本文目录
- 穆雷之伤，看负荷管理的必要性！
- 穆雷遭遇严重腿伤，生涯就此衰落，掘金前景黯淡
- 又一人赛季报销！在无对抗中痛苦倒地！球队本赛季彻底失去希望
- 穆雷受伤十字韧带撕裂，掘金季后赛还能走多远
- 穆雷大概率赛季报销，掘金的季后赛和约基奇的MVP是不是凉了
穆雷之伤，看负荷管理的必要性！
史蒂芬-库里用一场胜利加冕了勇士队史总得分王，这是一件令人鼓舞和值得庆祝的好事，然而事情往往就是这样有人欢乐有人愁，掘金的核心后卫贾马尔-穆雷却遭遇重大伤病——左膝十字韧带撕裂，赛季报销！ 本赛季已经有多名大牌球员遭遇伤病侵袭，这里面就包括詹姆斯、戴维斯、恩比德、杜兰特、库里、哈登、保罗-乔治等顶级巨星，也包括赛季报销的最有希望获得最佳新秀的拉梅洛-鲍尔等 这里面有意外，也有旧伤，也有积劳成疾情况不尽相同，但是大部分都是由于赛程的密集，球员对自己的身体负荷没做好管理引起的。据掘金主教练马龙说，穆雷的膝盖之前是有问题的，但是在坚持调整，但最不愿看到的事还是发生了，追悔莫及，痛心不已！ 在祝愿穆雷能恢复以往运动能力的同时，我们就不得不谈谈“负荷管理”的必要性。上赛季快船莱昂纳德的多次缺阵，引起了不少人的诟病，认为他有些“武德”缺失，但是本赛季来看，莱昂纳德恢复的不错这应该说是和教练组的坚决和坚持是分不开的。本赛季泰伦卢对于保罗-乔治的使用也是很严格谨慎的，该出场多长时间，该休战那是一点也不含糊，保持着足够的耐心！ 事实上本赛季几只夺冠大热门球队：篮网、洛城双雄、76人、雄鹿等在影响他们夺冠的最大障碍很可能就是球员的 健康 ，特别是像篮网的杜兰特、快船的保罗-乔治、湖人双雄（其中尤其是戴维斯），他们中任何一个人不能保证 健康 想夺冠几无可能！因此到了赛季末段，就必须要以保证球员 健康 为第一要素，要做到慎之又慎，一点也不能含糊，真是伤不起啊！ 当然我们愿意看到球员的精彩表现，但是如果没有了 健康 那么一切都无从谈起，“负荷管理”真的很重要，也很必要！
穆雷遭遇严重腿伤，生涯就此衰落，掘金前景黯淡
4月13号掘金对勇士的比赛中，穆雷遭遇左膝前十字韧带撕裂的伤病，将无限期休战。 看以看到，穆雷在一次上篮中左腿受伤，这个伤病叫十字韧带撕裂，和汤普森遭遇的膝伤一样。我们清楚，膝盖是进行篮球活动的一个重要关节部位，你要是膝盖不能活动，不能打弯，那完了，你还怎么起跳，；再者老有网友谈汤普森回来没问题，期待满血回归，你看没看到，这次穆雷官方发布休战时间是多少，至少11个月，一年呐，一年之后是2022年4月，就是你回来了，新赛季也到末尾了，基本新赛季也不会上场，足以见得这个伤病是多么严重和可怕！ 你不要谈能恢复得多好，一定会出现运动能力的衰退，你看姚明当时在董卿的节目中就讲，我脚受伤，做了手术，但在训练恢复中，尤其再做受伤时的动作时，内心就有阴影，有顾虑，这不影响竞技状态啊？开玩笑的吗？
又一人赛季报销！在无对抗中痛苦倒地！球队本赛季彻底失去希望
