 4、传球的一瞬间要运用来球的惯性力，使球“粘”在手里。 投球中应留意的问题： 1、务必是先清晰自身与投球的间距和视角。 2、要分辨防御者的状况。 3、要有忽然，把握投球机会。 4、尽可能依照自身习惯性的节奏感。 在掌握这种基本常识方法详细介绍以后，那麼你应该知道健身运动锻炼的好处，及其在这个全过程之中需要重视的问题了吧，许多 情况下在打什么篮球赛以前，我们都应当分外高度重视这种基本常识问题的掌握，那样才可以防止自身，在健身运动锻练全过程之中负伤。 篮球运动的基本知识有哪些2 1)基本规则一： 1、比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、後半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟後比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2、得分种类 球投进篮框经裁判认可後，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。 3、进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。 4、选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5、罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线後，从裁判手中接过球後 5 秒内要投篮。在投篮後，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6、违例 大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 2）基本规则二： 30秒钟规则 ---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)、 10秒钟规则 ---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)、 5秒钟规则 ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手、FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)、 3秒钟规则 ---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况、 侵人犯规 ---与对方发生身体接触而产生的犯规行为、 技术犯规 ---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况、 取消比赛知识的犯规 ---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人、发生此类情况后,球员应立即被罚出场外、 队员5次犯规 ---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛、 违例 ---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为、主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界、 队员 出 界 ---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界、在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界、 干扰球 ---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球、当球在球篮里的时候,防守队员不得触球、 被紧密盯防的选手 ---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)、 球回后场 ---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场、 *篮球主要名词术语简释* (1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。 (2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。 (3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。 (4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。 (5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。 (6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。 (7)突破：运球超越防守人。 (8)空切：进攻人空手向篮跑动。 (9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。 (10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的’动作。 (11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位置。 (12)协防：协助同伴防守。 (13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。 (14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。 (15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。 (16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。 (17)落位：在攻防转换时，攻守双方的布阵。 (18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。 (19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。 (20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。 (21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻， (22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。 (23)换防：防守队员交换防守。 (24)关门：邻近的两名防守持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速合拢，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。 (25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。 (26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。 (27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。
