本文目录
- 哈登晒出自拍，身体发福又有了大肚腩，对此你怎么看
- 作为一名职业篮球运动员，哈登的身材为何会濒临失控
- 火箭队的哈登，为什么要留胡子
- 名记曝哈登将执行4737万选项，哈登此举背后的原因是什么
- 哈登将继续缺席全明星，他这么做的理由是什么
- 哈登篮网首秀砍32+12+14刷爆纪录，他能实现冠军梦吗
- 哈登什么时候复出最新消息
- 火箭最新伤情出炉，哈登右踝扭伤能复出吗
哈登晒出自拍，身体发福又有了大肚腩，对此你怎么看
哈登的体重一直是一个谜，在NBA复赛之前的时候，哈登曾通过训练减重了20斤左右，让自己的身形变成了与库里一般。但是在赛季开始后，哈登的体重就逐渐恢复到原来的样子，这也说明了一点：打篮球是不会减肥的。在前不久，哈登与几位前队友展开了合练，图片中哈登似乎又发福了不少，穿着T恤都可以看到他的大肚子，看来这一回又胖了许多，当然NBA新赛季开始还有一段时间，哈登有着足够的时间去减重！
在最近一段时间，哈登本人也有晒出了自己的自拍，换了一个新发型，脸色也是比较憔悴。目前关于NBA新赛季开打会有2个方案，球员们会在这周五进行一个讨论，决定NBA新赛季开打的时间。如果新赛季开打的时间决定在1月份的话，那么今年休赛期的时间将会长达2个多月，所以球员们休息的时间是会比较长的，往年这个时候新赛季已经开打了，所以球员们可能会有一些不适应。
对于火箭来说，他们在今年休赛期的变化非常大。球队更换了总经理与主教练，所以新赛季他们可能会是一个全新的打法，而且球队在今年休赛期肯定也会有所动作，让球队阵容去得到补强。虽然火箭承诺了他们不会送走哈登，但上赛季他们对于保罗也有说过同样的话，只有到了休赛期的时候才会真正知道。而目前有一支NBA球队是有意追逐哈登的加盟，那就是76人球队。
目前，76人球队是更换了球队的主帅，而且西蒙斯无法投三分的问题困扰了他们，所以球队可能会送走西蒙斯交易得到哈登的加盟，组建出恩比德+哈登的内外线组合。哈登与恩比德都是目前NBA联盟最出色的球星之一，他们有一个共同的目标，就是都渴望拿到一座属于他们的冠军奖杯。所以他们两人的联手估计会是很多人希望看到的！
作为一名职业篮球运动员，哈登的身材为何会濒临失控
自从上赛季休赛期以来，关于哈登的离队传闻可谓是层出不穷，多方面消息不同角度证实了哈登确实有离队的打算，当然，火箭管理层也在努力试图留下这位前MVP得主。新赛季开启后，火箭和哈登的紧张关系一度得到了缓解，然而近期球队连败的处境再次激化了双方的矛盾，就连哈登近日也公开表示：“我爱休斯顿，但我和球队的关系已经到了不可调和的地步。”之后，火箭管理层迫于无奈只好变相同意交易哈登，积极与其他球队进行交易协商。
作为交易的主角，哈登最近频繁登上热搜，不过他最近一次成为焦点的原因并不是因为交易，而是身材臃肿的问题。根据官方今天给出的的赛场图片我们可以看得出来，哈登身型臃肿，大腹便便，这完全不应该是一名职业篮球运动员应该有的身材，就连解说员也调侃道：“哈登是饱餐一顿才来的球场吧！”那么问题来了，作为一名职业篮球运动员，哈登的身材管理为何会彻底失控呢？
首先，这跟哈登个人的心态有极大的关系。近一个多赛季以来，哈登确实已经不再像前几个赛季那样积极，他似乎已经在这支球队中找不到前进的动力，正是因为这样的心态，导致了他在场外的行为也开始缺乏自律，高热量的食物、休赛期缺乏必要的塑形运动……这些都是他身材走样的根本原因；
其次，哈登属于易胖体质，属于喝凉水都容易发胖的类型，这一点在他来到火箭后便慢慢凸显了，加上平时并不喜欢进行力量训练、以及缺乏必要的监督管理，他那些曾经轮廓清晰肌肉如今早已荡然无存；
最后，哈登虽然年薪高达4000万美元，但是他并没有像詹姆斯、库里等人那样聘请专业的经纪人和私人训练师，这也是阻碍他职业生涯发展的重要原因。试想一下，如果有专人为其职业生涯做规划，或许他的处境并不会像今天这样糟糕。
