本文目录
- 求问：抢断，拦截，解围三者有什么区别
- 抢断是什么意思
- 抢断是什么呢
- 韦德职业生涯最高得分、篮板、助攻、抢断、盖冒分别是什么时候对哪个队的具体数据…
- 盖帽和抢断的定义是什么这俩怎么区别
- 阿伦.艾弗森职业生涯得到过那些荣誉、总得分、总抢断、场均得分、
- 艾弗森生涯最高60分16助攻10抢断，同为后卫欧文和沃克呢
- 篮球抢断的技巧详细解读
- 怎样进行有效的抢断
- 抢断的具体判定
求问：抢断，拦截，解围三者有什么区别
1抢断是直接将对方的球抢到自己的脚下2拦截是有身体接触让对方在对抗中失势以及球过人不过或者封锁对方的传球或来球路线3解围是一般球到了自己家的门前时，通过将球踢到离球门较远的地方（通常都会运用开大脚的方法）来以此解除困境
抢断是什么意思
抢断:又叫盗球或抄截英文:steal体育比赛、指导与训练里常用词汇，指比赛中对对方传球线路预判后的拦截，常用与篮球比赛中。抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功，对手会极度懊丧。
抢断是什么呢
抢断：又叫盗球或抄截抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功，对手会极度懊丧。
韦德职业生涯最高得分、篮板、助攻、抢断、盖冒分别是什么时候对哪个队的具体数据…
职业生涯 4年264场比赛258场首发。平均每场23.8分， 6.4次助攻， 5.0个篮板， 1.74次抢断， 0.89次盖帽和37.6分钟，投篮48.4%，24.9%三分球和77.7%从罚球线，由于受伤错过了共60场比赛。一次加冕NBA总决赛MVP .3次入选全明星阵容，两次赢得了全明星第二阵容荣誉，入选第三队的球员荣誉，再次被任命为所有防守第二阵容。是一致的全新秀队选拔，两次入选了东部联盟最佳球员，东部联盟最佳球员周的7次。拥有热单季记录，得分（ 2040,2005 - 2006年） ，平均每场得分分（ 27.4分2006-07年） ，（ 699 2005-06年）和罚球（ 629，2005年至2006年），还拥有热队纪录，得分最高的客场比赛（ 48 76 05年4月14日） ，大多数罚球比赛中（ 23对阵克里夫兰骑士2月1日， 2007年）和大部分分在一个季度（ 24个在第四季度，主场迎战克里夫兰骑士2月1日， 2007年） ，并在加加时赛间（ 12日76 4月14日。 ， 2005年）得分达到两位数249次，他的职业生涯（245作为首发） ，其中包括178场比赛中至少得到20分，76次，至少有30分和8次40分，取得了超过1500分，出500多助攻，在同一赛季两次在他的职业生涯，他的职业生涯最漫长的比赛中得分达到两位数，是一个球队纪录78场比赛。他的最长的连续20分的比赛是一个热纪录20连胜从2007年1月7日-2007年2月21日。已经拿到了两位数的篮板16次，两位数的助攻，35次。记录了48次两双和3个三双。他改善他的平均得分和罚球命中率，他每次来联赛，390，他的扣篮最长连续场比赛， 18次抢断，并完成从05年3月6日， 20054月14日。记录了136多场抢断。54场季后赛的热，平均每场25.3分， 6.0次助攻， 5.3个篮板， 1.76次抢断和40.8分钟，投篮从百分之47.9%，30.0% 3分线和79.4百分之从罚球线。1272分得分，他在季后赛中他的头三个赛季季后赛的最在NBA历史上的任何球员在他的头三个季后赛。拥有热季后赛单场纪录的得分，外地的目标的进展，试图领域的目标，罚球，罚球企图，助攻，抢断和上场时间。