打篮球最基本的入门知识
打篮球最基本的入门知识如下：
1、比赛方法：一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2、得分种类：球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得 2 分;三分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。
3、进行方式：比赛开始由两队各选出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。
4、选手替换：每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5、罚球：每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。
6、违例大致可分为：
(1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。
(2)跳球违例
(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
篮球入门知识有哪些
一.篮球常识：篮球场地的规格是根据篮球比赛规则规定的。标准篮球场地为一块长28米，宽15米的长方形平地。球场必须有明显的界线。界线外至少2米以内没有任何障碍物，界线与观众之间也至少应有2米的距离。球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。连接两条边线中点的平行于端线的横线叫中线，中线应向两侧边线外各延长15厘米。以中线的中点为圆心，以1．8米为半径所画成的圆叫中圈。罚球线是一条与端线平行的直线，其中点必须与端线与中线的中点在一条直线上。罚球线以及罚球线两端连接端线的两条斜线所构成的区域叫限制区（三秒区）二.运球技巧之变向运球：变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。曲膝，大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间（也就是重心压低），两脚比肩略宽，上身向前稍探，两臂张开，手掌面向对方，一只臂稍高，用来干扰对方传球，另一只臂稍低，用来干扰对方控球，具体用那只手臂根据你的习惯和对方具体进攻情况而定。在对方移动时随移动方向滑步。滑步的脚步是向哪个方向就先迈哪只脚，另一只脚跟随（不要怪我罗嗦，常见一些初学者搞错）。除非是贴身防守，一般防守时站的位置是对方朝向篮筐的方向，并向你认为对方有可能传球的方向稍斜。 练防守最重要的是练脚步（主要是滑步），以便你能及时拦截对方的进攻和传球路线，并让对方假动作给你带来的影响降到最低点。三.投篮技巧：1.双脚自然分开，双膝自然弯曲，双手放松。2.投球手持球，另一只手只是扶着球，基本不用力。3.投篮的力量来自于腿，所以，持球的肘关节要与地面保持垂直，以保证力量的上传。4.投篮动作要作完整，保证最后送球出手时是用手指的指尖，而不是手掌。5.如果惯用右手的话 投篮时右脚在前 脚尖冲篮筐 ,左脚在后 ,与右脚距离在半个脚掌左右（能够发力就行)惯用左手就反之。6.右手托球在肩上球的中心在食指和中指之间 ,球最少要高过头顶, 左手扶球 ,手心不触球 ,持球手的肘关节与地面保持垂直。7.投篮前双腿放松, 脚尖蹬地垫起或者跳起, 力量由脚传至指尖 ,主要靠食指和中指的力量拨球投出 ,其他手指控制球的方向。四.抢篮板小技巧：卡位，不管是进攻还是防守，抢板儿必须站定篮下最有利的位置, 所以你看到篮球比赛中动不动就吹内线无球的人犯规，都是在猛卡位。简单小技巧：对方进攻，他们的c就无限往内线冲，这时候你不能放任不管，在面对你的时候你就拿身体挡在他的前面，他往哪走你就往哪顶，当然不能推，不能拉，不能撞，原则就是你想往哪走我就不让你过去。如果他拿背对着你，你就伸胳膊，架着他的后腰，使足了力气顶，但不是推。（记得压低你的身体，双腿分开，这样才能站稳）五.突破上篮：所谓突破上篮就是运球队员突破对方人员的防守，突破到禁区用上篮的方法来得分的一种方式。这招在球场上很是常见到！！也是想打好篮球的必修一！！六.动作方法：左手将球拍到右手，右脚发力，左脚向右前方跨一大步。伸出左手，探沉左肩，保护球！从右边突破，伸出左手，探沉左肩保护球，跨完这一步后，双手保住球，开始走三步篮，架起胳膊肘，防止包夹的球员从两边把球拍掉。
篮球有哪些基本知识
篮球基本知识介绍如下所示。控球后卫PointGuard/PG，得分后卫ShootingGuard/SG，小前锋SmallFoward/SF，大前锋PowerForward/PF，中锋Center/C。1分，即被对方球员犯规后通过罚球得到；2分，三分线以内的投篮、扣篮或者上篮；3分，即三分线以外的出手得分。球出界违例，球被球员打出界外；两次运球违例，收球之后又继续运球；带球走步违例，收球后走了三步或者三步以上；5秒违例，5秒内未发出球；8秒违例，8秒内为把球运到前场；24秒违例，24秒进攻时间内球未进行有效投篮动作，篮球为沾框；脚踢球违例，就是脚踢到篮球。篮球的起源篮球运动是在1891年起源于美国，由美国东部马萨诸塞州斯普林菲尔德市（春田市）当时的基督教青年会训练学校体育教师詹姆士奈史密斯发明。1892年传人墨西哥，1893年传人法国，现代篮球运动于1895年由美国国际基督教青年会派往中国天津基督教青年会就职的第一任总干事鲍教盖利介绍传入我国天津市，因此，天津市是我国篮球运动的发源地。1896年，天津基督教青年会举行了我国第一次篮球比赛，此后逐步由天津向北京、保定等华北地区传播。篮球运动在我国的传播、普及、发展和提高，受不同时期政治、经济、文化和教育等各方面因素的影响与制约。