值得庆幸的是，哈登的打球风格并不过分依赖于速度，因此即便胖一点也不太影响他在球场上的竞技状态。不过从职业角度来看，为了能够让职业生涯更加长久、巅峰状态更持久、赚到更多的钱，哈登还是需要适当管控一下自己的身材。
火箭队的哈登，为什么要留胡子
詹姆斯哈登是在被交易到火箭队之后才开始留大胡子的，在此之前虽然也会留胡子，却并不会留那么长，他之所以这样做有以下几方面因素。
第一，和过去的自己划清界限，在来到火箭队之前，詹姆斯哈登和雷霆队的管理层有过协商，对方就是不可能给他足够的薪资，最后他只能极不情愿的被交易出去，来到火箭队之后的詹姆斯哈登是下了苦功的，他的身体变得更加强壮，篮球技术也更加精湛，一跃成为休斯敦火箭队的球队老大，而作为老大，詹姆斯哈登的形象和之前也有了很大变化，这是一个分水岭。
第二，詹姆斯哈登喜欢留胡子。早在大学时期，詹姆斯哈登就曾经留过胡子，那时候的詹姆斯哈登长相还比较稚嫩，留起胡子之后反倒具有一定的成熟感，而詹姆斯哈登也会花很多时间和金钱来保养自己的胡子，为其定型。通过上述图片对比，也不难发现，留起胡子的詹姆斯哈登更具威慑力，也更加帅气一些。
第三，胡子已经成为詹姆斯哈登的标志。詹姆斯哈登的打球风格和所有人都不同，更加善于制造犯规和利用后撤步投篮，他获得了三次NBA的得分王，单赛季场均36.1分，介于科比布莱恩特和迈克尔乔丹的最好成绩之间，让人觉得这样具有个性的运动员，就该留如此有标志性的胡子。
第四，形象上的代言。詹姆斯哈登接了一些广告，在这一点和勒布朗詹姆斯非常相似，勒布朗詹姆斯不能轻易的刮掉自己的胡子，因为那会违反合约。
第五，制造犯规。这并非詹姆斯哈登刻意为之，但的确发生过，斯蒂芬库里就因为不小心碰到了詹姆斯哈登的胡子被判犯规。
名记曝哈登将执行4737万选项，哈登此举背后的原因是什么
这个赛季，没有一支队伍有76人队如此的差异，尽管她们在新赛季中后期根据买卖拿到了梦寐以求的詹姆斯哈登，但显而易见，从结论上看来，她们在德比战道路上走的并没想象中的那样畅顺。詹姆斯哈登与乔尔恩比德一度变成联盟中更为“唯美”的内外线组成，两个人的挡拆连动杀伤力很强被外部赞赏不已。
可是好景不常，76人队显而易见低估了夺得冠军的难度系数，只是不上大半个本赛季的磨合期时长还不能让哈登完全地加入这一早已协作了很多年的团体，他在NBA季后赛的表现一落千丈，NBA季后赛中上场12场比赛，场均18.6分5.7篮板球与8.6助功。
尽管依然拥有一线控球后卫的数据信息，但相比詹姆斯哈登以前“MVP”的真实身份，这数据信息就确实有一些“磕碜”了。还不仅仅是NBA季后赛的总体表现欠佳，在重要的场均比赛中，哈登的魔幻实际操作也是令人看不明白。
哈登在NBA季后赛对战湖人队的G6取代对决“拉胯”的表现吃惊每个人，乃至这一场比赛成为了哈登职业发展槽糕的“名场面”——哈登在后半场仅2次下手，三节时长，76人就崩盘了。
整场11分4篮板球9助功4出错，比赛结束后，遮天盖地的指责声让哈登明白，自身早已不是那个曾经的想评分就得分的“MVP”了。
此外，恩比德对这个赛季76人队的心寒都是比较明显的。恩比德对哈登颇有不满意。在所有NBA季后赛中，恩比德都展现了优良的巅峰状态，去除最终应对湖人队时易伤造成的精神疲惫外，别的情况下，恩比德都维持着努力究竟的气魄，他每轮比赛都尽了最大的努力去试着领队进球，乃至“轻伤不下火线”。
但是，即使如此，恩比德也解救不上团队，由于詹姆斯哈登彻底担负不上“二当家”的评分每日任务，不论是进球或是惨败，他在攻击领域的表现都不如马克西优异，湖人队基本上彻底的锁死了他。
见到足球队这种情况下，到G6的情况下恩比德基薄上就早已怀着舍弃的心态了。显而易见，吉米巴特勒在锦标赛中的极强表现让恩比德“吃惊极其”，失望的恩比德立即在新闻媒体上向高管“开火”，表示自己彻底未知白球队当时为何需放巴特勒离去，他现在的念头乃至很有可能在觉得哈登照巴特勒远不如。
