本文目录
- 徐梦桃摘金，她的半月板已切除70%，她平时的训练生活有多不易
- 徐梦桃的两条腿都做了十字韧带的重建，运动员的伤病都有多残酷
- 徐梦桃空中技巧夺冠第五金，她在比赛中克服了哪些困难
- 16年终于圆梦，冬奥冠军徐梦桃的经历究竟有多么励志呢
- 徐梦桃摘金背后：半月板切除70%！半月板到底有什么用被切除后会怎样
- 运动员的伤病有多残酷，你了解吗
徐梦桃摘金，她的半月板已切除70%，她平时的训练生活有多不易
徐梦桃获得金牌，她的半月板已被切除70%，她平时的训练非常辛苦，在夏季的时候并没有非常好的训练条件，所以只能去秦皇岛水池训练，不管天气有多恶劣，她都需要穿着厚厚的衣服以及救生衣变着花样去练习，而且教练也非常严格，她对自己也很严厉，而且平常也要忍受身体给她带来的疼痛，不过她没有放弃，坚持了下来。
一、高温之下练习“跳水”
徐梦桃年纪也比较大了，参加过很多届冬奥会，但是她一直想要让自己成为特别优秀的人，也希望自己的人生不留遗憾，所以为了能够在赛场上获得更好的成绩，为国争光，实现自己的理想，于是她每年也都会非常努力的训练，即使是在夏天，没有非常标准的滑雪场，她依旧选择在秦皇岛水池训练，夏天的气温特别高，虽然她会在翻转的时候进入水池，但是路面上的高温也让一般人承受不了，更何况她每天都要坚持，穿的衣服也比较厚，但是她却一天天的坚持下来，高强度的训练依旧让她觉得不够，所以平常也会进行一些跑步等体能练习。
二、忍受身体的剧痛
年轻人在做这些高难度动作时非常轻松，而且受伤了也很容易会恢复，但是徐梦桃的身体已经伤痕累累，如果出现伤痛的话，要比年轻人多花很多时间才能够康复，但是她为了不耽误训练，每天也忍受身体的剧痛，就这样日复一日年复一年，魔鬼训练让她变得越来越强大，最终在冬奥会当中获得金牌。
三、结束语
参加北京冬奥会的中国运动员们也比较多，有一些是年轻人，例如谷爱凌，也有一些老窖，例如徐梦桃，贾宗洋等等。他们都是祖国的骄傲，也是所有群众心目当中的运动英雄，希望他们未来能够有更精彩的比赛现场。
徐梦桃的两条腿都做了十字韧带的重建，运动员的伤病都有多残酷
徐梦桃的两条腿都做了十字韧带的重建，运动员的伤病非常残酷，她们在平常训练时需要忍受巨大的痛苦，而且在比赛场上有可能因为旧伤复发而出现失误，徐梦桃的同伴贾宗洋的腿上有22根钢钉，他在决赛当中着陆时出现失误，最终与奖牌无缘。
一、运动员的伤病会让他们与奖牌擦肩而过
徐梦桃的两条腿伤痕累累，而且十字韧带的重建也让她承受了巨大的痛苦。每一次训练对于徐梦桃来说就是一次挑战，但是徐梦桃为了追求梦想而选择咬牙坚持下来，她参加了好几届冬奥会，北京冬奥会是她的第4届冬奥会，她和自己的另外两名队友不仅完成了团体赛，而且也都有各自的个人赛，在决赛当中徐梦桃获得冠军，但是她的队友贾宗洋却因为着陆失误而导致分数不太乐观，最终无缘奖牌，他非常热爱这片雪场，想要在赛场上取得好成绩，但是心有余而力不足，16年时间的坚持，可能会存在很多遗憾，但是网友们也鼓励他继续加油。
二、伤痛会影响运动员的职业生涯
身体上的伤病不仅会导致运动员在赛场上失误，而且也会影响运动员的职业生涯时间，有些人因为身体的伤病不得不退出体坛，离开国家队。无论是那些参加夏季奥运会的乒乓球运动员以及举重运动员等，还是参加冬季奥运会的钢架雪车等运动员，他们的伤痛注定成为追求梦想之路的绊脚石。
三、结束语
每一个运动员都值得大家尊敬，他们作为中国运动员出战时满怀激情，但是在退役之后很多人都与社会脱节，而且身体有很多伤病，对他们的生活也比较困难，但是他们依旧不愿意早早放弃自己的梦想。
徐梦桃空中技巧夺冠第五金，她在比赛中克服了哪些困难
徐梦桃空中技巧夺冠第五金，她在比赛中克服了很多困难，同时也向大家展示了不屈的体育精神。徐梦桃已经30多岁了，这是她参加的第4届奥运会。在最开始的时候徐梦桃被大家称之为桃桃，而今徐梦桃已经成为了代表团当中的经验担当。网友们都是看着徐梦桃一点一点进步的，同时也由衷的为这个好成绩感到骄傲和自豪。因为这是徐梦桃一直以来坚守的东西，而今她终于可以带着这份圆满回归自己的生活了。
