本文目录
- 怎样进行有效的抢断
- 艾弗森生涯最高60分16助攻10抢断，同为后卫欧文和沃克呢
- 什么是篮球的抢断，篮板，助攻呢详细意思是
- 抢断是什么呢
- 盖帽和抢断的定义是什么这俩怎么区别
- 求问：抢断，拦截，解围三者有什么区别
- 足球中有哪些抢断技巧
- 阿伦.艾弗森职业生涯得到过那些荣誉、总得分、总抢断、场均得分、
- 抢断是什么意思
- 篮球中的抢断是什么意思抢断靠的是反应能力吗
怎样进行有效的抢断
五、抢、断球 抢、断球指防守队员有目的地运用身体的某一部位，将对手控制下或传递中的球夺过来、踢出去、破坏掉的技术动作方法。 抢、断球是运动员获得球的主要手段之一，是球队转守为攻的主要途径，是运动员个人防守能力的综合体现。 （一）抢、断球动作分析 抢、断球包含抢球和断球两种技术成分，但从其动作过程分析，都是由判断选位、上步抢断、衔接动作等环节所构成。 1．判断选位 准确判断是进行有效抢断的前提，是移动选位的依据。 抢球时，守方要对攻方的动作意图、动作时机、动作变化、控球距离等情况进行分析判断，并据此选择和调整自己的防守站位。一般说，抢球的站位应是在对手与本方球门线中点的联线上。当对手背对球门时，可采用贴身紧逼以防其转身。若对手已转对球门方向，则应本着“以堵为主，堵中放边”的原则选位，并伺机抢球。 断球时，守方应准确判断攻方的出球意图、出球时间、出球方向以及传、接队员的位置关系等，选择或调整自己的防守位置。一般情况下，应选在对手与本方球门线中点构成的联线上偏向有球一侧，与对手保持的距离应是向前有利断截，向后有利封堵的距离。距球近时要逼紧，距球远时可松动。在牢牢控制对手的基础上，创造和把握住断球机会。 2．上步抢断 上步抢断包含抢断时机和抢断动作的成分。在个人防守中，防守要具有攻击性，只要有把握，就要积极抢前断截对方的球，从而在气势上给对方造成压力。而在对手控稳球时，则应注意在封堵过程中找机会抢断，切忌盲目扑抢。 断球的时机，一般是当球运行距离较长，对手注意力在球上并消极等球，而自己的位置又能抢先触球时，要果断出击以抢得先机。 抢球的时机，多是在对手触球刹那，球暂时失控或远离控制时，快速伸脚将球抢过来。 抢、断球的动作方法很多，要针对来球性质及状态选用有效的动作方法。例如，地滚球或低平球可用脚内侧抢断；平球或高球可用胸或头部截击；反弹球可用脚或腹部抢断。也可根据抢球的位置选用相应方法。例如，正面抢球多用脚内侧；侧面枪球可利用规则允许的“合理冲撞”；侧后抢球多用铲球动作弥补位置上的劣势。 无论采用哪种抢断球动作，都应符合突然、迅猛、准确、可*的技术要求，要使对方出乎意料或反应不及。抢断球时，支撑腿要积极后蹬，促进异侧脚跨步抢断，加速重心前移，争取抢先触球，抢断动作要“硬朗”，以增强抢断球的动作力度。在对抗中占据主动。 3．衔接动作 抢断球除在危急情势下具有破坏的性质，多数情况下是为了获得球和控制球。抢断球动作的结束，应是控球动作的开始。因此，在进行抢或断球时就应考虑后继的动作。一旦抢断成功，重心能向球的方向快速移动到位，保证抢。断、控球动作的连贯性。 （二）抢断球动作方法 1．断球 断球的动作方法，从比赛意义上讲是运动员根据防守和进攻的双重需要，合理地选用接球、踢球、顶球和铲球技术方法。如果需直接将球处理或破坏掉，就可选用踢球、顶球或铲球动作来实现，若是为了将球控在脚下，则可选用合理的接球动作来达到目的。动作的关键是判断准、起动快、连接紧。 2．抢球 （1）正面抢球：在逼近控球队员时，防守队员应控制好身体重心，两膝弯曲，上体略前倾，并注意观察对手的脚下动作，在对手触球的刹那，支撑脚前跨将球接住。如双方对脚触球，则应顺势向上做提拉动作，将球从对方脚背上带出。 易犯错误 ①抢球时机把握不好，不能抢先触球； ②抢球动作缺乏力度，提拉速度慢，影响抢球效果； ③触球后重心跟进不及时，不能及时控球。 纠正方法 ①通常情况下，对手触球的刹那是抢球的最佳时机； ②要求抢球发动要突然，动作要做到快、准、狠； ③抢球后要求身体重心快速随球移动。 （2）侧面枪球（合理冲撞）：当与运球队员成平行位时，重心略降，身体向对手倾*，手臂贴紧身体。在对手近侧脚离地刹那，用肩以下、肘以上的部位猛力冲撞对手的相应部位，使其重心失去控制，乘机伸脚将球控在脚下。 （3）侧后抢球：侧后抢球多是在对手突破情境下进行的回追反抢，由于位置上的劣势，因此须*抢前动作争取主动，通常采用倒地铲球的动作方法。 动作方法 ①同侧脚铲球。在对手触拨球的刹那，异侧脚猛力蹬跨，同侧脚顺势以外侧沿地面对球滑出，用脚背或脚尖将球铲出，随后小腿及大腿外侧，臀部依次着地缓冲，并顺势翻转起身； ②异侧脚铲球。掌握好铲球时机，用同侧脚后蹬发力成跨步，异侧脚顺势以外侧沿地面对球滑出，用脚底部将球铲出。也可用小腿挡住来球，将球卡在两腿之间再夺过来控制住。铲球后顺势翻转起身。 易犯错误 ①蹬跨发力不足，滑降速度慢，铲不住球； ②着地支撑缓冲动作不合理，造成损伤； ③铲球后起身动作缓慢，影响动作的连贯性。 纠正方法 ①蹬跨发力要快、准、狠、铲球腿与地面的水平夹角要小； ②手臂支撑要保持手指向前，避免反关节支撑导致损伤； ③铲球后要顺势下滑或翻转的惯性快速起身。
艾弗森生涯最高60分16助攻10抢断，同为后卫欧文和沃克呢
一支球队拥有一个出色的控卫能够改变球队的进攻和防守，控卫除了自己得分还要兼顾队友的防守，后卫最重要基本功加上熟练的运球还有精准的传球，有了这两点就可以自己突破得分，或者助攻队友轻松得分，精准的投篮和串联队友都建立在一个强大的基本功上，艾弗森和欧文都是出色的攻击型控卫，艾弗森生涯最高60分16助攻，欧文生涯最高多少分呢？
阿伦-艾弗森
职业生涯最高.60分16助攻10抢断11篮板3盖帽
艾弗森是一名速度出色的控卫，新秀赛季艾弗森场均获得23.5分7.5助攻，艾弗森凭借出色表现获得最佳新秀，之后艾弗森成为76人队核心球员，艾弗森职业生涯场均最高得分能够获得33分，2001年艾弗森获得常规赛MVP并且带领球队进入总决赛，艾弗森生涯4次得分王，1常规赛MVP，3抢断王，11次全明星，3最佳一阵，3最佳二阵。
凯里-欧文
职业生涯最高.57分18助攻11篮板8抢断4盖帽
欧文在选秀之前模板是克里斯保罗，进入联盟之后欧文成长为一名进攻能力出色的后卫，新秀赛季欧文场均获得18.5分5.4助攻获得最佳新秀，2015年2017年欧文连续三个赛季帮助球队打入总决赛，总决赛上欧文表现出色，2016年总决赛第五场欧文得到41分帮助球队取得胜利，总决赛抢七大战最后时刻欧文投进三分帮助球队取得胜利并且获得总冠军，2018-2019赛季欧文在凯尔特人凭借出色表现进入最佳二阵。
肯巴-沃克
职业生涯最高.60分16助攻12篮板8抢断4盖帽
沃克在2011年进入NBA联盟，新秀赛季沃克场均获得12.1分4.4助攻，之后沃克成长为黄蜂队外线核心球员，18-19赛季沃克场均获得25.6分4.4篮板5.9助攻，沃克凭借出色表现进入全明星阵容，最佳三阵，本赛季28岁的沃克刚刚进入生涯巅峰期，本赛季结束之后沃克和黄蜂队合同到期，黄蜂队管理层势必会全力留下沃克。
伊赛亚-托马斯
职业生涯最高.52分15助攻11篮板5抢断2盖帽
小托马斯是一名励志球员典范，小托马斯在2011年第二轮30顺位被球队选中，托马斯进入NBA联盟新秀赛季场均获得11.5分4.1助攻，13-14赛季托马斯在国王场均获得20.3分6.3助攻，之后托马斯离开国王队，16-17赛季托马斯打出生涯巅峰期表现，托马斯赛季场均获得28.9分5.9助攻，托马斯凭借出色表现进入最佳二阵和全明星阵容，赛季结束之后托马斯离开凯尔特人，托马斯离开凯尔特人之后就没有找回自己曾经状态。
多诺万-米切尔
职业生涯最高.46分11助攻9篮板5抢断2盖帽
米切尔2017年首轮13顺位进入NBA联盟，米切尔加盟爵士之后成为球队进攻核心球员，新秀赛季米切尔场均获得20.5分，米切尔出色的发挥带领球队进入季后赛，季后赛首轮米切尔带领球队淘汰雷霆队，米切尔职业生涯首次季后赛场均获得24.4分5.9篮板，18-19赛季米切尔表现更进一步，常规赛米切尔场均23.8分4.1篮板4.2助攻，22岁的米切尔还有进步空间
什么是篮球的抢断，篮板，助攻呢详细意思是
抢断是球在对方手上传接，防守方将其抢到本方球员手上来，而对方球员丢球的那一刹那，本方球员获得球的那个动作，称为抢断。篮板球是在一方将球投出，球碰到篮板且没有进时，这样的球称为篮板球，进攻方和防守方都能抢该球，谁抢到手就算谁的篮板球。助攻在篮球的笼统定义是通过传递帮助己方队友完成得分。当球处于活球阶段，通过持球球员对于球的传递，帮助第一位触球的己方球员完成直接的得分的行为。