拥有8个最九个单系列均得分在季后赛的历史热，包括每个五大，已突破了热在平均每场得分在每一个过去九年季后赛，平均每场至少21分，在每个系列。有得分达到两位数的53次季后赛44场比赛至少得到20分， 18场比赛30个或更多的积分和4个40分表演。有得分达到两位数，过去51场季后赛，一个球队纪录，他连续17场比赛中至少得到20分6月6日连续4场比赛至2005年06年5月31日。 2006-07赛季出战51场，其中50场首发。平均每场27.4分 ， 7.5次助攻， 4.7个篮板， 2.10次抢断， 1.22次盖帽和37.9分钟。于受伤错过了总共30场比赛。比赛1月22日对纽约与左脚踝扭伤，错过23场比赛从2月22日， 4月。 6日后，他的左肩在休斯顿2月21日比赛中脱臼，赢得全明星第三队的荣誉，加入蒂姆哈达维作为唯一的球员热历史上获得全明星供奉在三个赛季，他的三个全明星荣誉也平哈达威的最总出现在热历史，成为第一个后卫赢得全明星荣誉，至少有31场比赛的一个赛季，因为皮特德马拉维奇的新奥尔良爵士队赢得第二个奖项在1977年至78年赛季后，是一个3次东西部最佳球员周（1月14日结束， 2月4日和2月11日）被任命为体育画报年度最佳男运动员，带领热火在得分，平均分（ 1397 ） ，远投（ 472 ） ，罚球（ 432 ），助攻（ 384个）和抢断（ 107 ）。是13日在NBA中罚球16罚全中试图31日在投篮命中率， 41场比赛中取得51场比赛中试图。他没有资格对大多数NBA总统计类别，因为他没有发挥足够的比赛。创下了职业生涯最高的平均得分（球队纪录27.4分） ，罚球命中率和三分球了（ 21 ）带领热火队43次，助攻39次，抢断32次，在31分钟比赛，盖帽13次，并在篮板两次。43次，他带领热火队并列第六最高的单季总。球队历史上得分达到两位数全队最高的49次，其中包括43场比赛至少有20分， 23场比赛中的30或更多的积分和3个40分的表演。创下球队纪录，连续20场比赛至少得到20分从1月7至2月。 21日和球队纪录连续25分9场比赛，从1月30日2月。两位数的助攻全队最高的12次，并抢下两位数的篮板3次，15个两双，创下球队纪录，分在一个季度下降时，他的24场最高的41分中第四季度对骑士的。2月1日创下了职业生涯最高的两个罚球（ 23 ） ，在迈阿密的2月1日战胜骑士，他连续24次罚球，从1月30日2月。 最耐热的球员在2006-07年度，也被击中连续20罚球11月14日至18日，他33分。连续17场比赛，一次抢断从1月13日2月。职业生涯新高11个篮板在费城1月19日，抢下了职业生涯最高的11个防守篮板国王在12月7日，职业生涯新高15次助攻对阵奥兰多魔术队的11月24日，职业生涯高4次盖帽，湖人对圣诞节，转换全队最高的44个常规三点，全队最高的52个两位数得分，其中包括15场比赛他在那里多双数字分季度在同一游戏...有15迈阿密的16个人20点半...完成59扣篮提请，任命为先的东部联盟为NBA全明星赛在拉斯维加斯和最高10分，全场最高的6次抢断和3次助攻在24:22分钟，赢得了PlayStation篮球技术挑战赛在全明星赛周末连续第二年，赛季最高： 41分（两次） ， 15次助攻（主场迎战奥兰多魔术， 11月24日） 2005-06赛季 75场比赛首发出场，平均每场27.2分 ， 6.7次助攻， 5.7个篮板， 1.95次抢断， 0.77次盖帽和38.6分钟，因为伤病错过了5场比赛和最后两场比赛常规赛，左胫骨挫伤错过一次比赛中（1月6日） ，一名比赛中左脚踝扭伤（ 1月27日） ，两场比赛扭伤了右手腕（ 3月4号至6号）和1个感冒（4月11日）获得全明星第二阵容奖连续第二年被评为，东西部最佳球员的月和2月是两次东部联盟最佳球员周（周结束和明年1月1日12月4日），被任命为首发的全明星赛首次在他的职业生涯，拿下20分， 