在家门口拿冠军
此次的冬奥会受到了很多网友的关注，而徐梦桃的空中技巧则更是引起了大家的惊叹，因为徐梦桃在赛场之上的表现是无人能够复制的。徐梦桃在比赛当中获得了108.61分，这个分数也是无人能超越的，所以最终徐梦桃拿下了自己一直以来都非常期待的金牌。并且徐梦桃表示此次是在家门口拿到了冠军，所以显得非常有意义。
克服了困难
徐梦桃在看到了自己的成绩之后就立刻高呼着自己是不是第一，而听到了徐梦桃这样的呐喊现场的观众也不断的喊着徐梦桃就是第一。除此之外解说也一度哽咽了，因为大家都知道徐梦桃一路走来到底有多么的不容易，同时也真诚的希望这个老将最终能够拿到属于自己的荣耀。徐梦桃在31岁的时候还能够坚守在赛场上，通过这一点大家也能够明白徐梦桃到底付出了什么。
徐梦桃在比赛中发挥出了自己最好的水平，同时也让所有人都看到了中国在赛场之上的坚守。所有的网友都为徐梦桃感到骄傲，同时看着徐梦桃流下眼泪大家也不禁湿了眼眶，因为大家都知道徐梦桃到底有多么的期待这么奖牌。在这些年期间徐梦桃克服了身体上的病痛，克服了年龄的困扰，最终还是坚持了下来，完成了自己的突破。
16年终于圆梦，冬奥冠军徐梦桃的经历究竟有多么励志呢
16年终于圆梦，冬奥冠军徐梦桃的经历十分励志，徐梦桃夺金，四战冬奥终于圆梦，31岁的老将大满贯，堪称世界最高难度动作，也是最高分保持者，为中国拿下第五金，最后喜极而泣，激动的呐喊“我在家门口赢了”，多年的梦想，在适合的时间和地点实现，比赛简直太刺激，4.293的难度在裁判打分这么双标的情况下，她顶住压力完成逆天一跳，要知道每个成功运动员的背后，都有不为人知的心酸，仅仅一分钟的动作，她却付出了16年的努力。
16年终于圆梦，冬奥冠军徐梦桃的经历十分励志，徐梦桃的家境并不富裕，但为了能够支持女儿的梦想，两位家长可以说是咬着牙在坚持，而徐梦桃的父亲，实际上是她学习体操的引路人，也是徐梦桃的动力所在，徐梦桃四岁就开始体操生涯，为了能够帮助女儿练习，她还自制训练场，七岁的徐梦桃在省队就有了出色的表现，即便受伤露出骨头，她也不喊疼，仍然坚持训练，在十二岁的时候，便以三枚金牌完成了体操项目最后的荣誉。
16年终于圆梦，冬奥冠军徐梦桃的经历十分励志，徐梦桃曾就读于沈阳体育学院，毕业后，父亲努力赚钱来支持女儿的冠军梦，从2010年的温哥华到2014年索契遗憾失去冠军，再到2018年的平昌失误，徐梦桃曾在三届奥运会上留下伤疤，她曾想过放弃并说再见，在平常冬奥会上放狠话，不夺金就退役，不过事与愿违，她还是出现了失误，她选择了继续坚持，完成对那块金牌的突破，2014年索契冬奥会，徐梦桃作为夺冠热门，但她在最后一跳出现失误，遗憾与金牌失之交臂，获得银牌，四届冬奥会的坚守，职业生涯长达14个赛季，一共参加过70站世界杯。
16年终于圆梦，冬奥冠军徐梦桃的经历十分励志，如今，徐梦桃已经31岁了，她也是中国队为数不多的四朝元老，在冬奥会之前，她最好的成绩也就是银牌，2021年，徐梦桃以26个世界杯分站赛冠军创造了记录，成为世界杯历史第一人，即便已经是老将了，但她的状态依旧保持的很好，她的三周跳难度更是世界顶级的综奥会。冬奥会开始前，徐梦桃就表示自己曾经两条腿的前韧带都断了，但仍旧逼着自己去恢复，逼着自己去更多的苦，就为了站在冬奥会的赛场上，虽然徐梦桃为四届奥运会拼搏，但只有她自己知道他十多年付出了怎样的辛苦，徐梦桃成功的背后，更是离不开父母的支持和鼓励，任何一个运动员在夺冠的时候，我们都不应该用奇迹来形容，没有奇迹，这就是坚守的回报，更是拼搏的结果，唯独不是奇迹的降临。
徐梦桃摘金背后：半月板切除70%！半月板到底有什么用被切除后会怎样