据报道，据可靠消息透露，在通过核磁共振检查过后，掘金后卫穆雷遭遇了左膝十字韧带撕裂的伤势，赛季报销。随后，掘金官方确认了这一消息，宣布默里将无限期缺席比赛。在上一场掘金对阵勇士的比赛中， 穆雷在第四节的一次突破过程中意外扭伤左膝盖，随后在无对抗的情况下痛苦倒地。 经过队医的初步诊断后，掘金主教练马龙直接叫来了轮椅，但穆雷拒绝使用轮椅，最终在队友的搀扶下返回更衣室接受检查，回更衣室的过程中明显可以看出穆雷的膝盖已经不能承重。在对阵勇士队的比赛中，穆雷全场出战了33分钟，15投5中其中三分球5投1中得到了17分4篮板4助攻的表现。
截止至目前，穆雷本赛季代表掘金队出战了48场比赛， 在场均35.5分钟的出场时间里场均可以得到21.2分4.1篮板4.8助攻1.3抢断的数据，投篮命中率为47.7%，三分命中率为40.8%， 其中场均得分和投篮命中率、三分球命中率都创造了职业生涯以来的新高。原本本赛季将会是穆雷职业生涯截止至目前最出色的一个赛季，但这次的意外受伤很有可能让穆雷职业生涯都蒙上了一层阴影。截止至目前，掘金队取得了34胜20负的战绩，距离西部第三的快船队还剩下3个胜场的差距，而在竞争激烈的西部能取得上半区的成绩已经非常不容易了。
上赛季的季后赛穆雷打出了惊天的表现，在季后赛首轮对阵爵士队的比赛中，在双方的前四场战罢，虽然掘金队就以1:3暂时落后于爵士队， 但在第四场比赛里穆雷全场31投18中疯狂砍下个人职业生涯季后赛最高的50分，此外还得到了11篮板7次助攻的全面数据。 从该场比赛开始，穆雷开启了他疯狂的表演，第五场比赛穆雷全场得到42分，第六场比赛穆雷再度砍下50分，关键的抢七大战穆雷得到17分，率领掘金队完成了从1:3到4:3的大逆转晋级。在西部半决赛中，掘金队再次完成了1:3落后的大逆转，虽然面对快船双核的防守，但穆雷的表现同样非常出色。最终，进入西部决赛的掘金队以1:4不敌湖人队被淘汰出局。
纵观本赛季掘金队的比赛，穆雷毫无疑问是整个掘金队第二好的球员，在约基奇较为沉默的情况下，穆雷也是球队当之无愧的精神领袖。据统计， 穆雷本赛季每百回合的净效率值达到了9.1，这一数据排名全队最高，而当穆雷在场上时，球队老大约基奇的效率值达到了11.9%。 而当穆雷下场休息约基奇单独带队时，约基奇的效率值跌到了-2.1。这足以证明本赛季的穆雷对于约基奇和整个掘金队来说是有多么的重要，缺少了穆雷的掘金队无疑会遭受沉重的打击。在常规赛还剩下18场比赛的情况下，掘金队其他球员要付出更多的努力。
而对于整个西部其他球队来说，穆雷的受伤让他们冲击季后赛或者在季后赛里取得更好的成绩变得更为有利。目前，掘金队暂居西部第四，他们还有18场常规赛要打， 距离西部第三的快船队还剩下3个胜场的差距，而身后的湖人队距离掘金队只剩下0.5个胜场。 对于掘金队非常不好的消息则是湖人队的双核詹姆斯和戴维斯即将迎来回归，在湖人队阵容齐整的情况下，掘金队西部第四的位置变得岌岌可危，他们很有可能会在未来的比赛里跌出西部前四，甚至有进一步往下跌的危险。
穆雷于2016年选秀中首轮第七顺位被掘金队选中，从职业生涯的第二个赛季开始，在出场时间逐渐增多的情况下，穆雷打出了非常出色的表现并逐渐成为掘金队铁打的首发后卫。 2019年休赛期，掘金队与穆雷达成了一份5年1.7亿美元的顶薪续约合同，在合同签订后，外界不少球迷和媒体都对穆雷提出了质疑。 不过，随后穆雷就在上赛季季后赛中的逆天表现让所有人都感到惊艳，本赛季的穆雷在对阵骑士队的比赛中还用了25投21中的高效投篮表现得到了个人常规赛最高的50分。