篮球基本知识都有哪些
一、篮球入门知识：1、练习好身体的协调性。2、你要把篮球当做你的伙伴，经常拍拍，摸摸，久了就会有一种感觉。3、篮球不是5v5，就是3v3，传球很重要。二、篮球的规则与裁判法超时违例1、3秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。2、5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。过去5秒违例判争球，现在则由对方队员就近掷界外球。3、8秒钟规则：一个队从后场控制球开始，必须在8秒钟内将球推进到前场，否则判8秒钟违例，由对方掷界外球。4、24秒钟规则：一个队在场上控制球后，必须在24秒钟内出手投篮，否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒，现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒，而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮，否则仍被判为24秒违例，判由对方掷界外球。一般规则全队7次犯规规则和一加一罚球规则：比赛每半时，一个队的队员侵人犯规和技术犯规次数累计已达7次，此后这个队的任何一个队员再发生侵人犯规或技术犯规，均将执行一加一罚球规则，判给被侵犯的对方队员罚球一次，如罚球成功，由这个队员再追加罚球一次；如第一次罚球不中，比赛应继续进行，不再，则判为违例，由对方在边线掷界外球。给予追加罚球的机会。如罚球者罚出的球未触及篮圈。技术规则1、技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。2、两次运球：又称“非法运球”，球员第一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。3、带球撞人：持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。4、阻挡犯规：持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。5、打手犯规：又称“非法用手”，在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。6、走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向 非法移动。7、24秒违例：1.当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中，如果篮球最后触碰篮筐，则24秒计时器重置计时，如果投篮未能触碰篮筐，则判24秒超时违例；2.控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。8、八秒违例：负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场，如果在八秒之前运不过对方前场的话，那么裁判就会判给对方发球，比赛也因此会重新开始。9、5秒违例：1.进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球；2.在被严密防守时，必须在5秒钟之内传、投或运球；3.在罚球时，罚球队员必须在5秒之内将球投出。10、双方犯规：双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规，应给每一犯规队员登记一次侵人犯规，不判给罚球，并且只给队员登记犯规，不登记全队犯规。
在篮球领域里，都有哪些基本常识
比赛规则、球员、专业术语这几点是篮球的基本常识。
- 篮球的基本规则
1.比赛时间
比赛双方每一队都由5个人组成，赛制分为前半场和后半场，一个半场再分为两节，以NBA来说，每一节的时间是12分钟，休息时间是130秒，中场休息时间是15分钟。比赛结束时双方分数一样则进入加时赛，加时赛的时间是每场5分钟，直到分出胜负。
2.时间规则
30秒规则：指的是一个进攻球员在场上的控球时间必须是30秒内投篮出手，值得注意的是在NBA的规则中，控球时间是24秒。
5秒规则：当控球队员被对方的球员围堵，超过了5秒还未把篮球传出去、投篮和运球时，则宣布违规，惩罚是由对方的球员投球，规则同样是不能超过5秒还未把篮球出手。
8秒规则：当某一方的球队队员在对方的后场获得了控球权，这个时候必须要在8秒以内让球进入前场，其中，当球处在中线时，或者球碰到了在中线的本方球员时，都是认定球进入了前场，如果违反8秒规则，则是由对方的球员在违规处的边界线外发球。
- 球员：
1.控球后卫：虽然是后卫的位置，但是全场是否可以赢得比赛，最重要的就是中场后卫。通常这个位置的球员体型会较小，但却有着超高技术的运球技巧、传球和观察力。要说比赛的成功少不了教练的指导，那么中场后卫则是比赛球场上的教练。
2.中锋：中锋一般是背对着篮球框的球员，他们的主要任务是纵观全局，一般需要利用自己比较高大的身形为自己的队员争取投球机会，在防守时也可以阻断对方的进攻，保护篮筐的同时还需要有抢篮板球的技巧，是球队当中的灵魂人物，这个位置也出现过超过的篮球明星。
3.大前锋：要有可以控制住禁区的能力，同时要能掌握住大量的篮板球，同时还要在低位的进攻中传球给中锋组织一场有效的进攻，简单来说，大前锋是防守、运球、进攻三合一的，在场上非常灵活的一个位置。
- 专业术语
1.扣篮：是指控球球员，单手或者双手持球，在篮筐附近挑起用之上而下的方式直接把球扣进球篮。
2.时间差：投篮的时候，为了躲避对方对自己截球或者要盖帽时，能利用在空中停留时改变出手投球的时间4，由此来躲避对方的盖帽。
3.挤过：当两名同队球员，互相掩护配合组织一次进攻时，对方的防守球员快速地插进两名控球球员中间，从两名球员之间侧身挤过去，破坏掉他们的掩护和进攻。
总结：篮球是一项非常有魅力的运动，在学习上的成本也很低，但是想要成为一名不错的篮球运动员，了解篮球的基本知识是必不可少的事情。
篮球的初级知识是什么
1、扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
2、补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
3、卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。
4、领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