2月14日晚，中国选手徐梦桃在北京冬奥会自由式滑雪空中技巧女子组决赛中夺得金牌，这是中国在该项目的首个奥运金牌，也是徐梦桃的第28个世界冠军！徐梦桃摘金的背后，是一身的伤痛，膝盖韧带撕裂、韧带断裂、半月板切除、踝关节以及肘部伤病据报道，其中膝部手术就做了4次，她左腿内侧的半月板更是被切除了70%！半月板到底是什么？有什么用？半月板是指在胫骨关节面上的半月形状软骨，其边缘部较厚，与关节囊紧密连接，中心部薄，呈游离状态，主要起到稳定关节、减轻震荡、润滑关节、协助膝关节活动等作用。1.稳定关节半月板呈外厚内薄、上凹下平的形态，可以契合内侧关节间隙，使关节更加稳定。2.减轻震荡半月板是由纤维软骨构成，富有弹性，可以起到减轻局部震荡及缓冲应力的作用，保护关节软骨，避免关节软骨损伤。3.润滑关节半月板表面是一层滑膜，能够分泌关节滑液，可以润滑及营养关节软骨，起到保护关节软骨的作用。4.协助膝关节活动半月板还能够协助膝关节的屈伸和旋转活动，膝关节伸直和屈曲时半月板可以前后活动，膝关节旋转时两个半月板一个向前一个向后。因此，膝关节做旋转活动时，很容易出现半月板损伤，甚至撕裂。徐梦桃的自由式滑雪空中技巧项目，就是需要做很多膝关节活动的，因此，她的半月板很容易受伤，而她在只剩30%半月板的保护下，夺得奥运金牌，更是来之不易。半月板损伤后会怎么样？如果膝关节长期负重劳动，或者运动时发生了外伤，都可能造成半月板的损伤，而因为半月板供血较差，一旦发生损伤就很难修复，如果半月板撕裂严重，还可能需要将半月板部分或全部切除，比如徐梦桃就被切除了70%的半月板。失去了半月板的保护，膝关节的磨损就会加速，可能会出现膝关节骨关节炎，还可能会缩短膝关节的寿命，让原本可以使用80年的膝关节，在50岁时就出现严重磨损，最终需要更换人工关节。所以，我们平时一定要注意保护膝关节半月板，运动时做好热身和安全措施，避免发生关节扭伤，注意增强膝关节周围肌肉力量和强度。两类人需要尤其注意保护半月板1.热爱运动的人运动过程中，当膝关节受到过大动作的冲击时，比如大力踢球踢空、弹跳落地时扭伤、跑步中被绊倒、快速扭动等，半月板会受到超出承受范围的压力，就可能出现撕裂、断裂甚至部分剥落等急性创伤性损伤。2.老年人随着年龄增大，半月板也会逐渐退化，其弹性和耐磨性能也会逐渐下降，当老人做剧烈运动或膝关节反复活动摩擦时，就很容易造成半月板损伤。半月板如此重要，请大家一定要好好保护！
运动员的伤病有多残酷，你了解吗
我们都看到了在冬奥会中夺得荣誉的运动员，却不曾想在他们辉煌的背后，承担着什么样的身体折磨，运动员是一项高危职业，一旦受伤，可能影响生涯。不仅流汗而且流血，运动员三十岁之前刻苦训练，三十岁以后养伤养病一辈子！有很多运动员因伤病倒在冠军的路上，攀登到顶峰的都是极少数，无论如何，他们都值得尊敬！
就说一下冬奥冠军徐梦桃，她的两条腿都做了十字韧带重建，其中一条是07年做的，那时候她才15岁，没有告诉任何人。奥运会拿了奖牌之后家长看采访才知道自己姑娘做过手术了。运动员们都太不容易了。她没有辜负自己的付出，四届奥运，徐梦桃终于圆梦了 。多少人在岁月面前投降，她却比岁月更加坚强。还有奥运银牌得主、英国长跑名将缪尔，因背部伤势不得不放弃室内赛季的比赛。贾宗洋钢铁侠名字的由来，他的手术做了两次，一共是这两块钢板加上22个钉子，这就是钢铁侠外号的来历。两块钢板加22颗钉子在腿里…
奥运期间好像更懂了那种不要命的拼劲儿，提及伤病家人、观众固然是心疼担忧的。但运动员不会因此就不去向自己的目标冲刺挑战，伤病不会影响最高的愿望。压分不是对付比赛的理由，想要做到最好的心，是我愿意为之所鼓掌欢呼的。而不是拦下他们脚步的。运动员流汗流血，能攀到顶峰的只是极少数，伤病却要伴随着大部分人的一辈子，所以希望国家提高运动员的福利，他们每个人都值得尊敬。
无论哪个赛场上谁都可能会出现失误……运动员刻苦训练站在奥运会上都想拿金牌获得胜利，他/她们能上场为国参赛就已经很值得敬佩了，只要他们全力以赴并没有受伤那就是胜利！所有的奥运健儿们都辛苦了！你们都超棒的