膝盖十字韧带撕裂的伤势对于一名NBA球员来说是非常严重的伤病，尤其是对于一名需要依靠速度和爆发力的后卫球员来说更是如此，罗斯就是其中最为典型的例子。在成为NBA 历史 上最年轻的常规赛MVP后， 罗斯于2012年季后赛中遭遇到了膝盖十字韧带撕裂的伤势，复出后的罗斯明显无法打出曾经的爆发力，这让罗斯从球队的绝对主力一度沦为了轮换球员。 直至最近的几个赛季，罗斯才慢慢地从伤病的影响中恢复过来。因此，本次受伤对穆雷的整个职业生涯无疑将具有非常大的影响，而穆雷目前预计最快的复出时间也将到下个赛季的全明星赛之后。
在穆雷意外受伤之后，掘金队的其他球员无疑要承担更多的责任。截止至目前，本赛季的约基奇已经无可挑剔了，在本赛季代表掘金队出战的54场比赛里， 约基奇场均可以得到26.2分10.9个篮板8.8助攻的准三双数据，投篮命中率高达56.5%，三分命中率高达41.8%， 是本赛季常规赛MVP的最有力竞争者之一，已经连续多次在MVP排行榜上高居第一。在穆雷受伤后，约基奇无疑要在进攻端方面承担更多的压力，而目前球队的第三得分点小波特将需要进一步提高自己的进攻效率已经为球队提供更大的火力。
在穆雷受伤后，球队里的莫里斯很有可能会成为球队新的首发控球后卫，在之后他将会承担更多的责任。在常规赛所剩不多的情况下，缺少穆雷的掘金队将在剩余的比赛里以及季后赛里变得更为艰难，在面临伤病的侵袭的情况下，掘金队要想成为西部季后赛的搅局者，他们需要做更多的努力。
穆雷受伤十字韧带撕裂，掘金季后赛还能走多远
这个赛季MVP热球员总是遭遇不幸，现在轮到乔基奇了。但这并不是约基奇本人有什么问题，而是贾马尔·穆雷由于膝盖前交叉韧带撕裂而无限期休战，预计这将在本赛季得到补偿。虽然MVP不受欢迎，但是穆雷的报销可能会有一系列的连锁反应。首先，乔基奇的MVP可能会被“禁赛”。詹姆斯和恩比德之前先后受伤，前MVP名单几经易手，最终落在乔基奇身上。考虑到乔基奇的很多高水平数据都在联盟前列，而掘金在交易截止日引进阿隆·戈登后势头强劲，跻身西部前三的希望大大增加，乔基奇的MVP似乎也比较稳定。分析穆雷报销的后续影响:西部季后赛会变，掘金会分手？然而，穆雷的报销让掘金损失了一名将军。据昨天统计，掘金本赛季打了54个常规赛，穆雷缺阵6场，掘金3胜3负，场均112.8分；穆雷的48场比赛，掘金31胜17负，场均115.2分。
排除对阵热火的比赛，掘金本赛季还有17场常规赛。然而掘金“争三”的目标至今未能实现。目前在西部排名第四，34胜20负，落后西部第三快船3.5胜。当然，穆雷的受伤对乔基奇来说既是挑战也是机会。2005-06赛季纳什因为“好故事”再次获得MVP。本赛季，斯塔德迈尔只打了三场，而纳什带领球队保持战斗力，反而在MVP比赛中给自己加分。以本赛季为例，利拉德曾经位列MVP前三，也是因为他在麦科勒姆和努尔基奇受伤期间保持了开拓者连续出色表现的记录。赢球不是一件容易的事，尤其是对掘金，他们从来没有打过总决赛。卡梅隆安东尼把自己的天赋带到尼克斯后，