4个篮板， 3次助攻， 2次抢断和1次盖帽，全场最高的30:39和袭击投中致胜球，赢得了PlayStation篮球技术挑战赛在全明星赛周末，创下了职业生涯最高的场球（ 699 ） ，并试图（ 1413 ） ，罚球（ 629 ） ，并试图（ 803 ） ，防御（ 323 ）和总篮板（ 430 ） ，扣篮（ 154 ） ， 20分的比赛（ 60岁） ， 30分的比赛（ 34岁）和40分的比赛（ 4 ），单季记录在该领域取得的目标，罚球，并企图和三双...跻身联盟领导人在平均每场得分（第5次） ，抢断（ 6 ） ，平均每场助攻（并列，第10次） ，每场比赛分（并列19 ）和投篮命中率（并列- 27 ），导致热火出场时间（ 2892年） ，外地的目标，并试图罚球，并企图，助攻（ 503 ） ，抢断（ 146 ） ，分，平均得分，得分达到两位数，每年他74场比赛，并与他最后4场比赛上赛季设立了一个球队纪录的比赛中得分达到两位数，有78 ...他，他连胜后，得到8分在19:58对芝加哥4月14日比赛中表现后，迈阿密的人数在2号种子2006年东部联盟季后赛...交给了两位数的10次助攻和抢下两位数个篮板， 8次.，记录16两双和两个三双，成为第一个热的球员纪录背靠背40分游戏（ 3月8-10 ），最后得分17分，包括投中致胜球的2.3秒对阵活塞队剩余的2月12日成绩37分...他连续17分结束比赛是一个热球队纪录连续点，带领热火队58次，助攻51次，在46分钟的情况下，抢断44个竞赛，在篮板球和11次盖帽10次，超出队74两位数的得分四分之三，其中包括21分的第四季度在骑士队4月1日，这平了球队纪录，分在一个季度...达到19分， 10个篮板和10次助攻，在新奥尔良/俄克拉荷马城1月4日，他职业生涯第二个三双和15分，赛季新高14次助攻和10个篮板在西雅图1月13日为职业生涯第三次三双...转换全队最高的56个常规三点起（胶和FT ） ...赛季最高： 44点（在克利夫兰， 4月1日） ， 14次助攻（在西雅图， 1月13日） ， 11个篮板（两次） ， 6次抢断（在波特兰， 1月8日） ， 4次盖帽（主场迎战洛杉矶快船队， 1月30日）和47:02分（主场迎战华盛顿奇才队， 2月11日） 2004-05赛季代表热队出战77场，平均每场24.1分 ， 6.8次助攻， 5.2个篮板， 1.57次抢断， 1.06次盖帽和分钟,总共4场比赛因为伤病，坐了一个对游戏从十一月十二日至十四日在左脚踝扭伤发生对阵达拉斯小牛11月11日,赢得全明星第二阵容荣誉和NBA全防守第二阵容荣誉，选择NBA东部最佳球员本月12 ，被评为NBA东部最佳球员周，11月8日成立专营单本赛季纪录得分（ 1854年） ，平均每场得分和罚球（ 581 ） ，他后来发生的下列赛季排名第九...在NBA中平均每场得分，排在并列第9助攻，排在并列第9分每48分钟（ 29.9 ） ，并列第12分钟，每场比赛，第13次抢断，排名第31的投篮命中率和36次盖帽每场比赛，排在第一位在NBA盖帽之间增加了后卫，他平均每场得分7.9分的平均每场他的新秀赛季，最大的增加在NBA的球员谁平均至少10分，上赛季（詹姆斯第二，增加了6.3分）加入艾弗森和詹姆斯作为唯一的球员中排名前10名的NBA本赛季都分和助攻，自1979年以来，只有10个球员中排名前10名的两类在同一赛季...