实际上，大家猜想恩比德有这样的念头也不无道理，他不止一次在新闻媒体上表述期待哈登可以站出来担责任，而且期待他能搞出火箭弹阶段的表现，但哈登显而易见早已不是那个等级的队员了，他如今只有以一名策划者的形像发生。
故此，大部分所有人觉得纯粹凭着“哈登+恩比德”的组成是没办法得到冠军了。因此，76人队要试着独辟蹊径了，在转会一些“总冠军拼图图片”的与此同时，她们也需要试着带到第三名篮球明星，但是，据统计，哈里斯在市场的意义并不太高，她们这一建立“三巨头”的看法非常好，但实行下去有一些艰难。
76人要想带到总冠军拼图图片鼓励哈登。这个赛季与湖人队G6的比赛备受关注，外部一致觉得76人队欠缺“顽强”与对获胜的固执。因此，76人队高管试着带到一些具有精神属性的总冠军拼图图片，例如PJ塔克，NBA季后赛中湖人队依靠塔克与阿德巴约的协作防御，让哈登与恩比德可不堪言，这一次76人追求完美塔克，此举无疑是在提升自身的与此同时消弱敌人。
实际上，塔克对76人的加持会非常高，塔克以前随着阿德托昆博夺得冠军，他的防御为团队立过赫赫战功，包含封禁杜兰特、限定巴特勒等。
但湖人队给了他一份优越的协议将他送到迈阿密，塔克一样尽职尽责，尽管早已36岁，但他对恩比德与哈登的限定依旧是有目共睹的，乃至他在应对凯尔特人时也在一些场数搞出了很好的表现。
这种情况足够使他再次获得一份更强的合同书，因此塔克跳出来自身下本赛季740万元的合同书，进到市场交易。
据报道，篮网、76人与鸟鹰都期望获得塔克，但是，尽管塔克是篮网球员凯文杜兰特的朋友，但篮网因为超过奢侈税线，仅能给予3年约2000万元的合同书。
而76人队追求完美塔克的旅途就更近了，哈登与塔克的关联非常棒，而且据报道76人乐意为塔克腾出室内空间献上一份3年3000万的合同书，这样一来，塔克会选择谁就智者见智仁者见仁了。
总得来说，76人队试着追求完美这类强势的角色球员，去除是提高主力阵容深层外，主要原因就是为了鼓励哈登与恩比德打的更具备攻击性，尤其是哈登，只需他能找到从前的八成攻击情况，76人队在NBA季后赛依旧是大有作为。
哈登的崩溃，他确定利润最大化。詹姆斯哈登应该是这个赛季境遇悲催的球员之一，去除欧文、维斯布鲁克外，另一个使用价值大降的便是哈登了。
原本，76人队以前与哈登讨论续签难题，原本哈登是希望76人高管可以给予一份优越的顶薪合同的，但依照哈登那样“槽糕”的情况与表现，76人队显而易见不希望让哈登的很多年合同书来锁住自己的空间。
因此，彼此就合同书的期限与额度产生矛盾，看上去，最后彼此各退一步都妥协了，据ESPN记者报道，哈登会挑选实行他的最后一年球员选项，然后再寻找一份2年的短约。
显而易见，NBA常规赛的哈登或是非常值得顶薪的，场均可以获得21分7.5篮板球和10.5助功，但进到NBA季后赛中，他应对敌人目的性防御没了一切方法，伤势好像给了他非常大的困惑，因此，现阶段76人也不确定性哈登的真真正正状态是什么。
那样，在哈登的意义并没有获得完全的反映以前，76人队并不是想要随便下分析，因此，哈登大几率将实行自身最后一年的球员选项。这一年詹姆斯哈登的表现将关联到他下一份合同书的额度与期限，而据小编表露，哈登给了76人队服务承诺。
“哈登倾向于实行他下本赛季4737万的球员选项，然后再寻找一份2年的提早续约合同，这一份合同书也将是一份贴近顶薪的合同书。与此同时那也是一个很重要的服务承诺，以让费城留有他，及其表明他会留到费城的信心。”
实际上，哈登这一次都是在向76人队表态。假如哈登实行球员选项后表现依然槽糕，那样，下本赛季他签订的合同金额会大幅降低；但如果哈登在这里本赛季表现再次被认同，那哈登下面要签订的2年的短合同书，最大可以达到2年1.02亿美金，那也是一笔不小的数字。