掘金夺冠的希望也就没了。但选秀中乔基奇的发现，却成了球队命运的转折点。2014年第二轮入选的第41位塞尔维亚大个子奇迹般的让掘金再次成为西部强队，球队围绕乔基奇重建了一个有天赋的互补阵容。伤的比老虎还凶！默里将无限期休战。掘金未来会何去何从？穆雷在乔基奇主导的球队体系中扮演着不可或缺的角色。乔基奇的传球和掩护能力，加上穆雷的解围和投射，共同铸造了掘金进攻体系的基石。上赛季季后赛，穆雷爆棚的表现赢得了大家的尊重。
季后赛第一轮，他连续打了三场40+的比赛，靠个人能力把球队拉进第二轮；掘金两轮险些1-3落后，他和乔基奇创造了新的历史。在本赛季交易截止日期的最后时刻，掘金迎来了无冕之王阿隆·戈登，这是掘金最接近总决赛的机会。由约基奇、穆雷、巴顿、小波特、戈登组成的首发阵容在110分钟内净胜43分，他们终于有机会挑战明星们的大师了。然而，穆雷的受伤让一切都成了一纸空文。
穆雷大概率赛季报销，掘金的季后赛和约基奇的MVP是不是凉了
昨天，NBA常规赛照常进行，丹佛掘金队跟金州勇士队大战一场，最终以107比116落败。
输掉一场常规赛对于掘金队来说不疼不痒，但是期间伤了核心球员就非常难受了。比赛中，掘金队的绝对主力得分后卫穆雷不慎伤了膝盖，直接退出了比赛。赛后，掘金队并没有第一时间公布穆雷的伤情，这令人很是担忧。
昨晚，掘金队终于有新的消息放出：穆雷左膝的十字韧带断裂，将无限期休战。考虑到中国的阿不都沙拉木也曾遇到过类似的伤情，休养了一年多才复出，穆雷这一次也基本上算是赛季报销，甚至会影响到下赛季的征程。
穆雷对于掘金队而言非常重要，他本赛季场均可以贡献21.2分和4.8次助攻，三分球命中率高达40.8%。掘金队本赛季一路高歌猛进，是西部分区有希望打进总决赛的队伍之一。
约基奇本赛季打出了MVP级别的表现，在最新的NBA常规赛MVP评选榜单上名列第一。不过约基奇的出色少不了穆雷的支持，要是没有了这个外线搭档，约基奇本赛季接下来的比赛也不会打得很轻松。
去年季后赛，穆雷跟犹他爵士队的米切尔飚分，非常精彩。每到季后赛，穆雷就会开始爆发，成为西部分区最顶尖的得分后卫之一，这也是掘金队愿意用顶薪合同续约他的原因。
现如今，掘金队只能开始内部发掘潜力，再谈争夺总冠军已经不太现实了。
掘金已经官宣，穆雷遭遇十字韧带撕裂，赛季报销。
做为球队的二当家、核心得分手，穆雷赛季报销，对于掘金的剩余赛程，甚至是整个争冠形势，都会产生巨大影响。
而约基奇的MVP，难度也骤然提升。
穆雷本赛季场均21.2分4.8篮板4.1助攻，三分命中率达到四成，是生涯最佳表现。刚满24岁的穆雷，正处在职业生涯的上升期，却骤然遭遇重伤，这对于他未来的职业生涯，无疑会很大影响。
而他的队友约基奇，本来已经是MVP的大热门，这既得益于抢眼的个人数据，也得益于出色的球队战绩。但穆雷受伤，势必会影响掘金接下来的战绩，此前穆雷缺阵的比赛中，掘金战绩只有3胜3负，如果接下来的比赛中掘金战绩不佳，无疑会影响约基奇的MVP评选。
掘金的季后赛席位，倒没有太大问题，问题是进入季后赛之后，能走多远呢？
我看未必，掘金目前西部排名第四，34胜20负，进季后赛还是非常有希望的，只要岳老师稳定输出，MVP也是可以有 的。