抢断是什么呢
抢断：又叫盗球或抄截抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功，对手会极度懊丧。
盖帽和抢断的定义是什么这俩怎么区别
问题1：算抢断，因为破坏的是对方的传球而不是直接封盖投篮。问题2：如果破坏传球但是进攻方仍然拿到球，顶多算干扰传球，因为球权仍在进攻方。问题3：算抓帽，在NBA规则里这种直接抓下来转换球权的情况会记录 1次抢断+1次盖帽。问题4、5：这种情况一般是根据裁判来判断持球人的倾向了，是传球的倾向还是出手投篮的倾向，来判断防守人的防守算抢断还是盖帽。个人愚见，仅供参考~
求问：抢断，拦截，解围三者有什么区别
1抢断是直接将对方的球抢到自己的脚下2拦截是有身体接触让对方在对抗中失势以及球过人不过或者封锁对方的传球或来球路线3解围是一般球到了自己家的门前时，通过将球踢到离球门较远的地方（通常都会运用开大脚的方法）来以此解除困境
足球中有哪些抢断技巧
断球的动作要领：两脚前后稍开立，两膝稍屈，身体重心下降，并平均落在两脚上，面向对手。当对方带球脚触球即将着地或刚刚着地时，立即抢球。抢球脚的脚弓对正球，并跨出一步，膝关节弯屈，上体前倾，身体重心移至抢球脚上。如对方已有准备，在双方脚同时触球时，脚触球后要顺势向上提拉，使球从对方脚背滚过，身体迅速跟上，把球控制住。断球其实是指球由对方传出，在空间运行或在地面滚动时，把球抢断过来。因此在断球之前，要判断好对方的传球方向、落点和球速。断球时，要根据不同方向、高度和速度，使用头、胸、腹和脚等部位把球断过来。
阿伦.艾弗森职业生涯得到过那些荣誉、总得分、总抢断、场均得分、
96“黄金一代”的状元及最佳新秀，11次入选全明星，99 01 02 05年4次得分王，01年1次常规赛mvp，01 05年2次全明星mvp，01 02 03连续3年抢断王。职业生涯（即常规赛）：总得分：24020分（离开灰熊时）总助攻：5522次（同上）总抢断：1965次（同上）单场之最：常规赛得分：60（50+ 11次，40+ 79次）助攻：16（2次）（15+ 8次）抢断：9（2次）篮板：11盖帽：3出场时间：57分钟季后赛得分：55（50+ 3次）助攻：16抢断：10
抢断是什么意思
抢断:又叫盗球或抄截英文:steal体育比赛、指导与训练里常用词汇，指比赛中对对方传球线路预判后的拦截，常用与篮球比赛中。抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功，对手会极度懊丧。
篮球中的抢断是什么意思抢断靠的是反应能力吗
每场比赛结束后，大家都会关注球员的得分、篮板、助攻，而对抢断数据的关注就少了。其实抢断极具观赏性和趣味性，那么NBA有哪些抢断方式？
普通抢断。保罗是这方面的专家。他是NBA第六偷王。他在职业生涯中完成了2202次抢断，场均抢断2.2次。这使得保罗目前在NBA总抢断榜排名第八，而保罗以场均抢断排名历史第六。保罗年轻的时候，他的速度和力量都很优秀。相反，他的身高使他在球场上的动作很难被对手注意到，他可以做更多的事情。还有韦德，科比，乔丹等。乔丹职业生涯共完成2514次抢断，在历史抢断榜排名第三。篮球之神真的很厉害，无处不在。伦纳德是现役最好的小前锋。虽然他的队友乔治也是个不错的球员，但是伦纳德的偷跟普通的偷不一样，他的偷看起来更像抢劫。
伦纳德在看到篮球飞过的瞬间开始加速，然后当博格达诺维奇已经抓住篮球的时候，他直接用大手抢断球，让博格达诺维奇在风中凌乱。可以关注一下伦纳德的手和篮球的大小关系。当两个人同时控制篮球时，伦纳德对球的掌握显然更有保障。他的大手适合做这个，这就是他的天赋。
在进入NBA之前，伦纳德是高中球队的“篮板高手”和盗神，这一切都和他的大手有着密切的关系。事实上，如果一个篮球运动员能有这么大的手掌，没有获得最佳防守球员的奖项是浪费。伦纳德不仅是最好的防守球员，还积极发展“抢”抢的技能。他不愧是两次获得FMVP奖杯的人。
如果说伦纳德的“抢”偷是抢，那么伊戈达拉切球的绝活就是“贼”，喜欢看表的利拉德印象深刻。上赛季两队在西部决赛相遇，利拉德在最后时刻准备以3分结束比赛，但是他的篮球在起跳的瞬间被切掉，完成这个动作的人是伊戈达拉。从比赛效果来看，伊戈达拉绝对是好猫。