带领热火在出场时间（ 2974年） ，外地的目标未遂（ 1318 ） ，罚球，助攻（ 520 ） ，抢断和平均每场得分排在第二位，对国家队在外地的目标作出（ 630 ） ，罚球次数（ 762 ） ，扣篮（ 113 ）和盖帽（ 82 ） 是热的顶端得分全队最高的43倍，也导致球队助攻全队最高的55倍，在45分钟的情况下，抢断39次，盖帽21个竞赛和篮板4次，得分达到两位数队高75倍，包括全队最高的56场比赛至少有20分，全队最高的16场比赛中至少得到30分和40分的努力，得分达到两位数了职业生涯最高的连续51场得分从12月15日年4月。 8，他的连续12 20分的比赛从12月15日，扬。并列第7莫宁的球队纪录，两位数的助攻全队最高的13次，抢下两位数的篮板4次和记录16两双，记录了三双，只有五分之一的特许经营历史， 31分， 10次助攻和10个篮板对卫冕冠军底特律活塞队在去年12月30日，20-10-5比赛五次，全队最高的13 20点半，并得到全队最高的54两位数的得分宿舍，11次，他多次两位数的得分宿舍在同一游戏，其中包括三场比赛得分三季度多3倍，他得分达到两位数，在单一加班期间，
盖帽和抢断的定义是什么这俩怎么区别
问题1：算抢断，因为破坏的是对方的传球而不是直接封盖投篮。问题2：如果破坏传球但是进攻方仍然拿到球，顶多算干扰传球，因为球权仍在进攻方。问题3：算抓帽，在NBA规则里这种直接抓下来转换球权的情况会记录 1次抢断+1次盖帽。问题4、5：这种情况一般是根据裁判来判断持球人的倾向了，是传球的倾向还是出手投篮的倾向，来判断防守人的防守算抢断还是盖帽。个人愚见，仅供参考~
阿伦.艾弗森职业生涯得到过那些荣誉、总得分、总抢断、场均得分、
96“黄金一代”的状元及最佳新秀，11次入选全明星，99 01 02 05年4次得分王，01年1次常规赛mvp，01 05年2次全明星mvp，01 02 03连续3年抢断王。职业生涯（即常规赛）：总得分：24020分（离开灰熊时）总助攻：5522次（同上）总抢断：1965次（同上）单场之最：常规赛得分：60（50+ 11次，40+ 79次）助攻：16（2次）（15+ 8次）抢断：9（2次）篮板：11盖帽：3出场时间：57分钟季后赛得分：55（50+ 3次）助攻：16抢断：10
艾弗森生涯最高60分16助攻10抢断，同为后卫欧文和沃克呢
一支球队拥有一个出色的控卫能够改变球队的进攻和防守，控卫除了自己得分还要兼顾队友的防守，后卫最重要基本功加上熟练的运球还有精准的传球，有了这两点就可以自己突破得分，或者助攻队友轻松得分，精准的投篮和串联队友都建立在一个强大的基本功上，艾弗森和欧文都是出色的攻击型控卫，艾弗森生涯最高60分16助攻，欧文生涯最高多少分呢？
阿伦-艾弗森
职业生涯最高.60分16助攻10抢断11篮板3盖帽
艾弗森是一名速度出色的控卫，新秀赛季艾弗森场均获得23.5分7.5助攻，艾弗森凭借出色表现获得最佳新秀，之后艾弗森成为76人队核心球员，艾弗森职业生涯场均最高得分能够获得33分，2001年艾弗森获得常规赛MVP并且带领球队进入总决赛，艾弗森生涯4次得分王，1常规赛MVP，3抢断王，11次全明星，3最佳一阵，3最佳二阵。
凯里-欧文
职业生涯最高.57分18助攻11篮板8抢断4盖帽
欧文在选秀之前模板是克里斯保罗，进入联盟之后欧文成长为一名进攻能力出色的后卫，新秀赛季欧文场均获得18.5分5.4助攻获得最佳新秀，2015年2017年欧文连续三个赛季帮助球队打入总决赛，总决赛上欧文表现出色，2016年总决赛第五场欧文得到41分帮助球队取得胜利，总决赛抢七大战最后时刻欧文投进三分帮助球队取得胜利并且获得总冠军，2018-2019赛季欧文在凯尔特人凭借出色表现进入最佳二阵。
肯巴-沃克
职业生涯最高.60分16助攻12篮板8抢断4盖帽