5、错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
6、要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。
7、突破：运球超越防守人。
8、空切：进攻人空手向篮跑动。
9、一传：获球者由守转攻的第1次传球。
10、盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。
11、补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位置。
12、协防：协助同伴防守。
13、紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。
14、斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
15、时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。
16、接应：无球进攻队员，主动抢位接球。
17、落位：在攻防转换时，攻守双方的布阵。
18、策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。
19、掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。
20、突分：持球进攻队员突破后传球配合。
21、传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻。
22、补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。
23、换防：防守队员交换防守。
24、关门：邻近的两名防守持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速合拢，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。
25、夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。
26、挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。
扩展资料：
篮球中的超时违例：
1、3秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。
2、5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。过去5秒违例判争球，现在则由对方队员就近掷界外球。
3、8秒钟规则：一个队从后场控制球开始，必须在8秒钟内将球推进到前场，否则判8秒钟违例，由对方掷界外球。
4、24秒钟规则：一个队在场上控制球后，必须在24秒钟内出手投篮，否则判24秒违例。
篮球基本知识
1、运球技巧
运球技巧是最基本的技巧，如果连运球都不会，根本谈不上会打篮球。一般，运球时，两脚要跨开，重心要低，运球高度要在腰部以下。为防止球砸到脚，运球过程中适当用余光看球。如果想技术进一步提高，要学会两手交叉运球。
2、传球技巧
传球也是一种关键的篮球技巧，通常运用在团队协作中。传球时，双手放在胸前，五指分开，掌心托着球，两腿分开，与肩平齐，一前一后，寻找机会把球传给队员。
另外，传球的力度和方向一定要把握好，不然很容易被别人断球，也很容易会让队员接不到球。需注意的是，传球力度不能过猛，也不能太轻，传球方向不能与接球队员的位置偏离。
扩展资料
术语：
1、扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
2、补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
3、卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。
4、领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
5、错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
6、要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。
7、突破：运球超越防守人。
8、空切：进攻人空手向篮跑动。
9、一传：获球者由守转攻的第1次传球。
10、盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。
11、补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另一防守人及时补占其正确防守位置。
12、协防：协助同伴防守。
13、紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。
14、斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
15、时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。
16、篮板球：投篮不中后，双方运动员争抢打在篮筐或篮板上篮球的球权。
17、罚球：进攻队员被犯规后，在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下进行投篮，每进一球得一分。
18、挡拆：进攻球员进攻时队友通过挡拆对方防守球员的形式为持球人摆脱防守。
19、空接：持球球员把球抛向篮筐，无球球员向篮球的位置跳起，投篮（扣篮）得分。
篮球基础知识
你好，篮球是一项流行的运动项目，以下是篮球基础知识：1. 球场：篮球比赛通常在一个长方形的球场上进行，标准球场长度为28米，宽度为15米。2. 球员：每支队伍有五名球员上场比赛，可以有7-12名替补球员。3. 球：篮球是一种中空的橙色球，重量为567克，直径为24厘米。4. 比赛时间：篮球比赛通常分为四个15分钟的节，每节之间有短暂的休息，最后一节为决胜时刻，如果比赛平局则进行加时赛。5. 得分：球员通过投篮、上篮、罚球等方式得分，投篮得分分为两分和三分，罚球得分为一分。6. 进攻：进攻方通过传球、运球、突破等方式试图得分。7. 防守：防守方通过盯人、封堵、抢断等方式阻止进攻方得分。8. 犯规：规则设定犯规行为，如推搡、犯规阻挡等，犯规方会受到罚球或出场等处罚。以上是篮球的基础知识，当然还有很多细节和战术需要学习和掌握。