我们要清楚地了解，哈登哈登已经是没法回顶峰水准了，乃至以前在篮网队他频繁遭受主教练纳什的抨击便是由于他的攻击节奏感迟缓，进攻效率大降的难题比较严重。
他早已不是那个轻轻松松操控比赛节奏感的“MVP”了，所以说，这一个实行球员选项的行为彻底说明了哈登的心态。不成功便成仁，我们可以希望一下哈登的更改。
哈登将继续缺席全明星，他这么做的理由是什么
根据费城官方的最新消息来看哈登，现在已经确定会缺席全明星赛，在全明星周末结束之前，哈登将不会回归。哈登之所以会缺席全明星赛，主要还是因为哈登的左腿腿筋伤势还没有彻底的恢复好。现在对于哈登来说最重要的并不是参加全明星，而是恢复好自己的身体，只有这样，哈登才有可能去争夺总冠军。
而且我觉得对于哈登来说，缺席此次的全明星赛其实是一件好事情，因为还能完全可以利用这段时间来养好自己的身体。其次在全明星选人的这个阶段，东西部的队长都没有选择哈登，所以哈登也是非常的尴尬，如果因为伤势不去参加全明星赛，那反而是一件好事，因为这样可以让大家都避免尴尬。不过哈登缺席全明星赛，这也就意味着哈登在费城的首秀可能还需要往后延迟。
其实哈登左腿的腿筋伤势早在上个赛季就已经有了，在上个赛季，篮网对阵雄鹿的时候，哈登的左腿腿筋就出现了问题。不过后来为了能够让球队打进决赛，哈登还是带着左腿的伤势强行去打比赛，之后的比赛哈登一直都是打打停停，左腿的问题一直没有能够得到彻底的解决，虽然现在哈登已经转会来到了费城，不过身体依旧没有得到痊愈。
很多人都在讨论哈，登在篮网最后阶段特别的消极怠工，甚至还有当场4分的表现。如今看来，其实哈登并没有消极怠工，只不过确实是身体不允许。试想一下，如果哈登现在的身体状态真的非常好的话，那么他肯定不会缺席全明星赛，而费城肯定也是希望及早的让哈登上场打比赛，因为这样才能够让哈登更快的融入到球队当中。
哈登篮网首秀砍32+12+14刷爆纪录，他能实现冠军梦吗
NBA新赛季继续进行，篮网对阵魔术，这场比赛是哈登迎来了自己篮网队的首秀，并且首发出场，搭档哈登出战的还有杜兰特，小乔丹，哈里斯和杰夫格林，而欧文继续缺席比赛。
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这场比赛首节，哈登的投篮手感并不理想，尝试了两次出手都没有命中，单节拿到2分3篮板2助攻的数据，而杜兰特手感火热，单节拿到9分2篮板1助攻，篮网队在他的带领下，球队首节取得3分的领先。进入到次节后，哈登手感回升，单节5投3中拿到6分2篮板5助攻2抢断的全面数据，杜兰特也有7分入账，篮网队稳定住自己的领先优势，球队上半场手握2分的领先。
进入到下半场后，两支球队在进攻端上演对攻大战，哈登单节拿到11分3篮板3助攻，而杜兰特则贡献12分1篮板1助攻，两位球员联手拿到23分，不过他们两位球员的发挥并没有帮助球队拉开分差，魔术队凭借着整体表现，他们在三节结束时把比分差距缩小至1分。比赛进入到最关键的第四节，篮网队开局打出一波10-5的进攻，取得比分上的领先，随后两支球队陷入拉锯战，比分差距始终维持在3分左右，比赛在最后时刻分出胜负，关键时刻，篮网队打出一波8-3的进攻，再次把比分差距拉大至两位数，随后魔术队没有做出调整，比赛也失去悬念，最终篮网队也以122-115击败魔术队，取得这场比赛的胜利，收获新赛季3连胜。
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这场比赛两支球队主要球员数据：武切维奇34分10篮板7助攻，安东尼14分，特伦斯·罗斯23分3篮板3助攻，戈登11分6篮板6助攻2抢断。而篮网队这边，杜兰特42分4篮板5助攻2抢断2盖帽，哈登32分12篮板14助攻4抢断，哈里斯17分5篮板。