沃克在2011年进入NBA联盟，新秀赛季沃克场均获得12.1分4.4助攻，之后沃克成长为黄蜂队外线核心球员，18-19赛季沃克场均获得25.6分4.4篮板5.9助攻，沃克凭借出色表现进入全明星阵容，最佳三阵，本赛季28岁的沃克刚刚进入生涯巅峰期，本赛季结束之后沃克和黄蜂队合同到期，黄蜂队管理层势必会全力留下沃克。
伊赛亚-托马斯
职业生涯最高.52分15助攻11篮板5抢断2盖帽
小托马斯是一名励志球员典范，小托马斯在2011年第二轮30顺位被球队选中，托马斯进入NBA联盟新秀赛季场均获得11.5分4.1助攻，13-14赛季托马斯在国王场均获得20.3分6.3助攻，之后托马斯离开国王队，16-17赛季托马斯打出生涯巅峰期表现，托马斯赛季场均获得28.9分5.9助攻，托马斯凭借出色表现进入最佳二阵和全明星阵容，赛季结束之后托马斯离开凯尔特人，托马斯离开凯尔特人之后就没有找回自己曾经状态。
多诺万-米切尔
职业生涯最高.46分11助攻9篮板5抢断2盖帽
米切尔2017年首轮13顺位进入NBA联盟，米切尔加盟爵士之后成为球队进攻核心球员，新秀赛季米切尔场均获得20.5分，米切尔出色的发挥带领球队进入季后赛，季后赛首轮米切尔带领球队淘汰雷霆队，米切尔职业生涯首次季后赛场均获得24.4分5.9篮板，18-19赛季米切尔表现更进一步，常规赛米切尔场均23.8分4.1篮板4.2助攻，22岁的米切尔还有进步空间
篮球抢断的技巧详细解读
篮球抢断是篮球防守中的基本技术之一。篮球抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。那么，如何才能提高抢断的成功率呢?喜欢打篮球的小伙伴们请注意。以下是我为你整理的篮球抢断的技巧介绍，希望能帮到你。 篮球抢断的技巧 一：提前判断篮球的运行路线 在抢断时，要判断好篮球运行路线。比如对方进攻时互相传球，你想抢断，就要提前判断好球的走向，如果对方之间传球意图被你识破，你要迅速靠近篮球的运行路线，当对方直来直去的传球时，机会来了，快速冲上前即刻完成抢断。 二：与防守人员保持适当距离 当你想抢断进攻人员手里的球，尽量与对方保持一定距离，否则不仅增加抢断难度，而且容易被晃过了。比较好的方法是向前挪动几步后试着抢断，如果对手晃动或背身抢断不成功，要及时撤几步，然后再向前移动。 三：抢断要出其不意 抢断想提高成功率，出其不意是很好的方法。当进攻人员没有防备时，你看准了他运球的路线，当篮球刚刚脱离他的手就要压低了身体，快速出击进行抢断，尽量不要被对手察觉，这样抢断成功率会比较高。 四：避免打手犯规 在抢断时很容易碰到对方的手或手臂，裁判如果发现就好判罚犯规。因此在抢断时要看清篮球，尽量用手指拨掉篮球，不要和对方有太多的身体接触。 五：出手速度要快、狠、准 出手速度是抢断的很重要一点，只有既快又狠又准的出手，才能打掉对方手里的篮球。这要求你眼睛要盯紧对方，一旦发现篮球脱离对方就要快速出手。 六：不要过猛的冲击抢断 在抢断时如果冲的过猛，不仅会扑个空，还会失去防守位置。这是抢断的大忌，如果对方用假动作迷惑你，你要同样的虚晃一下，不要上档。比如对手想在你右侧突破时，很可能会右转身跑到你左侧，如果你向前猛冲就容易扑空。如果对方背身单打，你若贸然出击抢球，对方用身体做掩护会挡住篮球，而且同时会突破你的防守。 篮球转身过人技巧 1.体前变向转身 体前变向后，左手迅速顺着篮球的势能旋转，注意轴心脚是左脚。 2.胯下运球转身 这个跟提前变向转身大体相似，唯一不同的是胯下变向。 3.背后运球转身 这个就要你熟悉掌握背后运球的基础才行，注意轴心脚和重心。 4.背后运球转身 测对着防守人背后运球转身，这个第一次用的话防守人绝对猜不到你会这样做，所以也别担心会被断球，但你用多几次就难说了。动作很酷炫，但不能多用。 