穆雷前十字韧带撕裂，掘金官方也已经官宣了这一消息，赛季报销。掘金季后赛基本凉了，约基奇作为mvp还没有凉，作为联盟新宠，长期占据mvp候选排行榜榜首。只能说考验约基奇的时刻来到了。
北京时间4月13日，穆雷在与金州勇士的最后比赛还剩下50.6秒的时候受伤。当时掘金以104-111落后勇士，他在上篮之后落地那一刻非常痛苦，然后捂住膝盖，拍了拍地板，瘫倒在地。在工作人员的帮助下跳回了场下。这场比赛穆雷出场33分钟，得到17分，4个篮板，4次助攻。
掘金的季后赛基本凉了，在8连胜后，遭遇2连败。穆雷是掘金的后场发动机，据NBA官方统计，当他与约基奇同时在场时，掘金能够场均得到122分，当约基奇与其他人在场，掘金场均只能够拿到111分。这样的差距明显。后卫线一直就是掘金的薄弱点，穆雷受伤后，轮换阵容中只剩下坎帕佐这样矮小的控卫。这样的后卫线，很难再季后赛有一定的发挥。掘金这个赛季期望值很高，尤其是在交易得到阿隆·戈登之后他们补齐了锋线上的短板，迎来了一波长连胜，是很有机会的一年。随着穆雷的受伤，掘金很难再季后赛打到西部决赛。穆雷本赛季发挥出色，场均能得到21.2分4篮板4.8次助攻，命中率47.7%，三分命中率40.8%，其中两项命中率和场均得分都是他的生涯新高。很难想象缺少了穆雷，掘金季后赛还能创造奇迹。
掘金现在排名西部第4，战绩优异，约基奇本赛季打出了职业生涯最佳表现，既能得分拿篮板又能串联球队，让掘金成为NBA进攻效率最高的球队之一。如果约老师能够带领掘金继续高歌猛进的话，mvp还不会凉。随着mvp大热门都受到了一定程度上的伤病。约基奇已经霸占榜首很长时间。
在和勇士比赛的最后时刻，掘金的穆雷不幸受伤离场，后来经过诊断，穆雷遭遇前十字韧带撕裂。掘金官方也宣布了这一消息，他将无限期缺阵，其实不说也知道，这个赛季肯定是打不了，直接赛季报销。
而本赛季至今，穆雷出战48场，场均21.2分4篮板4.8助攻，投篮命中率47.7%，三分命中率40.8%。这也是穆雷职业生涯打得最好的一年，这几年他一直在进步，上个赛季在季后赛的表现也十分出色，帮助球队晋级西部决赛，虽然最终落败，但也是成功的一个赛季。
现在，掘金以34胜20负的战绩排名西部第四，看起来还是比较稳的，但是排在第五的湖人战绩是34胜21负，只落后掘金0.5个胜场。这还是没有詹姆斯和戴维斯的湖人，相信在赛季末詹姆斯和戴维斯复出后，大概率会反超掘金进入前四。
目前排在掘金后面的还有开拓者，落后掘金2.5个胜场，在还有不到20场的常规赛中，开拓者想要超越掘金还是有点难度的，不过即使被开拓者超过，掘金也能排在西部第六，直接进入季后赛。至于还在后面的独行侠，目前落后掘金4，5个胜场，基本是没有希望超过掘金的。所以总的来说，掘金进入季后赛还是比较稳的，就算出现最差的情况，也是打附加赛。
至于MVP，这个真的有点可惜，这个赛季约基奇一直在MVP评选的榜首，这是因为掘金战绩不错，加上约老师数据也很好，所以排名一直高居不下。但是随着球队第二个月穆雷受伤，掘金接下来的排名难免下滑，这对MVP最后的评选有着很大的影响，毕竟数据和约基奇差不多，但是战绩比他好的人大有人在。
而约基奇能获得MVP最大的可能就是，他能带领掘金守住西部前四的位置，这样的话大概率就能得到，但是这也是非常难的。
还是有希望的