这场比赛哈登完成了自己在篮网队的首秀，从表现情况来看，他没有让人失望，全场比赛，他首发出战39分钟，18投8中拿到32分12篮板14助攻4抢断的全面数据，在攻防两端都给予了球队很大的帮助，在进攻端，他分担了杜兰特的压力，同时在串联球队方面，打出了很不错的发挥，可以说，哈登在篮网队的首秀是非常成功的，不仅拿到了豪华数据，同时也帮助球队取得了这场比赛的胜利。
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有了哈登的加盟后，杜兰特在比赛中的工作也变得简单了，他可以把注意力放在进攻端，这场比赛，他拿到42分，这是他本赛季个人单场得分新高，同时也是新赛季首个40+，在比赛中的杜兰特，表现极其高效，在进攻端仍然能够打出统治级的表现，成为了球队取胜的最大功臣。从比赛本身来看，哈登和杜兰特联手后，他们迅速在比赛中产生了一定的化学反应，在配合上非常默契，这提升了球队整体实力，随着欧文在后续比赛的回归，相信三位球星在比赛中的化学反应会越来越好，而篮网队战绩也将会有较大幅度的提升。
哈登什么时候复出最新消息
哈登预计将在12月初复出。
直播吧11月26日讯 76人主帅里弗斯今日在训练后接受了媒体采访，并回答了记者有关哈登、恩比德康复进度的问题。
据名记Shams此前报道，如康复进度一切顺利，哈登预计将在12月初复出。哈登也曾在11月18日表示自己会在两周内复出。
詹姆斯·哈登（James Harden），1989年8月26日出生于美国加利福尼亚州洛杉矶（Los Angeles, California），美国职业篮球运动员，司职后卫，效力于NBA费城76人队。
詹姆斯·哈登于2009年通过选秀进入NBA，先后效力于雷霆队、火箭队、篮网队和76人队，新秀赛季入选最佳新秀第二阵容。
2011-12赛季当选最佳第六人，2012-13赛季入选最佳阵容第三阵容，2017-18赛季荣膺常规赛MVP，3次荣膺NBA得分王，1次荣膺NBA助攻王，6次入选最佳阵容第一阵容，10次入选全明星阵容，2021年10月入选NBA75大巨星。
2012年，詹姆斯·哈登随美国男篮夺得伦敦奥运会金牌，2014年随美国队夺得西班牙篮球世界杯冠军。
火箭最新伤情出炉，哈登右踝扭伤能复出吗
火箭已经安排训练，备战独行侠，官方还更新了伤情报告，哈登右踝扭伤，出战独行侠的状态是questionable（出战成疑，50%可能上场），梅森-琼斯也是右踝扭伤，他的状态是doubtful（25%可能上场），克莱蒙斯赛季报销，没有随队。
从伤情报告来看，哈登对独行侠一战复出的可能性是五五开，主帅赛拉斯也在采访中谈到了哈登最新的情况。赛拉斯说：“希望他能够上场打球。”哈登在训练中进行了一些投篮练习，并继续接受治疗。
哈登是在第一场对国王的比赛最后时刻受伤，当时他在做一个侧向移动的动作时，不慎踩到了身旁沃尔的脚面上，右踝明显扭伤，当时哈登表情痛苦地走到场边。随后，他因伤缺席了火箭对国王的第二场比赛。这两场比赛，火箭都击败了对手。
现在来看，哈登的伤情应该有所好转。对于火箭来说，另一个利好消息是此前因新冠检测呈阳性而接受隔离的麦克勒莫与小马丁，如今都已经符合联盟归队的要求，他们将在下一场比赛中复出。麦克勒莫和小马丁还没在新赛季的常规赛中上过场。
这意味着火箭的阵容会更加齐整，赛拉斯在排兵布阵方面的选择也会更丰富。两连胜的火箭，碰到近况不是太好的独行侠，肯定会力争拿下。目前，他们的进攻并不令人担心，毕竟除了哈登、伍德和沃尔的状态也很不错。
防守端，仍需要继续加强。对国王的第二场比赛，火箭的防守表现出色，让国王下半场只得到30分，第四节只得到13分。赛拉斯在采访中谈到了防守问题。他表示这支球队有些球员（哈登、戈登、塔克）对换防很熟悉，也有球员不熟悉，比如沃尔和伍德，所以这需要一些时间，让大家彼此适应，在防守上形成更好的默契。