打篮球的运动特点 ●对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡 。 ●集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神 。 ●观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦 。 ●趣味性：篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高社会的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活 。 ●健身性：人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。 猜你喜欢： 1. 篮球比赛全场技巧 2. 篮球知识:如何进行篮球抢断 3. 篮球运球技巧讲解 4. 打篮球的控球技巧详细讲解 5. 如何打好半场篮球的方法技巧
怎样进行有效的抢断
五、抢、断球 抢、断球指防守队员有目的地运用身体的某一部位，将对手控制下或传递中的球夺过来、踢出去、破坏掉的技术动作方法。 抢、断球是运动员获得球的主要手段之一，是球队转守为攻的主要途径，是运动员个人防守能力的综合体现。 （一）抢、断球动作分析 抢、断球包含抢球和断球两种技术成分，但从其动作过程分析，都是由判断选位、上步抢断、衔接动作等环节所构成。 1．判断选位 准确判断是进行有效抢断的前提，是移动选位的依据。 抢球时，守方要对攻方的动作意图、动作时机、动作变化、控球距离等情况进行分析判断，并据此选择和调整自己的防守站位。一般说，抢球的站位应是在对手与本方球门线中点的联线上。当对手背对球门时，可采用贴身紧逼以防其转身。若对手已转对球门方向，则应本着“以堵为主，堵中放边”的原则选位，并伺机抢球。 断球时，守方应准确判断攻方的出球意图、出球时间、出球方向以及传、接队员的位置关系等，选择或调整自己的防守位置。一般情况下，应选在对手与本方球门线中点构成的联线上偏向有球一侧，与对手保持的距离应是向前有利断截，向后有利封堵的距离。距球近时要逼紧，距球远时可松动。在牢牢控制对手的基础上，创造和把握住断球机会。 2．上步抢断 上步抢断包含抢断时机和抢断动作的成分。在个人防守中，防守要具有攻击性，只要有把握，就要积极抢前断截对方的球，从而在气势上给对方造成压力。而在对手控稳球时，则应注意在封堵过程中找机会抢断，切忌盲目扑抢。 断球的时机，一般是当球运行距离较长，对手注意力在球上并消极等球，而自己的位置又能抢先触球时，要果断出击以抢得先机。 抢球的时机，多是在对手触球刹那，球暂时失控或远离控制时，快速伸脚将球抢过来。 抢、断球的动作方法很多，要针对来球性质及状态选用有效的动作方法。例如，地滚球或低平球可用脚内侧抢断；平球或高球可用胸或头部截击；反弹球可用脚或腹部抢断。也可根据抢球的位置选用相应方法。例如，正面抢球多用脚内侧；侧面枪球可利用规则允许的“合理冲撞”；侧后抢球多用铲球动作弥补位置上的劣势。 无论采用哪种抢断球动作，都应符合突然、迅猛、准确、可*的技术要求，要使对方出乎意料或反应不及。抢断球时，支撑腿要积极后蹬，促进异侧脚跨步抢断，加速重心前移，争取抢先触球，抢断动作要“硬朗”，以增强抢断球的动作力度。在对抗中占据主动。 3．衔接动作 抢断球除在危急情势下具有破坏的性质，多数情况下是为了获得球和控制球。抢断球动作的结束，应是控球动作的开始。因此，在进行抢或断球时就应考虑后继的动作。一旦抢断成功，重心能向球的方向快速移动到位，保证抢。断、控球动作的连贯性。 （二）抢断球动作方法 1．断球 断球的动作方法，从比赛意义上讲是运动员根据防守和进攻的双重需要，合理地选用接球、踢球、顶球和铲球技术方法。如果需直接将球处理或破坏掉，就可选用踢球、顶球或铲球动作来实现，若是为了将球控在脚下，则可选用合理的接球动作来达到目的。动作的关键是判断准、起动快、连接紧。 2．抢球 （1）正面抢球：在逼近控球队员时，防守队员应控制好身体重心，两膝弯曲，上体略前倾，并注意观察对手的脚下动作，在对手触球的刹那，支撑脚前跨将球接住。如双方对脚触球，则应顺势向上做提拉动作，将球从对方脚背上带出。 易犯错误 ①抢球时机把握不好，不能抢先触球； ②抢球动作缺乏力度，提拉速度慢，影响抢球效果； ③触球后重心跟进不及时，不能及时控球。 纠正方法 ①通常情况下，对手触球的刹那是抢球的最佳时机； ②要求抢球发动要突然，动作要做到快、准、狠； ③抢球后要求身体重心快速随球移动。 （2）侧面枪球（合理冲撞）：当与运球队员成平行位时，重心略降，身体向对手倾*，手臂贴紧身体。在对手近侧脚离地刹那，用肩以下、肘以上的部位猛力冲撞对手的相应部位，使其重心失去控制，乘机伸脚将球控在脚下。 （3）侧后抢球：侧后抢球多是在对手突破情境下进行的回追反抢，由于位置上的劣势，因此须*抢前动作争取主动，通常采用倒地铲球的动作方法。 动作方法 ①同侧脚铲球。在对手触拨球的刹那，异侧脚猛力蹬跨，同侧脚顺势以外侧沿地面对球滑出，用脚背或脚尖将球铲出，随后小腿及大腿外侧，臀部依次着地缓冲，并顺势翻转起身； ②异侧脚铲球。掌握好铲球时机，用同侧脚后蹬发力成跨步，异侧脚顺势以外侧沿地面对球滑出，用脚底部将球铲出。也可用小腿挡住来球，将球卡在两腿之间再夺过来控制住。铲球后顺势翻转起身。 易犯错误 ①蹬跨发力不足，滑降速度慢，铲不住球； ②着地支撑缓冲动作不合理，造成损伤； ③铲球后起身动作缓慢，影响动作的连贯性。 纠正方法 ①蹬跨发力要快、准、狠、铲球腿与地面的水平夹角要小； ②手臂支撑要保持手指向前，避免反关节支撑导致损伤； ③铲球后要顺势下滑或翻转的惯性快速起身。
抢断的具体判定
抢断在篮球规则的书面定义可以认定为：通过防守球员的单人或者集体行为导致非死球与非篮板情况下所有的球权转移。用通俗语言来解释要点就是：其一，抢断有两种，一是单兵防守时候直接从对方运球球员手中抢到球，二是当进攻方转移球的过程中卡断传球路线从而抢到球；其二，非死球的概念就是这个球权的转移是球在球场范围内的，不因为界外球的球权的转移而统计抢断次数；其三，该次球权的转移，非篮板行为，也就是说，抢断行为的最后终止界限是进攻方投篮之前，而非之后。 抢断的技术要点是身体非接触或者合理接触下的球权转移，也就是说，按照篮球理论，抢断的过程中防守方球员不应该有任何与进攻控球球员的身体接触，而现实比赛中，这点往往被裁判根据球场的具体情况适当忽略。 而抢断的技术统计要求关键是球权转移与非死球情况下，换句话说，如果双方球员一对一球在双方之间互相碰撞了N次，从完成该次混战后防守方球员开始控球一刻起计算抢断次数一次，而不是混战中可能三次甚至于五次轮流触球来界定；且如果因为防守方企图抢断的球员干扰导致的球出界的情况不计算抢断，判断标准为防守球员还没有完成抢断行为开始运球获得球权；另外就是技术统计的标准，抢断方获得球权的球员计算抢断一次，而无论这次抢断行为是单兵抢断还是卡断对手的传球路线的抢断，失球球员计算失误一次，而无论这次球权转移是因为运球失误还是传球失误。 举个例子：A把球拍下，队友B捡到了球，那算抢断吗？算谁的？ "另外就是技术统计的标准，抢断方获得球权的球员计算抢断一次，而无论这次抢断行为是单兵抢断还是卡断对手的传球路线的抢断" --------据此理解 ，抢断算是B的。
